Начни 2017ый правильно

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
a-libelle
axenya
CBETOHbKA
Heiliga
irensa
Kypo4ka
laky3006
Leryn4ik
lyudik79
Marlen911
NENSI_1983
nora75
pigulevskaya...
SIVILKAEVA
Viktoshka79
zaznaika
Алёнушка...
Анна Юдина
Джинджи
Катя1
Людмила Кас
МирцаЯ
Мортаделла
Перчик86
Светлано4ка
Таша_Анатолье...
Юляша86
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №7:

1. Nora
2. Lyudmila
3. Zaznaika
4. Светланочка
5. Мортаделла
6. Axenya
7. Heiliga
8. Марго
9. Pigulevskaya
10. Курочка
11. Светонька

1. Катя +1.3кг
2. Таша +1кг
3. Маришка +800гр
4. Lyudik +500гр
5. Marlen +400гр
6. Laky +200гр
7. Джинджи +100гр

Девочки, напоминаю, на следующей неделе - финал!!!

Мортаделла	# 21 января 2017 года CBETOHbKA пишет: Перчик86, может однодневный читтинг устроить, чтоб встряску организму сделать? А у меня сегодня шашлык Буду держаться, наделаю салата с капустой и съем мяска.
Перчик86	# 21 января 2017 года blondik3011 пишет: И действтельно, у меня если небольшой +, то весь день я стараюсь меньше есть, чтоб утром был -. Как бы меня это стимулирует И у меня так же. Alenyshka2 пишет: А сколько набрала, после отказа от курения 9 кг CBETOHbKA пишет: читтинг устроить Это что такое?????
CBETOHbKA	# 21 января 2017 года Перчик86, это запланированное нарушение диеты)
Перчик86	# 21 января 2017 года CBETOHbKA пишет: это запланированное нарушение диеты Уже было в субботу. Ровно отодвинуло назад. А там вес уже был 74,8. а теперь все неделю
Marlen911	# 21 января 2017 года Аня, я завтра опять без весов. И в следующее воскресенье тоже Простите, пожалуйста, такие обстоятельства
Светлано4ка	# 22 января 2017 года
galaktika_art	# 22 января 2017 года Воооот, у кого то уже депрессия начинается, а это от того что каждый день взвешиваетесь..... Доброе утро красавицы!!! Я сегодня с +....больше 1кг....вчерашний вечер сказывается))))
Мортаделла	# 22 января 2017 года А я сдала гормоны, уря я в пределах нормы, значит новая доза мне подходит гормонов. Я хоть последние пару месяцев не вареные овощ. Шашлычки вчерашние мне не повредили. Ели их с луком и морковкой чесночный со сметаной. Может буду делать себе разгруз раз в неделю. Думаю над этим. По еде я молодец
Перчик86	# 22 января 2017 года Мортаделла пишет: А я сдала гормоны Я вот тоже стала подумывать пойти сдать. Питаясь в коридоре 1 200- 1400 + физ. нагрузки , а вес не падает.
Мортаделла	# 22 января 2017 года Я вот тоже стала подумывать пойти сдать. Питаясь в коридоре 1 200- 1400 + физ. нагрузки , а вес не падает. [/quote] Перчик. Правильно! Я уже 6 лет на гормонах, но дозу мне подобрали только пол года хорошую. На сброс веса особо не повлияло, трудно. Слушай, а ты объёмы замеряеш? Ты просто спортом занялась активно, возможно у тебя жиры замещ аются на мышечную массу. Я в одном весе была почти год, ходила в тренажерку, так я с одинаковым весом сменила один размер или даже больше одежды. Удачи!
Esperansa	# 22 января 2017 года Аня. прости пожалуйста, сегодня сфотала весы, потом пошла по магазинам, фоткала покупки и сейчас начала чистить от неудачных фото и нечаянно удалила весы((
Перчик86	# 22 января 2017 года Мортаделла пишет: Слушай, а ты объёмы замеряеш? Да, вроде падают. Посмотрим, что будет. а так у меня со здоровьем никогда проблем не было, а тут что-то задумываться стала.
Светлано4ка	# 23 января 2017 года
CBETOHbKA	# 23 января 2017 года
Анна Юдина	# 23 января 2017 года Marlen911, Esperansa, ничего страшного
Анна Юдина	# 23 января 2017 года Юляша, с Днем Рождения!!!! Здоровья, счастья, любви, вдохновения, нежности и тепла!!!
Анна Юдина	# 23 января 2017 года Сегодня наш клуб покинули сразу 6 участниц за нарушение правил клуба! Будьте внимательнее - не забываем про таблицу!!!
Анна Юдина	# 23 января 2017 года Рейтинг Недели №2: 1. Laky 2. Pigulevskaya 3. Katyushka 4. Viktoshka 5. Светонька, Маришка и Мортаделла 6. Манящая и Таша 7. Alenyshka 8. Heiliga 9. Leryn4ik и Светланочка 10. Tikaram 11. Axenya 12. Юляша 13. Nora 14. Галина 15. Marusentsia 1. A-libelle, Джинджи - 0 1. Galaktika +1.8кг 2. Lyudik, Перчик +1кг 3. Zaznaika +900гр 4. Катя +800гр 5. Людмила +700гр 6. Sivilkaeva +600гр 7. Курочка +500гр 8. Esperansa и Nensi +100гр
galaktika_art	# 23 января 2017 года оооооо, я на первом местеее!)))
Перчик86	# 23 января 2017 года galaktika_art пишет: оооооо, я на первом местеее А я на предпоследнем, с 12-го