"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

lela_dzs	Идёт сохранение... 76,8 + 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года 76,8 + 600 гр. Грешу на пмс, судя по календарю, ну и отеки. Надеюсь к следующему взвешиванию картина будет иной
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Elena2505"]Не знаю, удержу ли вес на этой неделе.[/quote] [quote="Elena2505"][/quote] Все зависит от тебя ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Elena2505 пишет: Не знаю, удержу ли вес на этой неделе. Elena2505 пишет: Все зависит от тебя
симпотяжка	Идёт сохранение... у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2018 года у меня в доме провокатор-адыгейский сыр. от него сильно заливает. ем по вечерам. на выходных своих надо на яичный пост садиться.Сразу сольюсь
симпотяжка	Идёт сохранение... ВЕсы третий день показывают одну и ту же цифру. Стабильность－признак мастерства. так я спортом и не занялась, на работе устаю сильно. Каждый день что то. Пойду , прогуляюсь хоть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2018 года ВЕсы третий день показывают одну и ту же цифру. Стабильность－признак мастерства. так я спортом и не занялась, на работе устаю сильно. Каждый день что то. Пойду , прогуляюсь хоть
lela_dzs	Идёт сохранение... А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут :( Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2018 года А у меня сплошные плюсы, но без позитива, зараза. Очень надеюсь, что прибавка в весе - это мышцы, но сомнения гложут Так что, симпотяжка, стабильность все же не плохо
Sandra I	Идёт сохранение... Привет всем! Как дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Привет всем! Как дела?
Sandra I	Идёт сохранение... Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.
Elena2505	Идёт сохранение... Привет! У меня беда непонятная! Две недели КД задержка, беременности нет(проверилась), ем как обычно, Тренируюсь тоже норм. 5-6 раз в неделю Джилл, 3-4 раза в неделю бег, 3-4 раза в неделю штанга. Вес скачет за сутки на пару кг. Планирую проверить почки (наследственность плохая). Возможно, соскочу с марафона Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2018 года Привет! У меня беда непонятная! Две недели КД задержка, беременности нет(проверилась), ем как обычно, Тренируюсь тоже норм. 5-6 раз в неделю Джилл, 3-4 раза в неделю бег, 3-4 раза в неделю штанга. Вес скачет за сутки на пару кг. Планирую проверить почки (наследственность плохая). Возможно, соскочу с марафона
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.[/quote] Как не падает? - 500 за неделю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2018 года Sandra I пишет: Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Как не падает? - 500 за неделю
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][quote="Sandra I"]Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же.[/quote] Как не падает? - 500 за неделю :thumbsup:[/quote] А если точнее, то 800 г за 6 недель от начала весны... и то, поела мороженого, печенья и уже на 200 г больше сегодня. Так что результат ни о чем... Надо стараться только тогда что то будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2018 года Bagira_336 пишет: Sandra I пишет: Я никак не могу заставить себя худеть. Ем вкусняшки всякие и вес не падает конечно же. Как не падает? - 500 за неделю А если точнее, то 800 г за 6 недель от начала весны... и то, поела мороженого, печенья и уже на 200 г больше сегодня. Так что результат ни о чем... Надо стараться только тогда что то будет.
Sandra I	Идёт сохранение... У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). :shock: Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла. Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2018 года У нас прям весна весна, почти лето можно сказать, каждый день около 15-20 тепла днем. Все конечно же разделись уже от этих зимних курток и прочего. А у меня некоторая одежда тесновата, джинсы аж трещат по швам (не ношу, другие ношу), легкая курточка тесновата почти не сходиться на пузе (просто не застегиваюсь и норм). Вобщем да, эти вещи я покупала когда вес был 50,5 в 2016 г летом. Естественно на мне виден каждый кг (а тут целых 3 в плюсе), потому что откладывается в пузо и бедра, а ноги руки остаются худыми. Куртку вообще то надо было брать больше, но понравился фасончик и оставалась одна такая, только такого размера (S вроде), продали со скидкой хорошей так и взяла. Вобщем вечная проблема у женщин, что одежда становиться маленькой как будто ее кто то ушивает за ночь или за зимний сезон.
Sandra I	Идёт сохранение... Сегодня почистила таблицу от тех, кто вообще ни разу не отмечался. Странно как то, записываются в клуб и вес ни разу за два месяца не вписывают даже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2018 года Сегодня почистила таблицу от тех, кто вообще ни разу не отмечался. Странно как то, записываются в клуб и вес ни разу за два месяца не вписывают даже.
Sandra I	Идёт сохранение... Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2018 года Сегодня 4 день я на правильном питании, то есть с понедельника. В понедельник вес был 53,6 кг, сегодня 52,8 кг. Ушло 800 г воды наверное.
Elena2505	Идёт сохранение... Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2018 года Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Elena2505"]Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю.[/quote] Ok. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Elena2505 пишет: Всем доброго дня. Возвращаюсь в Марафон. Буду тут отмечать вес, но ориентироваться все же буду на объемы. Почки шалят и КД задержка 2 недели (без беременности, в начале марта была операция) .Чувствую, что сильно отекла. Так что сильно не судите. Бег, Джилл, штангу не бросаю. Ok.
Sandra I	Идёт сохранение... Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким , [quote="Sandra I"]Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2018 года Так и есть, убрала сахар, печеньки, торты, конфеты, и тд и тп, перешла на пп, больше не колбасит, все из не пп стало приторно сладким , Sandra I пишет: Я продолжаю правильное питание без грамма сахара (только из фруктов). Голова уже не болела сегодня (в пятницу). На сладости не тянет пока что (странно), хотя они есть дома, но у меня есть свои цели и свой план питания. Вообще удивляюсь как так долго продержалась, ведь я была сладкоежкой всегда, но не сильно склонной к полноте, вот поэтому и позволяла себе. Хочу избавиться от сахарной зависимости, чтобы улучшить здоровье и так же упростить уход за фигугой.
Sandra I	Идёт сохранение... Всем привет! Как дела? Почему так тихо у нас, не общаются вообще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2018 года Всем привет! Как дела? Почему так тихо у нас, не общаются вообще.
Sandra I	Идёт сохранение... А я продолжаю правильное питание без сахара. Жить так легко, на сахар не тянет, вместо вкусняшек у меня есть фрукты. Даже хлеб не ем, потому что в его составе сахар есть... Но видела в магазине есть несколько сортов хлеба без сахара (правда дороже), если захочется то куплю такой. Все как бы хорошо, но похудение как таковое отсутствует... Вес стоит уже 3 дня, уже думать стала что возможно зря мечтаю о супер стройности, организм не поддастся или уже может возраст не тот (не 18 лет же). Но потом подумала, что вреда никакого не будет от правильного питания, хоть если и не похудеешь, то организму здоровее будет. Хоть чем то себя порадовала. :) :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2018 года А я продолжаю правильное питание без сахара. Жить так легко, на сахар не тянет, вместо вкусняшек у меня есть фрукты. Даже хлеб не ем, потому что в его составе сахар есть... Но видела в магазине есть несколько сортов хлеба без сахара (правда дороже), если захочется то куплю такой. Все как бы хорошо, но похудение как таковое отсутствует... Вес стоит уже 3 дня, уже думать стала что возможно зря мечтаю о супер стройности, организм не поддастся или уже может возраст не тот (не 18 лет же). Но потом подумала, что вреда никакого не будет от правильного питания, хоть если и не похудеешь, то организму здоровее будет. Хоть чем то себя порадовала.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Как дела? Почему так тихо у нас[/quote] привет ))) я редко в группах пишу,чаще просто у себя на страничке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2018 года Sandra I пишет: Как дела? Почему так тихо у нас привет ))) я редко в группах пишу,чаще просто у себя на страничке

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024