"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]Меня куличи добили. Испекла сама и муж накупил[/quote] Как это знакомо Нас соседи и знакомые угощали+муж с работы целых 2 пакет принес Мы прям не знали,что делать с этим Да еще 3й пакет-с яйцами [quote="Любовь Т"]каждый год много раздаем, а в этом году как-то не сложилось[/quote] Мы проще делали=у двери оставляли и уходили,благо они не освященные были [quote="Любовь Т"]извожу наеденное[/quote] Тоже самое=целыми днями гуляю,но это бесполезно,так как..... Радоница+9 мая+День рождение (((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2019 года Любовь Т пишет: Меня куличи добили. Испекла сама и муж накупил Как это знакомо Нас соседи и знакомые угощали+муж с работы целых 2 пакет принес Мы прям не знали,что делать с этим Да еще 3й пакет-с яйцами Любовь Т пишет: каждый год много раздаем, а в этом году как-то не сложилось Мы проще делали=у двери оставляли и уходили,благо они не освященные были Любовь Т пишет: извожу наеденное Тоже самое=целыми днями гуляю,но это бесполезно,так как..... Радоница+9 мая+День рождение ((((
Любовь Т	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], Держись, Настюша! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2019 года slender and healthy vegan, Держись, Настюша!
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]Держись, Настюша![/quote] Пытаюсь!как могу Стараюсь до и после есть клетчатку и белки (60 и40 %) но не знаю чем это все закончится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2019 года Любовь Т пишет: Держись, Настюша! Пытаюсь!как могу Стараюсь до и после есть клетчатку и белки (60 и40 %) но не знаю чем это все закончится
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня сейчас вес падает сам по себе. Питание обычное, то есть правильное. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2019 года А у меня сейчас вес падает сам по себе. Питание обычное, то есть правильное.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]у меня сейчас вес падает[/quote] :thumbsup: [quote="Sandra I"]правильное. [/quote] молодец :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2019 года Sandra I пишет: у меня сейчас вес падает Sandra I пишет: правильное. молодец
Ириша11	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"][quote="Sandra I"]у меня сейчас вес падает[/quote] :thumbsup: [quote="Sandra I"]правильное. [/quote] молодец :heart:[/quote] Супер молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2019 года slender and healthy vegan пишет: Sandra I пишет: у меня сейчас вес падает Sandra I пишет: правильное. молодец Супер молодец
panchenko1960	Идёт сохранение... заметила что организм за год привык к определенному режиму прошло 1.5 часа после еды и какой то дискомфорт раньше уже чего нибудь подкушала а сейчас просто выпела маленький стаканчик воды и минут на 40 хватает так что организм сам себе напоминалка.До этого вообще мало пила а зря вода всему голова :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2019 года заметила что организм за год привык к определенному режиму прошло 1.5 часа после еды и какой то дискомфорт раньше уже чего нибудь подкушала а сейчас просто выпела маленький стаканчик воды и минут на 40 хватает так что организм сам себе напоминалка.До этого вообще мало пила а зря вода всему голова
Sandra I	Идёт сохранение... Во время КД набрала вес, КД прошли, а вес остался. Так бывает иногда. И не сказала бы что ела очень, но ела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2019 года Во время КД набрала вес, КД прошли, а вес остался. Так бывает иногда. И не сказала бы что ела очень, но ела.
Sandra I	Идёт сохранение... Давайте завтра подведем итоги за весну. :) https://www.diets.ru/clubpage/1882693/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2019 года Давайте завтра подведем итоги за весну. https://www.diets.ru/clubpage/1882693/
panchenko1960	Идёт сохранение... Давайте и поделимся удачами и не удачами а то что то обсуждения у нас вялые посмотрела по таблицы веса кто прибавил а кто и 10 кг сбросил хотелось бы чтобы поделились как удается Начну с себя что в целом результат - 3 кг за 2 месяца но я и не ставила цель быстрого похудения в основном хотелось поддержать вес но еще и ушло немного думаю летом проще будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2019 года Давайте и поделимся удачами и не удачами а то что то обсуждения у нас вялые посмотрела по таблицы веса кто прибавил а кто и 10 кг сбросил хотелось бы чтобы поделились как удается Начну с себя что в целом результат - 3 кг за 2 месяца но я и не ставила цель быстрого похудения в основном хотелось поддержать вес но еще и ушло немного думаю летом проще будет
yakapelka	Идёт сохранение... [b]panchenko1960[/b], а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть? :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2019 года panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть?
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="yakapelka"][b]panchenko1960[/b], а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть? :cryriver:[/quote] Не употреблять это. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2019 года yakapelka пишет: panchenko1960, а мне летом тяжелее... начинается шашлык, пивасик, мороженки... как худеть? Не употреблять это.
panchenko1960	Идёт сохранение... мне легче все пере численные "вкусняшки" на самом деле вредняшки я ими научилась не увлекаться ну а по праздникам немного шашлычка но с большой миской салата почему бы и нет? во всем спасает мера ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2019 года мне легче все пере численные "вкусняшки" на самом деле вредняшки я ими научилась не увлекаться ну а по праздникам немного шашлычка но с большой миской салата почему бы и нет? во всем спасает мера
Sandra I	Идёт сохранение... Как у вас дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2019 года Как у вас дела?
Sandra I	Идёт сохранение... Я набрала на этой неделе, но непонятно чего или воды или уже жир. Нормально набрать вес во время КД, но если само не сольется по хорошему, то прийдется скидывать. На аппетит не жалуюсь, но по одежде вроде все нормально было... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2019 года Я набрала на этой неделе, но непонятно чего или воды или уже жир. Нормально набрать вес во время КД, но если само не сольется по хорошему, то прийдется скидывать. На аппетит не жалуюсь, но по одежде вроде все нормально было...
panchenko1960	Идёт сохранение... хорошего всем летнего настроения и пусть отражение в зеркале его не портит И думаю лето в этом помогает всегда можно поднасесть на овощи благо что дешевые ну и двигаешься больше :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2019 года хорошего всем летнего настроения и пусть отражение в зеркале его не портит И думаю лето в этом помогает всегда можно поднасесть на овощи благо что дешевые ну и двигаешься больше
missis zotova2010	Идёт сохранение... Да уж... :( Вес вверх все больше и больше( Виноград много привеса дает. Да и арбузы и дыни не способствуют похудению. А когда еще их кушать? Сезон фруктов, никуда не деться. По рынку идешь и всего хочется. Вроде понемногу, а получается + кг. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2019 года Да уж... Вес вверх все больше и больше( Виноград много привеса дает. Да и арбузы и дыни не способствуют похудению. А когда еще их кушать? Сезон фруктов, никуда не деться. По рынку идешь и всего хочется. Вроде понемногу, а получается + кг.
Sandra I	Идёт сохранение... Незаметно пришла осень. Нужно открывать новый марафон осенне-зимний. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2019 года Незаметно пришла осень. Нужно открывать новый марафон осенне-зимний.
Sandra I	Идёт сохранение... Давайте завтра подитожим результаты за весну и лето. Отчёт писать сюда https://www.diets.ru/clubpage/1894301/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2019 года Давайте завтра подитожим результаты за весну и лето. Отчёт писать сюда https://www.diets.ru/clubpage/1894301/
Sandra I	Идёт сохранение... За делами не заметила, что пол сентября уже прошло. С сегодняшнего дня переименовала наш клуб на осенне-зимний. Будем дальше худеть или поддерживать вес. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2019 года За делами не заметила, что пол сентября уже прошло. С сегодняшнего дня переименовала наш клуб на осенне-зимний. Будем дальше худеть или поддерживать вес.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.2	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5
marina_ja_ja
marLix	79.7	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5
milar73
missis...	75.1	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova				62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	90.6	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.3	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара								85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	94	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024