"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Доброе утро!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="gmissheleng-2017"]Только сегодня посетила салон... маникюр и гель - лак... сидела более 1,5 часов... не смотря на то, что супер- пупер мне не сделали... Я не люблю выкрутасы... просто 4 пальца одним лаком, а 1 палец другим.. И почему то не подумала, что это долго.. это обычно... [/quote] Я тоже считаю, что 1,5 часа это нормально, но мне еще надо набивать руку чтобы время было более нормальным. Когда еще училась то на одного клиента уходило по 3 часа, потом около 2,5 и к концу обучения уже стало 2 часа без рисунков. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года gmissheleng-2017 пишет: Только сегодня посетила салон... маникюр и гель - лак... сидела более 1,5 часов... не смотря на то, что супер- пупер мне не сделали... Я не люблю выкрутасы... просто 4 пальца одним лаком, а 1 палец другим.. И почему то не подумала, что это долго.. это обычно... Я тоже считаю, что 1,5 часа это нормально, но мне еще надо набивать руку чтобы время было более нормальным. Когда еще училась то на одного клиента уходило по 3 часа, потом около 2,5 и к концу обучения уже стало 2 часа без рисунков.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Nesty"][b]Sandra I[/b], ко мне приезжала маникюрша, только начинала, поэтому брала 200 руб. за маникюр и покрытие гель-лаком. Потом по 50 руб. поднимала. За счёт низкой цены набрала кучу народу, хоть и делала не очень. Сейчас берёт 500 руб. Делает всё также не очень, но людей уже много. Сделайте дешевле, а как потренируетесь, повышайте.[/quote] Посмотрела по счетчику валют, 200 р это 3,13 Евро, это супер дешево таких цен у нас нигде не встречала... Самая дешевая цена которая мне встречалась это 5 Евро и то делают без обрезного маникюра лишь бы поскорее, на дому не в салоне, в рублях это 320 р. Пока я училась у меня была такая цена, с такой начинала подрабатывать после учебы, но я делала нормальный обрезной маникюр. Потом к концу учебы подняла уже до 6 Евро. Людей было мало, но много я бы не могла принять после учебы. После получения диплома я установила среднюю цену это 8 Евро, в рублях это 512 р. И людей так же мало. Может действительно дело в цене? Какая цена была бы оптимальной? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Nesty пишет: Sandra I, ко мне приезжала маникюрша, только начинала, поэтому брала 200 руб. за маникюр и покрытие гель-лаком. Потом по 50 руб. поднимала. За счёт низкой цены набрала кучу народу, хоть и делала не очень. Сейчас берёт 500 руб. Делает всё также не очень, но людей уже много. Сделайте дешевле, а как потренируетесь, повышайте. Посмотрела по счетчику валют, 200 р это 3,13 Евро, это супер дешево таких цен у нас нигде не встречала... Самая дешевая цена которая мне встречалась это 5 Евро и то делают без обрезного маникюра лишь бы поскорее, на дому не в салоне, в рублях это 320 р. Пока я училась у меня была такая цена, с такой начинала подрабатывать после учебы, но я делала нормальный обрезной маникюр. Потом к концу учебы подняла уже до 6 Евро. Людей было мало, но много я бы не могла принять после учебы. После получения диплома я установила среднюю цену это 8 Евро, в рублях это 512 р. И людей так же мало. Может действительно дело в цене? Какая цена была бы оптимальной?
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="dublenka"][b]Sandra I[/b], у нас девочка начала со знакомых, делала фото работ. В ВК или подобных соц сетях завела группу где выставляла работы + на планшете образцы делала. Ее реклама была в той же соц сети в группе города. Теперь только ее рекомендуют, потому что она на слуху, примелькалась так сказать. Конечно и отзывы клиенток дают положительный результат. Но мастеров в городе много, а рекомендуют больше ее, в большей части из-за подобной рекламы, как мне кажется[/quote] Я пользуюсь лишь бесплатной рекламой, есть специальная комерческая страничка в фейсбуке где выставлены фото и т.д, но за рекламу платить нужно, бесплатно только если кто случайно наткнется. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года dublenka пишет: Sandra I, у нас девочка начала со знакомых, делала фото работ. В ВК или подобных соц сетях завела группу где выставляла работы + на планшете образцы делала. Ее реклама была в той же соц сети в группе города. Теперь только ее рекомендуют, потому что она на слуху, примелькалась так сказать. Конечно и отзывы клиенток дают положительный результат. Но мастеров в городе много, а рекомендуют больше ее, в большей части из-за подобной рекламы, как мне кажется Я пользуюсь лишь бесплатной рекламой, есть специальная комерческая страничка в фейсбуке где выставлены фото и т.д, но за рекламу платить нужно, бесплатно только если кто случайно наткнется.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Nesty"]У нас тоже. В салоне от 800.[/quote] И у нас тоже примерно так. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Nesty пишет: У нас тоже. В салоне от 800. И у нас тоже примерно так.
Sandra I	Идёт сохранение... Просто мне люди советовали, что если очень дешево начнешь работать, то потом тяжело поднять цену до более нормальной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Просто мне люди советовали, что если очень дешево начнешь работать, то потом тяжело поднять цену до более нормальной.
Sandra I	Идёт сохранение... А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... знакомая косметолог, когда начинала, ставила небольшие цены. Как только клиентов стало так много, что она просто не успевала, то стала поднимать цену. Таким образом по деньгам она не потеряла - отсеялись "бедные" клиенты, количество уменьшилось, а доход - нет. Теперь завоевала известность, но больше как визажист и цены стали кусючие, но без работы не сидит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года знакомая косметолог, когда начинала, ставила небольшие цены. Как только клиентов стало так много, что она просто не успевала, то стала поднимать цену. Таким образом по деньгам она не потеряла - отсеялись "бедные" клиенты, количество уменьшилось, а доход - нет. Теперь завоевала известность, но больше как визажист и цены стали кусючие, но без работы не сидит.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления.[/quote] выздоравливай! сухарики стали моей любимой едой к чаю. Сегодня закончились, были только печенюшки. Еле съела парочку - слишком приторные они стали для меня. Пойду за сухариками. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления. выздоравливай! сухарики стали моей любимой едой к чаю. Сегодня закончились, были только печенюшки. Еле съела парочку - слишком приторные они стали для меня. Пойду за сухариками.
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость.[/quote] Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 :shock: Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший :( А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Avgusta"][quote="Sandra I"]А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость.[/quote] Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 :shock: Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший :( А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин.[/quote] Я не знаю что у меня, какие симптомы ротовируса, не было его у меня ни разу. Температура 37,5 у меня вызывает подозрения... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Avgusta пишет: Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин. Я не знаю что у меня, какие симптомы ротовируса, не было его у меня ни разу. Температура 37,5 у меня вызывает подозрения...
Sandra I	Идёт сохранение... А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. :joke: Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё.
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Sandra I, я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... сегодня наела меньше 1000 кКал. Это удивительно. Просто заменила высококалорийные продукты. И сыта, и по калориям большой дефицит. Желудок полный, аж не верится, неужели похудею? И еще поняла, что важно не только количество калорий, но и когда их есть. Вот съела котлету на ужин и тяжело до сих пор ((( для себя решила мясное на завтрак, а ужинать легким творогом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года сегодня наела меньше 1000 кКал. Это удивительно. Просто заменила высококалорийные продукты. И сыта, и по калориям большой дефицит. Желудок полный, аж не верится, неужели похудею? И еще поняла, что важно не только количество калорий, но и когда их есть. Вот съела котлету на ужин и тяжело до сих пор ((( для себя решила мясное на завтрак, а ужинать легким творогом.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. :joke: Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё.[/quote] если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Sandra I пишет: А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё. если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде[/quote] Не люблю рис, люблю гречку на воде. Но уже наверное завтра... Организм не требует еды... Сегодня съела пол пачки сухарей за день, это около 500 ккал. Ничего себе разгрузочный получился... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде Не люблю рис, люблю гречку на воде. Но уже наверное завтра... Организм не требует еды... Сегодня съела пол пачки сухарей за день, это около 500 ккал. Ничего себе разгрузочный получился...
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет. [/quote] Кто его знает, если завтра будет слабость и температура, то потопаю к врачу, а если будет лучше, то не пойду, сама долечусь. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет. Кто его знает, если завтра будет слабость и температура, то потопаю к врачу, а если будет лучше, то не пойду, сама долечусь.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][b]Sandra I[/b], я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю.[/quote] Есть группа такая, встречала, но я в нее не пробовала вступить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года ia_zmeika пишет: Sandra I, я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю. Есть группа такая, встречала, но я в нее не пробовала вступить.
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]если это ротавирус,[/quote] Есть проверенный способ теплая вода и сода инфекции, как рукой сдуло. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: если это ротавирус, Есть проверенный способ теплая вода и сода инфекции, как рукой сдуло.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024