"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Marium	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"] буду взвешиваться чаще, а не раз в неделю. Может корректировать что-то...[/quote] Я бы не смогла взвеситься раз в неделю. Вот это сила воли! :thumbsup: Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Ольга_11 2015 пишет: буду взвешиваться чаще, а не раз в неделю. Может корректировать что-то... Я бы не смогла взвеситься раз в неделю. Вот это сила воли! Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][b]Ольга_11 2015[/b], у меня пока такие же сложности. Стараюсь, занимаюсь....Все вроде делаю правильно, в крайности не впадаю. А как не весы встану, так вес каждый раз больше предыдущего. На неделе вообще 70.0 показывали :8: , что для меня вообще запредельно. Ощущение, что я не стройнею к лету, а толстею. Ладно бы, если сама была виновата в наборе, так нет жеж. Ну, пока не паникую, даю себе время, надеюсь организм раскачается и на следующей неделе будет минус))[/quote] и как долго такое продолжается? а объемы уходят? у меня уходят потихоньку. За неделю везде минус 1 см, кроме бедер. Они остались прежними :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Ольга_11 2015, у меня пока такие же сложности. Стараюсь, занимаюсь....Все вроде делаю правильно, в крайности не впадаю. А как не весы встану, так вес каждый раз больше предыдущего. На неделе вообще 70.0 показывали , что для меня вообще запредельно. Ощущение, что я не стройнею к лету, а толстею. Ладно бы, если сама была виновата в наборе, так нет жеж. Ну, пока не паникую, даю себе время, надеюсь организм раскачается и на следующей неделе будет минус)) и как долго такое продолжается? а объемы уходят? у меня уходят потихоньку. За неделю везде минус 1 см, кроме бедер. Они остались прежними
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Marium"]Я бы не смогла взвеситься раз в неделю. Вот это сила воли! :thumbsup: Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день.[/quote] Это не сила воли, а экономия нервов :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Marium пишет: Я бы не смогла взвеситься раз в неделю. Вот это сила воли! Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день. Это не сила воли, а экономия нервов
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Ольга_11 2015[/b], объемы не меряю....не люблю, не очень понимаю как мерить....легко ошибиться на +- 1 см, поэтому нравится измерять, когда кардинально меняются. Но я и сама вижу что у меня растет живот....не знаю, отчего. Раньше всегда была широка только в бедрах, а тут прям беременный такой животик.... Я уже задумываться начала))))) Да и одежда вся тесная, не чувствую, чтобы объемы менялись...скорее наоборот. Да вот, недели 3-4 такая тема......сегодня, правда -200 гр от прошлой недели, может дальше и пойдет в лучшую сторону. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Ольга_11 2015, объемы не меряю....не люблю, не очень понимаю как мерить....легко ошибиться на +- 1 см, поэтому нравится измерять, когда кардинально меняются. Но я и сама вижу что у меня растет живот....не знаю, отчего. Раньше всегда была широка только в бедрах, а тут прям беременный такой животик.... Я уже задумываться начала))))) Да и одежда вся тесная, не чувствую, чтобы объемы менялись...скорее наоборот. Да вот, недели 3-4 такая тема......сегодня, правда -200 гр от прошлой недели, может дальше и пойдет в лучшую сторону.
звездочка25	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! Что-то на это неделе не очень удалось мне скинуть, очень надеялась увидеть на весах 81,9 утром, но увы :( Наверное задержка воды, вечером съела немного соленого, вот и результат, 81,5, хотя вчера вечером после работы взвесилась было 82 кг, эхххх Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Девочки, доброе утро! Что-то на это неделе не очень удалось мне скинуть, очень надеялась увидеть на весах 81,9 утром, но увы Наверное задержка воды, вечером съела немного соленого, вот и результат, 81,5, хотя вчера вечером после работы взвесилась было 82 кг, эхххх
ia_zmeika	Идёт сохранение... [quote="звездочка25"]81,5,[/quote] 82,5 наверно) А то получается, не 81,9 а аж 81,5)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года звездочка25 пишет: 81,5, 82,5 наверно) А то получается, не 81,9 а аж 81,5))
звездочка25	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][quote="звездочка25"]81,5,[/quote] 82,5 наверно) А то получается, не 81,9 а аж 81,5))[/quote] ага)))), подсознание хочет видимо 81,5 ))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: звездочка25 пишет: 81,5, 82,5 наверно) А то получается, не 81,9 а аж 81,5)) ага)))), подсознание хочет видимо 81,5 )))))
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Доброе утро!
Sandra I	Идёт сохранение... У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться.
звездочка25	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться. :)[/quote] Скорейшего Вам выздоровления!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Sandra I пишет: У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться. Скорейшего Вам выздоровления!!!!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="звездочка25"][quote="Sandra I"]У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться. :)[/quote] Скорейшего Вам выздоровления!!!![/quote] Спасибо! Вроде я как бы выздоровела, но еще не могу есть всё подряд, нужно время восстановиться. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года звездочка25 пишет: Sandra I пишет: У меня так на этой неделе отвес большой из за болезни, без отравления я бы никогда столько не скинула. Если на следующей неделе даже будет небольшой плюс, то нечему удивляться. Скорейшего Вам выздоровления!!!! Спасибо! Вроде я как бы выздоровела, но еще не могу есть всё подряд, нужно время восстановиться.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Marium"]Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день. [/quote] Я тоже, если слежу за весом, то каждый день хочу знать его. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Marium пишет: Я люблю контролировать свой вес. Если прибавляю, значит пересматриваю меню на следующий день. Я тоже, если слежу за весом, то каждый день хочу знать его.
Sandra I	Идёт сохранение... У меня заболел ребенок. И не понять в чём проблема... Тоже у него температура как у меня была 37,5, понос, голова болит, сонливость и еще горло у него. У меня так горло не болело, была слабость и вялость. Может у меня и правда был этот ротто вирус и им я заразила сына... Вобщем надо его к врачу вести. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года У меня заболел ребенок. И не понять в чём проблема... Тоже у него температура как у меня была 37,5, понос, голова болит, сонливость и еще горло у него. У меня так горло не болело, была слабость и вялость. Может у меня и правда был этот ротто вирус и им я заразила сына... Вобщем надо его к врачу вести.
shunshula25	Идёт сохранение... всем привет. У меня за неделю минус 1,1 кг. На следующую неделю планирую сбросить 500 гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года всем привет. У меня за неделю минус 1,1 кг. На следующую неделю планирую сбросить 500 гр.
Sandra I	Идёт сохранение... Вобщем у ребенка подозревают этот ротто вирус, судя по симптомам. Но искать вирус не стали, справку от школы дали, лечение назначили и пошли мы домой. Будем лечиться. :med: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Вобщем у ребенка подозревают этот ротто вирус, судя по симптомам. Но искать вирус не стали, справку от школы дали, лечение назначили и пошли мы домой. Будем лечиться.
Sandra I	Идёт сохранение... А мне хочеться поесть чего нибудь не такого диетичного, но не лезет и желудок неочень принимает еще, а глаза прям хотят... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года А мне хочеться поесть чего нибудь не такого диетичного, но не лезет и желудок неочень принимает еще, а глаза прям хотят...
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]Да вот, недели 3-4 такая тема......сегодня, правда -200 гр от прошлой недели, может дальше и пойдет в лучшую сторону.[/quote] У меня тоже 3 недели как начала "худеть". Вес существенно не изменился. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Да вот, недели 3-4 такая тема......сегодня, правда -200 гр от прошлой недели, может дальше и пойдет в лучшую сторону. У меня тоже 3 недели как начала "худеть". Вес существенно не изменился.
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Ольга_11 2015[/b], я даже себя не узнаю в зеркале. Именно, что очень живот стал заметен, никогда такого не было. И это именно в этот месяц произошло. Ничего пока не понимаю, но стараюсь, что делать. Сегодня вот Нет проблемным зонам делала - часовая тренировка от Джил. И вообще эти три недели стабильно три тренировки в неделю делаю. Больше не могу - времени нет. Да и достаточно я считаю. Калории опять стала считать, надо отследить, может все-таки что-то влияет.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Ольга_11 2015, я даже себя не узнаю в зеркале. Именно, что очень живот стал заметен, никогда такого не было. И это именно в этот месяц произошло. Ничего пока не понимаю, но стараюсь, что делать. Сегодня вот Нет проблемным зонам делала - часовая тренировка от Джил. И вообще эти три недели стабильно три тренировки в неделю делаю. Больше не могу - времени нет. Да и достаточно я считаю. Калории опять стала считать, надо отследить, может все-таки что-то влияет....
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][b]Ольга_11 2015[/b], я даже себя не узнаю в зеркале. Именно, что очень живот стал заметен, никогда такого не было. И это именно в этот месяц произошло. Ничего пока не понимаю, но стараюсь, что делать. Сегодня вот Нет проблемным зонам делала - часовая тренировка от Джил. И вообще эти три недели стабильно три тренировки в неделю делаю. Больше не могу - времени нет. Да и достаточно я считаю. Калории опять стала считать, надо отследить, может все-таки что-то влияет....[/quote] На счет живота... Вот в юности помню никогда его не было, в весе 52 кг и в возрасте до 24 лет то точно не было, до рождения ребенка. А потом уже было немного иначе, чтобы живот был плоским нужно было весить на несколько кг меньше чем в юности, т.к именно в животе и откладывалось. В возрасте около 30-ти лет мой вес был меньше 50 кг и живот был плоским поэтому. А сейчас есть небольшой жировой животик в весе 51-52 кг, все равно немножко выступает, именно это мне не нравиться в фигуре и поэтому хочу его убрать. Самая трудная проблемная зона. :) Так вот, думаю, может с возрастом в этом месте больше жира откладывается? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Ольга_11 2015, я даже себя не узнаю в зеркале. Именно, что очень живот стал заметен, никогда такого не было. И это именно в этот месяц произошло. Ничего пока не понимаю, но стараюсь, что делать. Сегодня вот Нет проблемным зонам делала - часовая тренировка от Джил. И вообще эти три недели стабильно три тренировки в неделю делаю. Больше не могу - времени нет. Да и достаточно я считаю. Калории опять стала считать, надо отследить, может все-таки что-то влияет.... На счет живота... Вот в юности помню никогда его не было, в весе 52 кг и в возрасте до 24 лет то точно не было, до рождения ребенка. А потом уже было немного иначе, чтобы живот был плоским нужно было весить на несколько кг меньше чем в юности, т.к именно в животе и откладывалось. В возрасте около 30-ти лет мой вес был меньше 50 кг и живот был плоским поэтому. А сейчас есть небольшой жировой животик в весе 51-52 кг, все равно немножко выступает, именно это мне не нравиться в фигуре и поэтому хочу его убрать. Самая трудная проблемная зона. Так вот, думаю, может с возрастом в этом месте больше жира откладывается?
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], видимо, мой возраст наступил три недели назад.... :joke: Именно тогда я увидела живот)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2017 года Sandra I, видимо, мой возраст наступил три недели назад.... Именно тогда я увидела живот))

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024