"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... [quote="yamoshka"]Поздравляю, с очередным отвесиком, старания не проходят даром!![/quote] Спасибо! Самое главное, что вроде бы и не было никаких стараний... Все как то само собой. Но это еще приятнее, без усилий и напряга. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года yamoshka пишет: Поздравляю, с очередным отвесиком, старания не проходят даром!! Спасибо! Самое главное, что вроде бы и не было никаких стараний... Все как то само собой. Но это еще приятнее, без усилий и напряга.
yamoshka	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"][quote="yamoshka"]Но это еще приятнее, без усилий и напряга. :)[/quote] Это точно, значит настрой хороший и с питанием порядок! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Sandra I пишет: yamoshka пишет: Но это еще приятнее, без усилий и напряга. Это точно, значит настрой хороший и с питанием порядок!
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"][quote="yamoshka"]Поздравляю, с очередным отвесиком, старания не проходят даром!![/quote] Спасибо! Самое главное, что вроде бы и не было никаких стараний... Все как то само собой. Но это еще приятнее, без усилий и напряга. :)[/quote] Очень круто. Хорошо работает обмен веществ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Sandra I пишет: yamoshka пишет: Поздравляю, с очередным отвесиком, старания не проходят даром!! Спасибо! Самое главное, что вроде бы и не было никаких стараний... Все как то само собой. Но это еще приятнее, без усилий и напряга. Очень круто. Хорошо работает обмен веществ.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... А я перешла на заключительный третий уровень курса с Джиллиан и мне ну так лень было делать эти упражнения. Я даже не вспотела практически. Такие они для меня сложные кажутся. Вечером придется повторить наверно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года А я перешла на заключительный третий уровень курса с Джиллиан и мне ну так лень было делать эти упражнения. Я даже не вспотела практически. Такие они для меня сложные кажутся. Вечером придется повторить наверно.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]Очень круто. Хорошо работает обмен веществ. [/quote] Да, всегда был хороший обмен веществ и я без труда была в маленьком весе, считала себя не склонной к полноте. Но вот как то же удалось набрать 17 кг... какое то недоразумение. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Ольга_11 2015 пишет: Очень круто. Хорошо работает обмен веществ. Да, всегда был хороший обмен веществ и я без труда была в маленьком весе, считала себя не склонной к полноте. Но вот как то же удалось набрать 17 кг... какое то недоразумение.
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Ольга_11 2015[/b], сложные или не сложные? Я наверно слабак))) Все, что с кардио для меня очень сложно. На 3ем уровне кардио то еще.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Ольга_11 2015, сложные или не сложные? Я наверно слабак))) Все, что с кардио для меня очень сложно. На 3ем уровне кардио то еще....
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][b]Ольга_11 2015[/b], сложные или не сложные? Я наверно слабак))) Все, что с кардио для меня очень сложно. На 3ем уровне кардио то еще....[/quote] сложные, сложные. Я передумала вечером повторять - попа болит до сих пор от ее кардио :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Ольга_11 2015, сложные или не сложные? Я наверно слабак))) Все, что с кардио для меня очень сложно. На 3ем уровне кардио то еще.... сложные, сложные. Я передумала вечером повторять - попа болит до сих пор от ее кардио
ia_zmeika	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]сложные, сложные[/quote] а почему тогда [quote="Ольга_11 2015"]даже не вспотела практически.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Ольга_11 2015 пишет: сложные, сложные а почему тогда Ольга_11 2015 пишет: даже не вспотела практически.
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/08/15/3184450_42959nothumb500.jpg[/img] Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Vasilenko_Andrushak"]А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/08/15/3184450_42959nothumb500.jpg[/img] Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами. :D[/quote] С покупкой! О какой красивый. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Vasilenko_Andrushak пишет: А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами. С покупкой! О какой красивый.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][quote="Ольга_11 2015"]сложные, сложные[/quote] а почему тогда [quote="Ольга_11 2015"]даже не вспотела практически.[/quote][/quote] Лентяйничала наверно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Ольга_11 2015 пишет: сложные, сложные а почему тогда Ольга_11 2015 пишет: даже не вспотела практически. Лентяйничала наверно.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... упражнения тяжедые и в быстром темпе у меня не получались. Поэтому они были для меня больше не как кардио, а так силовые. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года упражнения тяжедые и в быстром темпе у меня не получались. Поэтому они были для меня больше не как кардио, а так силовые.
звездочка25	Идёт сохранение... [quote="Vasilenko_Andrushak"]А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/08/15/3184450_42959nothumb500.jpg[/img] Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами. :D[/quote] Суперский! Дорого? Тоже присматриваю себе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Vasilenko_Andrushak пишет: А меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. Надеюсь в этот раз я все таки займусь своими ассанами. Суперский! Дорого? Тоже присматриваю себе.
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [b]звездочка25[/b], Они бывают разные от 600 руб- до 2500 руб. Я брала дешевый 656 руб. 0,3 мм срок гарантии 12 месяцев. ширина 73 см, длина 167 см Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года звездочка25, Они бывают разные от 600 руб- до 2500 руб. Я брала дешевый 656 руб. 0,3 мм срок гарантии 12 месяцев. ширина 73 см, длина 167 см
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Vasilenko_Andrushak"] Я брала дешевый 656 руб. 0,3 мм срок гарантии 12 месяцев. ширина 73 см, длина 167 см [/quote] У меня такой синий, но уже лет 5. И начал очень сильно крошиться, надо бы заменить уже. Но у меня еще внуки его таскают, нравиться им с ним играть - хоть я и не разрешаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Vasilenko_Andrushak пишет: Я брала дешевый 656 руб. 0,3 мм срок гарантии 12 месяцев. ширина 73 см, длина 167 см У меня такой синий, но уже лет 5. И начал очень сильно крошиться, надо бы заменить уже. Но у меня еще внуки его таскают, нравиться им с ним играть - хоть я и не разрешаю.
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Доброе утро!
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня тоже коврик похожий, только голубой. Мягкий, брала толщиной 10 мм, точно костями не чувствуется пол. :) Только редко я на нем занимаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года А у меня тоже коврик похожий, только голубой. Мягкий, брала толщиной 10 мм, точно костями не чувствуется пол. Только редко я на нем занимаюсь.
Sandra I	Идёт сохранение... А завтра у нас пятница, взвешивание и отчёт. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года А завтра у нас пятница, взвешивание и отчёт.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... а мне придется 3 штуки покупать - себе и дочкам. Пока на одеяле занимаемся, но все равно костям неудобно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года а мне придется 3 штуки покупать - себе и дочкам. Пока на одеяле занимаемся, но все равно костям неудобно
Елена Петровна	Идёт сохранение... [quote="Vasilenko_Andrushak"]меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. [/quote] Поздравляю,такой прикольный! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Vasilenko_Andrushak пишет: меня можно поздравить с покупкой. Я купила коврик для йоги, такой как на фото зелененький. Поздравляю,такой прикольный!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024