"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... У меня скромный отвес 200 г. Но если даже так, в таком темпе, то за месяц я стану легче примерно на 1 кг. И когда лишнего есть мало, то это прекрасно. Тем более без диет и без подсчета калорий, да еще и маловато движения, то есть усилий практически никаких не прилагая худеть по 200 г в неделю с моим весом это хорошо, вобщем довольная. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2017 года У меня скромный отвес 200 г. Но если даже так, в таком темпе, то за месяц я стану легче примерно на 1 кг. И когда лишнего есть мало, то это прекрасно. Тем более без диет и без подсчета калорий, да еще и маловато движения, то есть усилий практически никаких не прилагая худеть по 200 г в неделю с моим весом это хорошо, вобщем довольная.
звездочка25	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"][b]звездочка25[/b], поздравляю! Ждем на следующей неделе 79, или сразу 78![/quote] Спасибочки, очень надеюсь, Правда у тут выходные-праздники впереди, день рождения мужа., но буду держаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: звездочка25, поздравляю! Ждем на следующей неделе 79, или сразу 78! Спасибочки, очень надеюсь, Правда у тут выходные-праздники впереди, день рождения мужа., но буду держаться.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]У меня скромный отвес 200 г. Но если даже так, в таком темпе, то за месяц я стану легче примерно на 1 кг. И когда лишнего есть мало, то это прекрасно. Тем более без диет и без подсчета калорий, да еще и маловато движения, то есть усилий практически никаких не прилагая худеть по 200 г в неделю с моим весом это хорошо, вобщем довольная. :)[/quote] если в процентном соотношении, то получше, чем у некоторых 1 кг результат ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2017 года Sandra I пишет: У меня скромный отвес 200 г. Но если даже так, в таком темпе, то за месяц я стану легче примерно на 1 кг. И когда лишнего есть мало, то это прекрасно. Тем более без диет и без подсчета калорий, да еще и маловато движения, то есть усилий практически никаких не прилагая худеть по 200 г в неделю с моим весом это хорошо, вобщем довольная. если в процентном соотношении, то получше, чем у некоторых 1 кг результат )))
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"] дать нам слово вообще не есть торт :D [/quote] Я лучше свой кусочек на утро оставлю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: дать нам слово вообще не есть торт Я лучше свой кусочек на утро оставлю
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Доброе утро.
Sandra I	Идёт сохранение... Встала рано в субботу, потому что пойду стричься, записалась на 9 ч. А потом будут клиенты 3 шт, мне на весь день хватит до вечера... Там и педикюр у одной, как я неопытная то возможно 3 часа буду делать. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Встала рано в субботу, потому что пойду стричься, записалась на 9 ч. А потом будут клиенты 3 шт, мне на весь день хватит до вечера... Там и педикюр у одной, как я неопытная то возможно 3 часа буду делать.
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], видишь, Сандра, как хорошо- работа уже пошла! Если не секрет-кем ты работала до этого? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Sandra I, видишь, Сандра, как хорошо- работа уже пошла! Если не секрет-кем ты работала до этого?
ia_zmeika	Идёт сохранение... У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего. Вчера ходила на степ вечером и после ела совсем чуть-чуть. Понятно, что немножко вернется, но все равно приятно :) А может и не вернется :) Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего. Вчера ходила на степ вечером и после ела совсем чуть-чуть. Понятно, что немножко вернется, но все равно приятно А может и не вернется Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего. Вчера ходила на степ вечером и после ела совсем чуть-чуть. Понятно, что немножко вернется, но все равно приятно :) А может и не вернется :) Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие :)[/quote] круто! я рада за тебя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего. Вчера ходила на степ вечером и после ела совсем чуть-чуть. Понятно, что немножко вернется, но все равно приятно А может и не вернется Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие круто! я рада за тебя
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Ольга_11 2015[/b], спасибо! Только заболела сегодня....( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Ольга_11 2015, спасибо! Только заболела сегодня....(
ia_zmeika	Идёт сохранение... Сегодня начинаются Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Сегодня начинаются Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить?
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить?[/quote] Ни разу не смотрела - хочу глянуть, для интереса :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить? Ни разу не смотрела - хочу глянуть, для интереса
Avgusta	Идёт сохранение... Только заболела сегодня....( [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/18/12/3192934_65207thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Только заболела сегодня....(
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"] Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить?[/quote] Раньше смотрела. В этот раз худеть будут парами или семьями. Через час начнется)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Взвешенные люди! Кто-нибудь будет следить? Раньше смотрела. В этот раз худеть будут парами или семьями. Через час начнется))
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [m]комментарий удален по просьбе пользователя[/m] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года комментарий удален по просьбе пользователя С уважением, администратор сайта Отредактировано Галия Яковлева, 18 февраля 2017, 18:37
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [m]комментарий удален по просьбе пользователя[/m] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года комментарий удален по просьбе пользователя С уважением, администратор сайта Отредактировано Галия Яковлева, 18 февраля 2017, 18:37
ia_zmeika	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], спасибо огромное! Погода скачет, видимо где-то поймала холод :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2017 года Avgusta, спасибо огромное! Погода скачет, видимо где-то поймала холод
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро/день! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2017 года Доброе утро/день!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего.[/quote] Ого! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: У меня сегодня 67.5, еще -800гр от вчерашнего. Ого!
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие[/quote] Да, это точно. Особенно когда вес уже небольшой, то 2 кг это видно. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Живот наконец-то перестал выпирать. Да и вообще легче стало. Как 2 кг влияют на самочувствие Да, это точно. Особенно когда вес уже небольшой, то 2 кг это видно.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024