"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Ольга_11 2015	Идёт сохранение... а я завтра отчитаюсь. Может отеки спадут. Плюс я еще три дня подряд по ночам работаю, т.к. днем нет света. Проснулась вся тяжелая, с привесом и вообще без чувства голода. Сегодня лягу спать пораньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года а я завтра отчитаюсь. Может отеки спадут. Плюс я еще три дня подряд по ночам работаю, т.к. днем нет света. Проснулась вся тяжелая, с привесом и вообще без чувства голода. Сегодня лягу спать пораньше.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="ia_zmeika"]У меня привес за эту неделю, но в целом от начала марафона минус. Поставила себе промежуточную цель - минус 2,5 кг к 18 марта. Хочу весить 65.5 к тому времени. Вообще как-то подотекла что ли к концу больничного, второй день встаю с этим ощущением.Возобновила занятия стекла и планирую часовую тренировку от ДМ еще делать раз в неделю.[/quote] Я тоже Джиллиан наверно подключу на следующей неделе. Пока мне бега по уши хватает. Очень изнуряющие тренировки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года ia_zmeika пишет: У меня привес за эту неделю, но в целом от начала марафона минус. Поставила себе промежуточную цель - минус 2,5 кг к 18 марта. Хочу весить 65.5 к тому времени. Вообще как-то подотекла что ли к концу больничного, второй день встаю с этим ощущением.Возобновила занятия стекла и планирую часовую тренировку от ДМ еще делать раз в неделю. Я тоже Джиллиан наверно подключу на следующей неделе. Пока мне бега по уши хватает. Очень изнуряющие тренировки.
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Доброе утро!
Sandra I	Идёт сохранение... Я тоже вся отекшая с привесом, скоро КД, нормальная реакция организма. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Я тоже вся отекшая с привесом, скоро КД, нормальная реакция организма.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... о! вниз пошел наконец-то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года о! вниз пошел наконец-то
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :) Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Доброе утро! Как у вас дела?
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... Тишина. Все лопают тортики Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Тишина. Все лопают тортики
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый вечер! Наши результаты за неделю: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/06/18/3209042_95725nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Добрый вечер! Наши результаты за неделю:
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Ольга_11 2015"]Тишина. Все лопают тортики[/quote] :D Ну нет, я не лопаю тортики. Но печенье правда ела, селедку тоже. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года Ольга_11 2015 пишет: Тишина. Все лопают тортики Ну нет, я не лопаю тортики. Но печенье правда ела, селедку тоже.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... спасибо за табличку. в этот раз много привесов. Девоньки, берем себя в руки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2017 года спасибо за табличку. в этот раз много привесов. Девоньки, берем себя в руки.
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], спасибо за наглядность ;) [quote="Ольга_11 2015"]. в этот раз много привесов.[/quote] из за скромных результатов, даже я в тройке лидеров оказалась ;) ,а я по привычке искала себя сначала в 30,потом в 20 :joke: :yahoo: покрасуюсь вверху, пока молодежь не обогнала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года Sandra I, спасибо за наглядность Ольга_11 2015 пишет: . в этот раз много привесов. из за скромных результатов, даже я в тройке лидеров оказалась ,а я по привычке искала себя сначала в 30,потом в 20 покрасуюсь вверху, пока молодежь не обогнала
pumacam	Идёт сохранение... Ого, как ответственно =) Муж принес тортик вчера вечером. Я ж теперь не смогу его есть =)) А еще проблема нарисовалась. я не могу выпивать чистой воды 2 литра. Максимум 1,2 л. Не хочется отказываться от чая и кофе. А воды хочется только утром, пью сразу два стакана. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года Ого, как ответственно =) Муж принес тортик вчера вечером. Я ж теперь не смогу его есть =)) А еще проблема нарисовалась. я не могу выпивать чистой воды 2 литра. Максимум 1,2 л. Не хочется отказываться от чая и кофе. А воды хочется только утром, пью сразу два стакана.
Таша_Анатольевна_Я	Идёт сохранение... Ого, я на 2 месте :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года Ого, я на 2 месте
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... Я на 10 месте, это нормально. Спасибо за табличку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года Я на 10 месте, это нормально. Спасибо за табличку.
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="pumacam"] я не могу выпивать чистой воды 2 литра. Максимум 1,2 л. Не хочется отказываться от чая [/quote] у меня эта проблема не решаема : 5-6 ст. уже хорошо :dontknow: Чай люблю :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года pumacam пишет: я не могу выпивать чистой воды 2 литра. Максимум 1,2 л. Не хочется отказываться от чая у меня эта проблема не решаема : 5-6 ст. уже хорошо Чай люблю
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... нужно ли насиловать организм? 6 стаканов - это очень даже хорошо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года нужно ли насиловать организм? 6 стаканов - это очень даже хорошо
pumacam	Идёт сохранение... Девочки, поздравляю всех с праздником, желаю женского счастья и здоровья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2017 года Девочки, поздравляю всех с праздником, желаю женского счастья и здоровья!
Vasilenko_Andrushak	Идёт сохранение... [img][URL=http://bestgif.su/photo/8_marta/20][IMG]http://bestgif.su/_ph/20/2/118858242.gif [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2017 года
Sandra I	Идёт сохранение... Всем привет! С нашим праздником! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/08/18/3211603_88342nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2017 года Всем привет! С нашим праздником!
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... С праздником, девочки! посоветуйте хороший способ разгрузиться! если просто на кефире, сильно жестко будет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2017 года С праздником, девочки! посоветуйте хороший способ разгрузиться! если просто на кефире, сильно жестко будет?

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100			99.5
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024