"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Kologrivochka	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"]https://www.diets.ru/photo/1481237/ Вот так я выгляжу в весе 75 кг и с узкой талией)[/quote] :thumbsup: Суперррр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: https://www.diets.ru/photo/1481237/ Вот так я выгляжу в весе 75 кг и с узкой талией) Суперррр
Kologrivochka	Идёт сохранение... Gilgalad, отлично!!! :thumbsup: Финишная прямая ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Gilgalad, отлично!!! Финишная прямая
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Gilgalad[/b], Покрути обруч, поделай вакуум и будет тебе щастье) для этих джинсов надо именно в талии убрать, бедра и ножки мне очень нравятся как смотрятся) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Gilgalad, Покрути обруч, поделай вакуум и будет тебе щастье) для этих джинсов надо именно в талии убрать, бедра и ножки мне очень нравятся как смотрятся)
Gilgalad	Идёт сохранение... жир уйдет) никуда не денется.. мне и ноги не нравятся.. по бокам много, особенно внутренняя часть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года жир уйдет) никуда не денется.. мне и ноги не нравятся.. по бокам много, особенно внутренняя часть
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]Kologrivochka[/b], ну еще 8-9 кг :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Kologrivochka, ну еще 8-9 кг
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Gilgalad[/b], Ну я не люблю худые ноги и узкие бедра, мне нравятся формы, но без складок) Тут уже на любителя, кто-то тащится от дырок между ног, а я лично терпеть не могу, за-то обожаю ямочки на ключицах и над ягодицами) :dontknow: на вкус и цвет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Gilgalad, Ну я не люблю худые ноги и узкие бедра, мне нравятся формы, но без складок) Тут уже на любителя, кто-то тащится от дырок между ног, а я лично терпеть не могу, за-то обожаю ямочки на ключицах и над ягодицами) на вкус и цвет)
Sandra I	Идёт сохранение... Всем привет! Поздравляю с отвесами у кого они есть! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Всем привет! Поздравляю с отвесами у кого они есть!
Sandra I	Идёт сохранение... У меня отвесов нет, вес по прежнему 53,2 вчера откатило назад и так стоит. Ела 2 дня на 1200 ккал как по мне это уж очень мало, вчера на 1500 ккал провела день, специально чтобы не привыкал обмен веществ к низкой калорийности, а в итоге вес тот же, спасибо хоть не в плюсе... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года У меня отвесов нет, вес по прежнему 53,2 вчера откатило назад и так стоит. Ела 2 дня на 1200 ккал как по мне это уж очень мало, вчера на 1500 ккал провела день, специально чтобы не привыкал обмен веществ к низкой калорийности, а в итоге вес тот же, спасибо хоть не в плюсе...
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"]https://www.diets.ru/photo/1481237/ Вот так я выгляжу в весе 75 кг и с узкой талией)[/quote] На мой взгляд очень хорошо. :thumbsup: И никогда бы не подумала что это 75 кг. У меня мама в 65 кг выглядит намного толще потому что очень маленькая ростом. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: https://www.diets.ru/photo/1481237/ Вот так я выгляжу в весе 75 кг и с узкой талией) На мой взгляд очень хорошо. И никогда бы не подумала что это 75 кг. У меня мама в 65 кг выглядит намного толще потому что очень маленькая ростом.
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], От роста да, многое зависит и от строения костей еще. У меня довольно широкие бедра и плечи, есть ножки, попа и грудь. Муж мне вообще запрещает худеть ниже 75 кг, говорит я становлюсь страшной и злой) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Sandra I, От роста да, многое зависит и от строения костей еще. У меня довольно широкие бедра и плечи, есть ножки, попа и грудь. Муж мне вообще запрещает худеть ниже 75 кг, говорит я становлюсь страшной и злой)
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], ну с дырками)) у меня они и сейчас есть) бедра широкие) как говорил мой врач мне только рожать :D мне очень нравится фигрука моей сестры, но мне не грозит, она груша.. с узкой талией.. я прямоугольник.. с видом ожирения от неправильного питания [img]https://takprosto.cc/wp-content/uploads/t/tipy-ozhireniya/1.jpg[/img] 3 тип... у меня худые икры.. при том толстые бедра.. а плечи довольно сухощавые... и хочу чтобы фигурка смотрелась гармонично.. с худыми икрами))) к ним нужны и не толстые бедра)) вообще мне нравятся сухие спортивные фигуры, с накачанным там где надо и не накачанном там где не надо)) узкой талии у меня никогда не было) но я компенсировала это накачав задницу) вот хочу повторить. но так как накачать мышцы и похудеть одновременно задача особо не выполнимая) решила сначала похудеть до 55.. а потом уж в зал.. да и времени пока нет особо.. но если сейчас и идти то в основном на кардио Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года crezzi 17, ну с дырками)) у меня они и сейчас есть) бедра широкие) как говорил мой врач мне только рожать мне очень нравится фигрука моей сестры, но мне не грозит, она груша.. с узкой талией.. я прямоугольник.. с видом ожирения от неправильного питания 3 тип... у меня худые икры.. при том толстые бедра.. а плечи довольно сухощавые... и хочу чтобы фигурка смотрелась гармонично.. с худыми икрами))) к ним нужны и не толстые бедра)) вообще мне нравятся сухие спортивные фигуры, с накачанным там где надо и не накачанном там где не надо)) узкой талии у меня никогда не было) но я компенсировала это накачав задницу) вот хочу повторить. но так как накачать мышцы и похудеть одновременно задача особо не выполнимая) решила сначала похудеть до 55.. а потом уж в зал.. да и времени пока нет особо.. но если сейчас и идти то в основном на кардио
crezzi 17	Идёт сохранение... [quote="Gilgalad"]эх.. плохо нам карликам..[/quote] А с чего это, подруга, ты себя в карлики записала? Хороший у тебя рост) Узкие плечи мне всегда нравились, но меня ими природа не наградила) А моей маме наоборот всегда нравились мои плечи. Раньше, когда среди женщин было принято носить подплечники, мне мама говорила, что из-за моего строения мне их носить не надо, они у меня ровные и не покатые) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Gilgalad пишет: эх.. плохо нам карликам.. А с чего это, подруга, ты себя в карлики записала? Хороший у тебя рост) Узкие плечи мне всегда нравились, но меня ими природа не наградила) А моей маме наоборот всегда нравились мои плечи. Раньше, когда среди женщин было принято носить подплечники, мне мама говорила, что из-за моего строения мне их носить не надо, они у меня ровные и не покатые)
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], а я и не говорила, что они узкие, широкие, спортивные, сухие, с торчащими косточками, меня устраивает, мне не нра, что у меня тонкая икра, я ее пыталась качать, бесполезно, а толстею от колена бедро и колено кажется толстым в сравнении, ну и само бедро у меня сейчас 58-59, а было 62-64... Как талия епт в лучшие времена Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года crezzi 17, а я и не говорила, что они узкие, широкие, спортивные, сухие, с торчащими косточками, меня устраивает, мне не нра, что у меня тонкая икра, я ее пыталась качать, бесполезно, а толстею от колена бедро и колено кажется толстым в сравнении, ну и само бедро у меня сейчас 58-59, а было 62-64... Как талия епт в лучшие времена
Kologrivochka	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! Ну вот за неделю -1,200. Ух, я рада!!!! Идем дальше :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года Девочки, доброе утро! Ну вот за неделю -1,200. Ух, я рада!!!! Идем дальше
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! А у меня опять плюс... Причины непонятны вообще, потому что не было ни дня чтобы не считала калории, их было не одинаковое количество каждый день (так даже лучше, говорят), вот сейчас посчитала среднее значение,около 1400 в день получается. На такой калорийности у меня всегда получалось худеть раньше. Ну да, бывали застои, что вес стоял, но чтоб плюсовать на такой калорийности никогда небыло такого. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года Доброе утро! А у меня опять плюс... Причины непонятны вообще, потому что не было ни дня чтобы не считала калории, их было не одинаковое количество каждый день (так даже лучше, говорят), вот сейчас посчитала среднее значение,около 1400 в день получается. На такой калорийности у меня всегда получалось худеть раньше. Ну да, бывали застои, что вес стоял, но чтоб плюсовать на такой калорийности никогда небыло такого.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Gilgalad"]3 тип... у меня худые икры.. при том толстые бедра.. а плечи довольно сухощавые... [/quote] У меня тоже третий тип фигуры судя по этой картинке, только еще плюс живот который расположен только внизу, сразу под грудью его нет. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года Gilgalad пишет: 3 тип... у меня худые икры.. при том толстые бедра.. а плечи довольно сухощавые... У меня тоже третий тип фигуры судя по этой картинке, только еще плюс живот который расположен только внизу, сразу под грудью его нет.
Gilgalad	Идёт сохранение... :dance: 63,6 еще минус 400гр :cloud: итого за неделю ушло -1,8кг :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года 63,6 еще минус 400гр итого за неделю ушло -1,8кг
crezzi 17	Идёт сохранение... А у меня завтра будет сразу - 5 кг и - 10см в ляшках :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года А у меня завтра будет сразу - 5 кг и - 10см в ляшках
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], это как?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года crezzi 17, это как??
Kologrivochka	Идёт сохранение... [quote="Gilgalad"]:dance: 63,6 еще минус 400гр :cloud: итого за неделю ушло -1,8кг :dance:[/quote] Ого!!!!!! Ну молодчина!!!! С таким маленьким весом и такой отвесище!!! Мастеррррр!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2017 года Gilgalad пишет: 63,6 еще минус 400гр итого за неделю ушло -1,8кг Ого!!!!!! Ну молодчина!!!! С таким маленьким весом и такой отвесище!!! Мастеррррр!!!!

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100			99.5
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024