"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... Но я же упорная и все равно буду продолжать. Надеюсь что здорова и что это временные глюки организма, все пройдет. Тем более, что было у меня такое что вес стоял, даже 2 раза во время прошлого похудения, один раз вес встал на 55 кг надолго месяц и более, потом на 53-54 тоже было плато больше месяца, но я преодолела это тогда. Думаю, что вес 53 для моего организма это некий барьер, который очень трудно преодолеть, точнее опустится ниже этой цифры. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Но я же упорная и все равно буду продолжать. Надеюсь что здорова и что это временные глюки организма, все пройдет. Тем более, что было у меня такое что вес стоял, даже 2 раза во время прошлого похудения, один раз вес встал на 55 кг надолго месяц и более, потом на 53-54 тоже было плато больше месяца, но я преодолела это тогда. Думаю, что вес 53 для моего организма это некий барьер, который очень трудно преодолеть, точнее опустится ниже этой цифры.
crezzi 17	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Думаю, что вес 53 для моего организма это некий барьер, который очень трудно преодолеть, точнее опустится ниже этой цифры.[/quote] Это как-раз нижняя граница ИМТ, ниже организм считает, что плохо для тебя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I пишет: Думаю, что вес 53 для моего организма это некий барьер, который очень трудно преодолеть, точнее опустится ниже этой цифры. Это как-раз нижняя граница ИМТ, ниже организм считает, что плохо для тебя.
Sandra I	Идёт сохранение... Нижняя граница нормы это 18,5 ИМТ. У меня это будет в весе 48,5 кг. Так что далеко еще.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Нижняя граница нормы это 18,5 ИМТ. У меня это будет в весе 48,5 кг. Так что далеко еще....
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], Опять же говорю, что от строения зависит. С моим телом идеальное имт это 22-23, но в 25 тоже смотрится уже очень эффектно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, Опять же говорю, что от строения зависит. С моим телом идеальное имт это 22-23, но в 25 тоже смотрится уже очень эффектно)
Sandra I	Идёт сохранение... Я мелкокостная, очень даже. Мясо и кости мало весят, остальное просто мягкий рыхлый жир. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Я мелкокостная, очень даже. Мясо и кости мало весят, остальное просто мягкий рыхлый жир.
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], Мне всегда нравились мелкие девочки, но им сложнее держать тело, чуть жир прилипнет, уже видно) не распихаешь его по периметру :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, Мне всегда нравились мелкие девочки, но им сложнее держать тело, чуть жир прилипнет, уже видно) не распихаешь его по периметру
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], :( странно это.. странно... [quote="crezzi 17"][quote="Gilgalad"]а все.. отставить панику.. ща померила, норм[/quote] Фото в студию))[/quote] ой да чего в куртке то фоткаться.. норм смотрится.. а под толстые джинсы (которые точно покупать прийдется) и свитерок.. совсем норм будет) я просто забыла, что покупала куртку.. той осенью как раз не сильно отличающаяся от сейчашней.. она конечно не зимняя, а осень.. обычная тонкая синтепонка.. чуть зад прикрывающая.. но с нашей погодой, теплее очень редко нужна.. может тупо маломерка... но на ней стоит 48-50... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, странно это.. странно... crezzi 17 пишет: Gilgalad пишет: а все.. отставить панику.. ща померила, норм Фото в студию)) ой да чего в куртке то фоткаться.. норм смотрится.. а под толстые джинсы (которые точно покупать прийдется) и свитерок.. совсем норм будет) я просто забыла, что покупала куртку.. той осенью как раз не сильно отличающаяся от сейчашней.. она конечно не зимняя, а осень.. обычная тонкая синтепонка.. чуть зад прикрывающая.. но с нашей погодой, теплее очень редко нужна.. может тупо маломерка... но на ней стоит 48-50...
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Gilgalad[/b], Однозначно маломерка) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Gilgalad, Однозначно маломерка)
crezzi 17	Идёт сохранение... Опять с утра кушать не хочется.. встала в 7, а до сих пор нет голода. Опять насильно пихаю в себя еду. Итак на завтрак: пол пачки творога, горстка изюма, пол персика и кусочек сникерса. Ем :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Опять с утра кушать не хочется.. встала в 7, а до сих пор нет голода. Опять насильно пихаю в себя еду. Итак на завтрак: пол пачки творога, горстка изюма, пол персика и кусочек сникерса. Ем
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], нямка)надо тож пойти позавтракать) а я чета так спать хочуууу.. хотя есть уже тоже хочу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года crezzi 17, нямка)надо тож пойти позавтракать) а я чета так спать хочуууу.. хотя есть уже тоже хочу
Gilgalad	Идёт сохранение... о) сейчас замерила обьемчики) я однозначно похудела) при том в бедрах аж 1,5 см :dance: за 2 недельки) 04.09/19.09 (это так промежуточный, хочу замерить именно 04.10) Вес - 65,6/63,6 (-2кг) Талия - 70/69 (-1см) Бёдра — 100,5/99 (-1,5см) Бедро вверху — 57/56 (-1см) Объём живота — 82/79 (-3см) итого, за 2 недельки избавлено еще от 2х кг веса и 8,5 см в объемах)) :beach: я вот прям довольная.. прям таки идеально) максимальный темп из рекомендуемых.. -1кг в неделю в среднем держится :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года о) сейчас замерила обьемчики) я однозначно похудела) при том в бедрах аж 1,5 см за 2 недельки) 04.09/19.09 (это так промежуточный, хочу замерить именно 04.10) Вес - 65,6/63,6 (-2кг) Талия - 70/69 (-1см) Бёдра — 100,5/99 (-1,5см) Бедро вверху — 57/56 (-1см) Объём живота — 82/79 (-3см) итого, за 2 недельки избавлено еще от 2х кг веса и 8,5 см в объемах)) я вот прям довольная.. прям таки идеально) максимальный темп из рекомендуемых.. -1кг в неделю в среднем держится
Gilgalad	Идёт сохранение... девочки) а поделитесь) у кого какие обьемы, всегда было интересно сравнить.. интереснее чем вес) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года девочки) а поделитесь) у кого какие обьемы, всегда было интересно сравнить.. интереснее чем вес)
crezzi 17	Идёт сохранение... Грудь 104 Талия 86 Бедра 114 Бедро вверху 66 За неделю ушло 6см в объемах и 2 кг веса) я рада)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Грудь 104 Талия 86 Бедра 114 Бедро вверху 66 За неделю ушло 6см в объемах и 2 кг веса) я рада))
Kologrivochka	Идёт сохранение... Мои объемы дома записаны. Я с работы на треню. Вечером напишу. Не помню наизусть. :joke: Да и не хочу я эти запоминать :D Когда растаю, те и буду помнить ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Мои объемы дома записаны. Я с работы на треню. Вечером напишу. Не помню наизусть. Да и не хочу я эти запоминать Когда растаю, те и буду помнить
Sandra I	Идёт сохранение... Замерилась сейчас: Грудь 86 Талия 70 Живот 88 Бедра 96 Бедро вверху 52 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Замерилась сейчас: Грудь 86 Талия 70 Живот 88 Бедра 96 Бедро вверху 52
Sandra I	Идёт сохранение... Gilgalad, у меня ИМТ меньше, а пузо больше чем у тебя. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Gilgalad, у меня ИМТ меньше, а пузо больше чем у тебя.
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], Ого.. при таком маленьком весе? Я думала у тебя гораздо меньше параметры.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, Ого.. при таком маленьком весе? Я думала у тебя гораздо меньше параметры..
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"][b]Sandra I[/b], Ого.. при таком маленьком весе? Я думала у тебя гораздо меньше параметры..[/quote] :) Многие так думают... Ну вот, в моем случае, цифра веса и ИМТ не показатель как я выгляжу. Сама то в зеркало вижу что не нравиться, пытаюсь убрать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: Sandra I, Ого.. при таком маленьком весе? Я думала у тебя гораздо меньше параметры.. Многие так думают... Ну вот, в моем случае, цифра веса и ИМТ не показатель как я выгляжу. Сама то в зеркало вижу что не нравиться, пытаюсь убрать.
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], :sport: Вот и правильно) вот и убирай)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, Вот и правильно) вот и убирай))
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], а ты где мериешь? я прочитала что по пупку надо) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Sandra I, а ты где мериешь? я прочитала что по пупку надо)

Лилечек 70
22 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100			99.5
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024