"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Gilgalad	Идёт сохранение... [b]Kologrivochka[/b], :D точно) сейчас мужу говорю... ой.. у меня такие выходные грядут.. что точно 61 увижу.. а потом весером закажем пиццу и нажрусь... и попрощаюсь с ними.. потом сижу такая... нет.. я ж почти в 9 домой прийду.. какая нафиг пицца.. муж ржет)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Kologrivochka, точно) сейчас мужу говорю... ой.. у меня такие выходные грядут.. что точно 61 увижу.. а потом весером закажем пиццу и нажрусь... и попрощаюсь с ними.. потом сижу такая... нет.. я ж почти в 9 домой прийду.. какая нафиг пицца.. муж ржет))
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! Поздравляю с отвесиками! :) :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Доброе утро! Поздравляю с отвесиками!
Sandra I	Идёт сохранение... У меня тоже есть небольшой отвес, еще 200 г. Мне хорошо, главное что не стоит уже. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года У меня тоже есть небольшой отвес, еще 200 г. Мне хорошо, главное что не стоит уже.
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], :thumbsup: поздравляю! пошло дело Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Sandra I, поздравляю! пошло дело
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], :dance: поздравляю) лед тронулся) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Sandra I, поздравляю) лед тронулся)
Sandra I	Идёт сохранение... Спасибо. Ну надеюсь не вернется назад за один день, как это было уже. :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Спасибо. Ну надеюсь не вернется назад за один день, как это было уже.
crezzi 17	Идёт сохранение... Девочки, иду на собеседование сегодня, волнуюсь слов нет как) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Девочки, иду на собеседование сегодня, волнуюсь слов нет как)
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], :thumbsup: удачки) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года crezzi 17, удачки)
Kologrivochka	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"]Девочки, иду на собеседование сегодня, волнуюсь слов нет как)[/quote] Ни пуха, ни пера ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: Девочки, иду на собеседование сегодня, волнуюсь слов нет как) Ни пуха, ни пера
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Kologrivochka[/b], [b]Gilgalad[/b], [b]Sandra I[/b], Все.. завтра выхожу на работу..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Kologrivochka, Gilgalad, Sandra I, Все.. завтра выхожу на работу..)
Gilgalad	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], :thumbsup: поздравляю! кем и куда? если не секрет?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года crezzi 17, поздравляю! кем и куда? если не секрет?)
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Gilgalad[/b], В Антигу, продавцом-кассиром) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Gilgalad, В Антигу, продавцом-кассиром)
Sandra I	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], поздравляю с новой работой! :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года crezzi 17, поздравляю с новой работой!
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня такое достижение, я стала пить больше воды, точнее свою дневную норму выпивать. Выпиваю норму уже два дня и стала худеть. Значит получается, что вся истина в воде. :saint: Мерю воду поллитровыми бутылочками, их мне нужно 3 в день выпивать, так легче сорентироватся и не забыть сколько выпила, чем пить стаканом или кружкой. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года А у меня такое достижение, я стала пить больше воды, точнее свою дневную норму выпивать. Выпиваю норму уже два дня и стала худеть. Значит получается, что вся истина в воде. Мерю воду поллитровыми бутылочками, их мне нужно 3 в день выпивать, так легче сорентироватся и не забыть сколько выпила, чем пить стаканом или кружкой.
Sandra I	Идёт сохранение... Вот такую табличку нормы воды нашла в интернете: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/22/13/3365837_93464thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Вот такую табличку нормы воды нашла в интернете:
Gilgalad	Идёт сохранение... а я больше наверное воды выпиваю)) водохлеб жуткий.. с утра стакан... после еды.. и как на кухню зайду.. стаканчик воды в себя вливаю :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года а я больше наверное воды выпиваю)) водохлеб жуткий.. с утра стакан... после еды.. и как на кухню зайду.. стаканчик воды в себя вливаю
crezzi 17	Идёт сохранение... А я воду вообще не пью :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2017 года А я воду вообще не пью
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро. У меня еще минус 200 г от вчерашнего веса. А всего минус 700 г за последних 3 дня. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2017 года Доброе утро. У меня еще минус 200 г от вчерашнего веса. А всего минус 700 г за последних 3 дня.
Sandra I	Идёт сохранение... 1,5 л воды в день и 15 мин кардио нагрузки на тощак с утра мне очень помогли. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2017 года 1,5 л воды в день и 15 мин кардио нагрузки на тощак с утра мне очень помогли.
Gilgalad	Идёт сохранение... У меня минус 200, плотно позавтракала, домой доберусь часам к 19... Видимо сегодня разгруз, завтра тоже весь день на студии, итого на утро 62,5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2017 года У меня минус 200, плотно позавтракала, домой доберусь часам к 19... Видимо сегодня разгруз, завтра тоже весь день на студии, итого на утро 62,5

Лилечек 70
20 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100			99.5
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024