"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], Я сейчас ни на чем. Просто меньше жру и больше двигаюсь. Некогда мне калории считать и еду взвешивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, Я сейчас ни на чем. Просто меньше жру и больше двигаюсь. Некогда мне калории считать и еду взвешивать.
Овсянка	Идёт сохранение... Метод тренировки силы воли))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Метод тренировки силы воли)))
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], Да нет никакой силы воли, есть только желание похудеть) В-принципе я ни в чем себя не ограничиваю из того, что мне прям очень хочется) просто 10 раз у себя спрашиваю, действительно ли мне хочется воон тот кусочек тортика :blush: и если получаю ответ да, то ем его) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, Да нет никакой силы воли, есть только желание похудеть) В-принципе я ни в чем себя не ограничиваю из того, что мне прям очень хочется) просто 10 раз у себя спрашиваю, действительно ли мне хочется воон тот кусочек тортика и если получаю ответ да, то ем его)
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], В свободное от желаний время ем салаты, мясо с гарниром, роллы, супы. короче у меня главное требование к себе не есть фостфуды всякие вредные) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, В свободное от желаний время ем салаты, мясо с гарниром, роллы, супы. короче у меня главное требование к себе не есть фостфуды всякие вредные)
Овсянка	Идёт сохранение... Да я их тоже не ем особо, а вес не сдвигается. Стараюсь не есть больше 1450ккал. Но вес стоит. Вчера надела на 1600, но отвесило 400г. Вот и пойми, что организму надо :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Да я их тоже не ем особо, а вес не сдвигается. Стараюсь не есть больше 1450ккал. Но вес стоит. Вчера надела на 1600, но отвесило 400г. Вот и пойми, что организму надо
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], У меня тоже отвесы бывают после выходных, когда ем много) :dontknow: Сегодня на завтрак съела целых 3!!! Бутерброда с батоном, маслом и копченой горбушей)) еще и запила сладким чаем) посмотрим что покажет день завтрашний) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2017 года Овсянка, У меня тоже отвесы бывают после выходных, когда ем много) Сегодня на завтрак съела целых 3!!! Бутерброда с батоном, маслом и копченой горбушей)) еще и запила сладким чаем) посмотрим что покажет день завтрашний)
Овсянка	Идёт сохранение... Доброго утра! Вчерашнее питание по коридору не принесло отвесов. Поздний ужин.... Но и не в плюсе. Едем дальше) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Доброго утра! Вчерашнее питание по коридору не принесло отвесов. Поздний ужин.... Но и не в плюсе. Едем дальше)
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка, А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..)
TINATI87	Идёт сохранение... А у меня 66,6 :cryriver: Но скоро Эти дни, поэтому норм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года А у меня 66,6 Но скоро Эти дни, поэтому норм
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"][b]Овсянка[/b], А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..)[/quote] Скорейшего выздоровления! Говорят голод лечит :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года crezzi 17 пишет: Овсянка, А я заболела.. вчера после обеда поднялась температура, так что я на усиленном питье и питании) утром на весы встала и тут же слезла..) Скорейшего выздоровления! Говорят голод лечит
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="TINATI87"]А у меня 66,6 :cryriver: Но скоро Эти дни, поэтому норм[/quote] Дааа... от них бывает раздувает ого-го!( Сегодня сама какая-то отекшая. Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года TINATI87 пишет: А у меня 66,6 Но скоро Эти дни, поэтому норм Дааа... от них бывает раздувает ого-го!( Сегодня сама какая-то отекшая. Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!!
TINATI87	Идёт сохранение... [quote="Овсянка"]Сегодня сама какая-то отекшая[/quote] У меня начали ноги отекать (бедра) такого не было, видимо возраст :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка пишет: Сегодня сама какая-то отекшая У меня начали ноги отекать (бедра) такого не было, видимо возраст
crezzi 17	Идёт сохранение... [quote="Овсянка"]Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!![/quote] :thumbsup: Я всегда на работе ужинаю, что бы на ночь не нажираться :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2017 года Овсянка пишет: Ужин взяла сегодня на работу, ибо нечего дома на ночь жрать!!! Я всегда на работе ужинаю, что бы на ночь не нажираться
Овсянка	Идёт сохранение... Сегодня и вчера вес на месте. Но не в плюсе ;) Буду убирать сладкое на время. А то конфета, долька шоко или сухарик/баранка, да проскакивает. Это не совсем диета получается... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2017 года Сегодня и вчера вес на месте. Но не в плюсе Буду убирать сладкое на время. А то конфета, долька шоко или сухарик/баранка, да проскакивает. Это не совсем диета получается...
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый день. У меня огромный привес и КД начались почти на неделю раньше. Вообще то и калории не считала (надоело уже), мне казалось что ем умеренно очень даже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2017 года Добрый день. У меня огромный привес и КД начались почти на неделю раньше. Вообще то и калории не считала (надоело уже), мне казалось что ем умеренно очень даже...
Овсянка	Идёт сохранение... Я сегодня даже не пытаюсь на весы вставать. Ничего хорошего точно не увижу! Завтра. Все завтра! Постараюсь вечером вести себя хорошо. Немного винегрета и кусок курогруди Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2017 года Я сегодня даже не пытаюсь на весы вставать. Ничего хорошего точно не увижу! Завтра. Все завтра! Постараюсь вечером вести себя хорошо. Немного винегрета и кусок курогруди
crezzi 17	Идёт сохранение... :knicksen: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2017 года Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад))
Gilgalad	Идёт сохранение... О) поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года О) поздравляю!
Овсянка	Идёт сохранение... [quote="crezzi 17"]:knicksen: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад))[/quote] Отличный размер! Мой любимый при росте 175)) А был какой изначально Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года crezzi 17 пишет: Девочки, а я вчера себе джинсы купила 46! размера)) Как я рад, как я рад)) Отличный размер! Мой любимый при росте 175)) А был какой изначально
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]Овсянка[/b], И мой любимый при моем росте и телосложении) осталось его подточить и удержать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года Овсянка, И мой любимый при моем росте и телосложении) осталось его подточить и удержать))

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100			99.5
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024