"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 68 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Bagira_336	Идёт сохранение... Всем доброго дня! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Всем доброго дня!
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]kozhevnikova tania2016[/b], Будем стараться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года kozhevnikova tania2016, Будем стараться
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], ну финики 2-3 ничего страшного :) ждём результата, очень интересно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Пелагея карт, ну финики 2-3 ничего страшного ждём результата, очень интересно
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!!
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг...
Пелагея карт	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Пелагея карт[/b], ну финики 2-3 ничего страшного :) ждём результата, очень интересно :blush:[/quote] Я сама подпрыгиваю от нетерпения!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Bagira_336 пишет: Пелагея карт, ну финики 2-3 ничего страшного ждём результата, очень интересно Я сама подпрыгиваю от нетерпения!!!
Valyusik	Идёт сохранение... Новый старт уже близко, надо постараться до 2-го не нахватать лишнего, а то у меня это так умело получается порой :blush: . Вчера за вечер съела гранат целый, люблю я их очень и в принципе не ужинала, а вот в течении дня на косячила по полной :8:, сегодня держусь, практически кремень :joke: , правда у меня в субботу еще плаванье и аквааэробика, так что думаю нужное направление буду держать. Всем успехов :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Новый старт уже близко, надо постараться до 2-го не нахватать лишнего, а то у меня это так умело получается порой . Вчера за вечер съела гранат целый, люблю я их очень и в принципе не ужинала, а вот в течении дня на косячила по полной , сегодня держусь, практически кремень , правда у меня в субботу еще плаванье и аквааэробика, так что думаю нужное направление буду держать. Всем успехов
Пелагея карт	Идёт сохранение... Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р)
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Надежда Петровна Вл"]ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! :thumbsup:[/quote] Класс, энергетический заряд и отличная работа ЖКТ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Надежда Петровна Вл пишет: ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! Класс, энергетический заряд и отличная работа ЖКТ
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг...[/quote] У тебя ИМТ в норме :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Sandra I пишет: Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг... У тебя ИМТ в норме
Bagira_336	Идёт сохранение... Я занимаюсь дома :running: :sport: ходить в спортзал не получается, не нормированный график работы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Я занимаюсь дома ходить в спортзал не получается, не нормированный график работы...
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Valyusik[/b], Валюшка, приветик :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Valyusik, Валюшка, приветик
Анастасья83	Идёт сохранение... Привет всем! А я сегодня соленой рыбкой и винцом баловалась :blush: Не скажу, конечно, что по диете мне это запрещено, но стараюсь изредка употреблять. Хотя в системе написано, что вино можно практически каждый день по бокалу, но сухое...а я не люблю вино... Жду 2 числа, не взвешиваюсь, посмотрим, что будет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Привет всем! А я сегодня соленой рыбкой и винцом баловалась Не скажу, конечно, что по диете мне это запрещено, но стараюсь изредка употреблять. Хотя в системе написано, что вино можно практически каждый день по бокалу, но сухое...а я не люблю вино... Жду 2 числа, не взвешиваюсь, посмотрим, что будет)
Valyusik	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Valyusik[/b], Валюшка, приветик :)[/quote] Привееееет :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Bagira_336 пишет: Valyusik, Валюшка, приветик Привееееет
Valyusik	Идёт сохранение... [quote="Пелагея карт"]Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р)[/quote] Из-за того что я в рабочии дни просто физически не могу попасть на спорт, я стала брать абонимент только на выходные дни и праздники, он тоже без ограничений и можно там в принципе и поселиться на выходных, так еще и фитнес-центр круглосуточный ;) :D Но зато на выходные в бассейне отрываюсь, еще и занятия аквааробикой прям попадают по времени когда я там, так что думаю грех не воспользовать. В бассейне есть еще хамам это такая прелесть :thumbsup: после всей этой прелести едешь домой и понимаешь что еще немного и ты от полученного удовольствия просто растечешься по сиденью. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Пелагея карт пишет: Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р) Из-за того что я в рабочии дни просто физически не могу попасть на спорт, я стала брать абонимент только на выходные дни и праздники, он тоже без ограничений и можно там в принципе и поселиться на выходных, так еще и фитнес-центр круглосуточный Но зато на выходные в бассейне отрываюсь, еще и занятия аквааробикой прям попадают по времени когда я там, так что думаю грех не воспользовать. В бассейне есть еще хамам это такая прелесть после всей этой прелести едешь домой и понимаешь что еще немного и ты от полученного удовольствия просто растечешься по сиденью.
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/10/3417490_90016thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года
Марина110973	Идёт сохранение... Привет всем! Хочу присоединиться к марафону со 2 декабря! Ваш клуб мне понравился тем,что большинство участников здесь меньше 100 кг, а значит, тем стыднее мне будет и ,кажется ,мотивации соответствовать среднему весу группы будет больше,посмотрим. :D Всем хорошего дня! ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/51/3417502_89760thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Привет всем! Хочу присоединиться к марафону со 2 декабря! Ваш клуб мне понравился тем,что большинство участников здесь меньше 100 кг, а значит, тем стыднее мне будет и ,кажется ,мотивации соответствовать среднему весу группы будет больше,посмотрим. Всем хорошего дня!
Пелагея карт	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/23/3417505_82503nothumb500.jpg[/img] Сегодня-День Рождения нашего любимого сайта! С чем я всех и поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Сегодня-День Рождения нашего любимого сайта! С чем я всех и поздравляю!
Пелагея карт	Идёт сохранение... Всем-доброе утро! Сегодня,наконец то взвесилась-минус 1.9 кг. Я почему то думала,будет больше...За декабрь планирую сбросить кг 6....но,что уж получиться,посмотрим! Буду продолжать такое же питание как на этой неделе. Сегодня-бассейн. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Всем-доброе утро! Сегодня,наконец то взвесилась-минус 1.9 кг. Я почему то думала,будет больше...За декабрь планирую сбросить кг 6....но,что уж получиться,посмотрим! Буду продолжать такое же питание как на этой неделе. Сегодня-бассейн.
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... Привет всем! Я тоже с вами! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Привет всем! Я тоже с вами!

Лилечек 70
1 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	102.8	104.5	103	102.8	103	102.5	101.5	100
marina_ja_ja
marLix	79.6	79.2	79.5	78.9	79	78.8	78.5	78.9
milar73
missis...	76.5	74.8	76.6	76.2	76.9	77.5	77.5	75.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			62.3
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	92.5	90.4	89.5		91			91.8
ua-ta-ua
UstEK	88.5	88.5	88.4	88.6		88.9	88.9	88.8
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара							85.8
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.8	94			100
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024