Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вот таком, а у меня был простой, тонкий, но весом 1,5 кг
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Зато все это время не ела
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Тут только кардиошей помогать. Дело в том что с жировой массой приходит целлюлит, перекрывается лимфоток к ножкам, потому жир оттуда уходить и не хочет. Нужно делать именно кардио нагрузки. Бегать-прыгать, чтоб ножки грелись, массаж делать, обертывания, чтобы кровь приливала. Тогда будет по-равномернее
Идёт сохранение...
У всех мужиков начинается батхерт, когда жена стройнеет, потому что им кажется, что это повлечет кардинальные перемены в вас, в ваших отношениях и тд. Бессознательно они боятся этого, хотя сознательно могут агитировать тебя на стройность.
Мой такой же. Стоило заикнуться - и пошлаааа пляска - пиццы, пиво, рыбка, мороженое, шоколадки...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Днем кушать маленько и белково, а вечером уж гулять
я так делаю, обычно без страшных цифр на утро
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...