Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

anilag58	Идёт сохранение... Алиночка, подсчет калорий и противохолестириновое питание у меня будет ;) Юлечка, да все как всегда...соблюдай и будет тебе счастье :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2021 года Алиночка, подсчет калорий и противохолестириновое питание у меня будет Юлечка, да все как всегда...соблюдай и будет тебе счастье
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,поделись,пожайлуста,подробнее противохолистериновым питанием.Мой терапевт мне статины выписал.Я не пила,а он мне в последний прием снова выписал с двойной дозой.Не выкупила даже.Была в прошлом году на кето—сала столько съела сколько за последние 25 лет не ела.Доброму деду-врачу(≈75 л) не сказала чтоб не напужать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2021 года anilag58, Галочка,поделись,пожайлуста,подробнее противохолистериновым питанием.Мой терапевт мне статины выписал.Я не пила,а он мне в последний прием снова выписал с двойной дозой.Не выкупила даже.Была в прошлом году на кето—сала столько съела сколько за последние 25 лет не ела.Доброму деду-врачу(≈75 л) не сказала чтоб не напужать
anilag58	Идёт сохранение... Девочки, привет! :heart: Алиночка, по противохолестириновому питанию тебе доктор наверное рассказал как питаться и дал кроме таблеток список продуктов? я для себя исключила яйца в чистом виде, сыр... :cry: , они самые вредные, мне надо вписаться по количеству холестерина до 150 мл в сутки, балансирую между мясным и молочкой. В поисковике набери холестерин в продуктах и получишь перечень распространенных. Я в основном утром каша на воде, в обед 1 или 2 с кусочком мяса, ужин пачка творог Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Девочки, привет! Алиночка, по противохолестириновому питанию тебе доктор наверное рассказал как питаться и дал кроме таблеток список продуктов? я для себя исключила яйца в чистом виде, сыр... , они самые вредные, мне надо вписаться по количеству холестерина до 150 мл в сутки, балансирую между мясным и молочкой. В поисковике набери холестерин в продуктах и получишь перечень распространенных. Я в основном утром каша на воде, в обед 1 или 2 с кусочком мяса, ужин пачка творог
anilag58	Идёт сохранение... много к этому овощей и фруктов. вот образец таблицы [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/15/14/4031124_88276thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года много к этому овощей и фруктов. вот образец таблицы
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], мне тоже статины назначила врач. смысл их пить, если жировой гепатоз печени. Я пила. честно пила. холестерин снизился за счет хорошего. Врач сама сказала. что печень меня травит. Есть овощи - ем, а фрукты не могу - печень не довольна. устраивает мне ....не знаю что. Превращает в дракона. Вот и надо решать сразу кучу проблем - сахар. холестерин. похудение.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, мне тоже статины назначила врач. смысл их пить, если жировой гепатоз печени. Я пила. честно пила. холестерин снизился за счет хорошего. Врач сама сказала. что печень меня травит. Есть овощи - ем, а фрукты не могу - печень не довольна. устраивает мне ....не знаю что. Превращает в дракона. Вот и надо решать сразу кучу проблем - сахар. холестерин. похудение..
anilag58	Идёт сохранение... Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,спасибо тебе большое,что делишься.Мой доктор по питанию сказал «Ешь как всегда,только статины принимай и будет тебе здоровье»)))Я пока на вегето,точнее на посту Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, Галочка,спасибо тебе большое,что делишься.Мой доктор по питанию сказал «Ешь как всегда,только статины принимай и будет тебе здоровье»)))Я пока на вегето,точнее на посту
Ормелла	Идёт сохранение... [quote="anilag58"]Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься[/quote] Точнее не скажешь!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58 пишет: Танюша, привет ! да уж...за жизнь столько нахватали себе проблем, что сейчас и не знаешь за устранение какой приниматься Точнее не скажешь!!!
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], обидното чтоврачи знали об этом давно иии...пюлювать им. А я не знала куда кинуться. Таблеток было столько, что можно было не есть. Горстями пила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года anilag58, обидното чтоврачи знали об этом давно иии...пюлювать им. А я не знала куда кинуться. Таблеток было столько, что можно было не есть. Горстями пила.
anilag58	Идёт сохранение... Да уж....анализы плохие вот вам таблеточки назначу :( мне тоже про питание врач не говорила....домашний доктор и интернет в помощь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Да уж....анализы плохие вот вам таблеточки назначу мне тоже про питание врач не говорила....домашний доктор и интернет в помощь
какаястройная	Идёт сохранение... Ну,да врачи должны реагировать по протоколу,который заверен вышестоящими о.Поэтому и реагируют-выписывают ,что положено .Много таких что жалуются,что выписали мало таблов.Вообще-то привысоком Ch неплохо артерии сосуды проверить на проходимость,есть ли склонность к забиваемости,к холестр.бляшкам.У некоторых (наверно ,у меня тоже),генетически расположенность к высокому холестерину.Показатели триглицеридов,глюкозы,печеночные пробы должны в N быть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2021 года Ну,да врачи должны реагировать по протоколу,который заверен вышестоящими о.Поэтому и реагируют-выписывают ,что положено .Много таких что жалуются,что выписали мало таблов.Вообще-то привысоком Ch неплохо артерии сосуды проверить на проходимость,есть ли склонность к забиваемости,к холестр.бляшкам.У некоторых (наверно ,у меня тоже),генетически расположенность к высокому холестерину.Показатели триглицеридов,глюкозы,печеночные пробы должны в N быть
anilag58	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :heart: У меня сегодня неделя новой-старой подсчетной жизни :D минус 1 кг...значит все это время я много ела :rofl: Всем хорошего дня и укрепления здоровья, и исполнения всех желаний сегодня и всегда :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года Доброе утро, девочки! У меня сегодня неделя новой-старой подсчетной жизни минус 1 кг...значит все это время я много ела Всем хорошего дня и укрепления здоровья, и исполнения всех желаний сегодня и всегда
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], Галочка,очень здорово!!!!Ты ела чтоб свои оголенные нервы прикрыть,лечилась,а сейчас ты снова сильная и эту защитную шубку сбрасываешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года anilag58, Галочка,очень здорово!!!!Ты ела чтоб свои оголенные нервы прикрыть,лечилась,а сейчас ты снова сильная и эту защитную шубку сбрасываешь
anilag58	Идёт сохранение... Алиночка, похоже на то :) , видимо появился наконец ресурс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года Алиночка, похоже на то , видимо появился наконец ресурс
какаястройная	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], все получиться,главное здоровье!!!В здоровом теле лишний вес не задерживается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2021 года anilag58, все получиться,главное здоровье!!!В здоровом теле лишний вес не задерживается
Геня	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет, мои хорошие! :heart: Спасибо, что не бросаете клуб, хоть изредка, но забегаете. А мне надо объявить выговор. Совсем пропала. Но тому есть и объективные и субъективные причины. Надеюсь осенью, после всех дачных заморочек, вернуться. Сейчас дача, заготовки, работы полно, а прежней прыти, уже, нет. Жду, не дождусь когда это все закончится. Устала. На 7 октября забронировали путевки в санаторий, наш местный. Далеко ехать, уже ни куда не хочется. С 2019 года не были ни где из за этого ковида, напугали народ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Девчонки, всем привет, мои хорошие! Спасибо, что не бросаете клуб, хоть изредка, но забегаете. А мне надо объявить выговор. Совсем пропала. Но тому есть и объективные и субъективные причины. Надеюсь осенью, после всех дачных заморочек, вернуться. Сейчас дача, заготовки, работы полно, а прежней прыти, уже, нет. Жду, не дождусь когда это все закончится. Устала. На 7 октября забронировали путевки в санаторий, наш местный. Далеко ехать, уже ни куда не хочется. С 2019 года не были ни где из за этого ковида, напугали народ.
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Геня, мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще.
Саморянка	Идёт сохранение... Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал :) заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... [b]Геня[/b], Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... [b]Татьяна Крючкова[/b], Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было :D Девочки всех вам благ и хорошего настроения... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... Геня, Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... Татьяна Крючкова, Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было Девочки всех вам благ и хорошего настроения...
Геня	Идёт сохранение... [quote="Татьяна Крючкова"][b]Геня[/b], мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще.[/quote] Ой, Танюшь, какая ты у нас еще совсем молодая. А мне 68, даже не верится. В этом году, 23 июня, отгуляли с мужем золотую свадьбу. 50 лет прошло, а все было как будто бы вчера. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Татьяна Крючкова пишет: Геня, мне всего 60. а после заготовок - сил нет вообще. Ой, Танюшь, какая ты у нас еще совсем молодая. А мне 68, даже не верится. В этом году, 23 июня, отгуляли с мужем золотую свадьбу. 50 лет прошло, а все было как будто бы вчера.
Геня	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], [quote="Саморянка"]Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал :) заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... [b]Геня[/b], Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... [b]Татьяна Крючкова[/b], Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было :D Девочки всех вам благ и хорошего настроения...[/quote] Да, в том то и дело, что все писано и переписано. Ждать не долго, но придется еще побегать, чтобы оформить сан. - курорт карту, с нашими больницами это большая проблема всегда. Тоже всего хорошего. Заготовки сейчас, действительно, как то не очень едятся, но ибез них скучновато будет. А потом, куда все деть, что выращено. Вот и крутимся. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2023 года Саморянка, Саморянка пишет: Привет девочки! Я тоже сейчас мало общаюсь ,все уже писано и переписано а по сути одно и то же и ничего нового...но самой интересно было ,кто же тут написал заглядываю сюда иногда ,тут у нас рецепты собраны ,что то да пригождается... Геня, Жен ,хорошего тебе отдыха ...а ждать то уже совсем недолго, не успеешь оглянуться и время придет... Татьяна Крючкова, Вот еще нужны ли нам эти заготовки ,тот еще вопрос...мы же привыкли делать и не потому ,что надо а для того что бы было Девочки всех вам благ и хорошего настроения... Да, в том то и дело, что все писано и переписано. Ждать не долго, но придется еще побегать, чтобы оформить сан. - курорт карту, с нашими больницами это большая проблема всегда. Тоже всего хорошего. Заготовки сейчас, действительно, как то не очень едятся, но ибез них скучновато будет. А потом, куда все деть, что выращено. Вот и крутимся.

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024
alena melena				112			122
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
какаястройная
Каралейка			100.2			100.9
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024