Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Худейте с удовольствием на Кремлевской диете! Кремлевская диета — это праздник желудка, в финале которого — потерянные килограммы. Это утверждение особенно верно для тех, кто может спокойно прожить без сладкого, но не представляет своей еды без соли и мяса.

Основатель: Тася В
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Janne	Идёт сохранение... [quote="Тася В"][quote="Janne"]Тася, признайся, ты совсем не нарушаешь?[/quote] Я нарушаю, систематически и конкретно. Вот вчера у директора ДР был, а сегодня плюс пол кило :cry: .[/quote] Я тоже так, всю неделю сбрасывю, чтобы за один вечер все наесть! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Тася В пишет: Janne пишет: Тася, признайся, ты совсем не нарушаешь? Я нарушаю, систематически и конкретно. Вот вчера у директора ДР был, а сегодня плюс пол кило . Я тоже так, всю неделю сбрасывю, чтобы за один вечер все наесть!
маришка36	Идёт сохранение... У меня опять привес-на пороге ПМС Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года У меня опять привес-на пороге ПМС
Тася В	Идёт сохранение... [quote="VANYA"]У меня опять привес-на пороге ПМС[/quote] Зарифмовала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года VANYA пишет: У меня опять привес-на пороге ПМС Зарифмовала
маришка36	Идёт сохранение... Только что заглянула в свою таблицу параметров и оказывается что с 26 марта по сей день я сбросила всего лишь 2,4 кг. :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Только что заглянула в свою таблицу параметров и оказывается что с 26 марта по сей день я сбросила всего лишь 2,4 кг.
Janne	Идёт сохранение... А я уже 4 месяца на месте топчусь.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года А я уже 4 месяца на месте топчусь....
larissa62	Идёт сохранение... С таким весом можно и потоптаться, :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года С таким весом можно и потоптаться,
Тася В	Идёт сохранение... [quote="Janne"]А я уже 4 месяца на месте топчусь....[/quote] А я два... :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Janne пишет: А я уже 4 месяца на месте топчусь.... А я два...
Janne	Идёт сохранение... Ну не все так просто, все время себя ограничивать во всем и без результата, немного обидно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Ну не все так просто, все время себя ограничивать во всем и без результата, немного обидно...
murzzzilla	Идёт сохранение... а у меня опять застой :wall: кошмар!!!ща на кефире сижу денек-может хоть 500гр скину Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года а у меня опять застой кошмар!!!ща на кефире сижу денек-может хоть 500гр скину
с1960-18	Идёт сохранение... 9-ти дневная есть здесь в диетах.Это монодиета:3 дня рис,3 дня варёная курица,3 дня овощи.Всё без соли,можно в день 3 ч.л.мёда и 2-2.5 литра воды.Очень тяжело мне было..,но осталось завтра отстоять и потом неделю выход сделать из неё,потом буду думать как дальше сгонять вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года 9-ти дневная есть здесь в диетах.Это монодиета:3 дня рис,3 дня варёная курица,3 дня овощи.Всё без соли,можно в день 3 ч.л.мёда и 2-2.5 литра воды.Очень тяжело мне было..,но осталось завтра отстоять и потом неделю выход сделать из неё,потом буду думать как дальше сгонять вес.
murzzzilla	Идёт сохранение... с1960-18 а как выходить из такой диеты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года с1960-18 а как выходить из такой диеты?
alt-oks	Идёт сохранение... я себе тое на заметку взяла диету 9дней.буду с 11числа пробовать.а насчет выхода из нееничего не читала.если можно уточните :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года я себе тое на заметку взяла диету 9дней.буду с 11числа пробовать.а насчет выхода из нееничего не читала.если можно уточните
alt-oks	Идёт сохранение... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года
larissa62	Идёт сохранение... Это моно диета от Маргариты Королёвой,перечитала много о ней,но про выход из неё нигде не пишется... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Это моно диета от Маргариты Королёвой,перечитала много о ней,но про выход из неё нигде не пишется...
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="larissa62"]Это моно диета от Маргариты Королёвой,перечитала много о ней,но про выход из неё нигде не пишется...[/quote] вот и я не слышала. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года larissa62 пишет: Это моно диета от Маргариты Королёвой,перечитала много о ней,но про выход из неё нигде не пишется... вот и я не слышала.
larissa62	Идёт сохранение... Может быть имеется в виду.не перегружать организм,лёгкая пища.понемногу-как обычный выход из всех диет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Может быть имеется в виду.не перегружать организм,лёгкая пища.понемногу-как обычный выход из всех диет
alt-oks	Идёт сохранение... но еслм встречу то напишуненаю.наверно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года но еслм встречу то напишуненаю.наверно
с1960-18	Идёт сохранение... Где-то давно я читала выход.Неделю питаться не больше 150 грамм тоже 5-6 раз в день,солить совсем чуть-чуть,а если можно без соли стараться.На утро каши любые,обед мясные,рыбные блюда,ужин овощные.Между основными перекусами что есть-ничего не было,но думаю несладкий фрукт,кофе или чай с кусочком сыра.Сладкое и стряпанное нельзя.Можно оставить мёд и обязательно вода.Да,ещё 1 раз в неделю разгрузочный день на кефире. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Где-то давно я читала выход.Неделю питаться не больше 150 грамм тоже 5-6 раз в день,солить совсем чуть-чуть,а если можно без соли стараться.На утро каши любые,обед мясные,рыбные блюда,ужин овощные.Между основными перекусами что есть-ничего не было,но думаю несладкий фрукт,кофе или чай с кусочком сыра.Сладкое и стряпанное нельзя.Можно оставить мёд и обязательно вода.Да,ещё 1 раз в неделю разгрузочный день на кефире.
с1960-18	Идёт сохранение... Наш организм привык есть мало и после этой диеты надо постараться не растягивать желудок.Пробовать есть часто и по 150-200 грамм,тогда вес набираться не будет.Я хочу попробовать так.Если есть помаленьку,то есть можно всё и набора веса не будет.Но стакан кофе или чая с молоком-это уже еда и не надо думать что мы просто так побаловались,а потом заточить булку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Наш организм привык есть мало и после этой диеты надо постараться не растягивать желудок.Пробовать есть часто и по 150-200 грамм,тогда вес набираться не будет.Я хочу попробовать так.Если есть помаленьку,то есть можно всё и набора веса не будет.Но стакан кофе или чая с молоком-это уже еда и не надо думать что мы просто так побаловались,а потом заточить булку.
mamaLuba	Идёт сохранение... Свет,как думаешь,а на кремлевку можно с нее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Свет,как думаешь,а на кремлевку можно с нее

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
alena78
AlenaCH
allaanna
Diana1138
dillemma
galina...
galinaputane-...
Histeria
Igrushka87
inaraputane
irenna2
julija251
karleon1906
Kristinka2011
ksushkav
kukika
Mirramax89
nadegda769
nadnik
olazh72
RED_FOX13...
selena simonova
sorok8
SVS
swetik0309
Victorybell
Zaurechrevkova
Аленка1973
Амина271
АННА май
Анюта79
жуля3
Катюша2408
Кибирёша
ЛёляЛёд
Лена-610
Ленусик81
Лимонадик
ЛюбаваК
Милослава
Михайловна...
мурка1
Настич
Наталья...
Ника2309
ОльгаЖ
рикки deleted
светласька2015
Тася В
Юли4ка deleted
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры