Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Худейте с удовольствием на Кремлевской диете! Кремлевская диета — это праздник желудка, в финале которого — потерянные килограммы. Это утверждение особенно верно для тех, кто может спокойно прожить без сладкого, но не представляет своей еды без соли и мяса.

Основатель: Тася В
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Irinko	Идёт сохранение... у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2011 года у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет)
Тася В	Идёт сохранение... [quote="Irinko"]у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет)[/quote] Хороший вопрос, наверное вода в эти дни из организма не выходит... но такой факт есть... но это временно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года Irinko пишет: у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет) Хороший вопрос, наверное вода в эти дни из организма не выходит... но такой факт есть... но это временно
с1960-18	Идёт сохранение... [quote="Irinko"]у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет)[/quote] У меня никогда не повышается,как есть так и есть.Но знакома была с одной дамой(вместе сидели на ккал,она прибавляла 3-4 кг),потом очень медленно это всё уходило.Вот это жуть была.Даже после душа вес больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года Irinko пишет: у меня вопросик: почему во время КД появляется привес? сижу думаю, после успешного скатывания вниз, мне завтра ждать повышения снова или нет) У меня никогда не повышается,как есть так и есть.Но знакома была с одной дамой(вместе сидели на ккал,она прибавляла 3-4 кг),потом очень медленно это всё уходило.Вот это жуть была.Даже после душа вес больше.
с1960-18	Идёт сохранение... [quote="Irinko"][quote="с1960-18"]меряю платья и как гусеница в них становлюсь[/quote] а я себя сосиской величаю :D Какая ж ты сосиска....твой вес -мечта любого выше 70 кг... :thumbsup: . [quote="с1960-18"]НАдеюсь теперь на сайт и на дружескую поддержку. [/quote] да, здесь здорово, читаешь истории, смотришь фото и воодушевляешься![/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года Irinko пишет: с1960-18 пишет: меряю платья и как гусеница в них становлюсь а я себя сосиской величаю Какая ж ты сосиска....твой вес -мечта любого выше 70 кг... . с1960-18 пишет: НАдеюсь теперь на сайт и на дружескую поддержку. да, здесь здорово, читаешь истории, смотришь фото и воодушевляешься!
с1960-18	Идёт сохранение... Если ты выдержишь 9-ти дневку и всё,только придерживайся потом и не надо больше худеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года Если ты выдержишь 9-ти дневку и всё,только придерживайся потом и не надо больше худеть.
Irinko	Идёт сохранение... чувствую завтра будет большой плюс у меня на весах, мужчина выпросил пиццу. сказал давай диетическую сделаем - курица с ананасами :D тесто тооооненько раскатали и испекли.... съела три кусочка небольших, жду завтра возмездия от организма)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года чувствую завтра будет большой плюс у меня на весах, мужчина выпросил пиццу. сказал давай диетическую сделаем - курица с ананасами тесто тооооненько раскатали и испекли.... съела три кусочка небольших, жду завтра возмездия от организма))
маришка36	Идёт сохранение... А я два дня налегала на картошечку,так как закончился стратегический запас диетических продуктов.Но это временно- ожидаю зарплату мужа. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года А я два дня налегала на картошечку,так как закончился стратегический запас диетических продуктов.Но это временно- ожидаю зарплату мужа.
Irinko	Идёт сохранение... [quote="VANYA"]стратегический запас диетических продуктов.[/quote] такая же ситуация)) поэтому решила завтра опробовать шоколадный разгрузочный день, все кругом его так хвалят. посоветовалась с подругой - она инструктор йоги и хорошо разбирается в правильном питании. она сказала, что нужно есть обязательно горький, он не вызывает постоянного чувства голода, поэтому как разгруз вполне может использоваться. воот) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года VANYA пишет: стратегический запас диетических продуктов. такая же ситуация)) поэтому решила завтра опробовать шоколадный разгрузочный день, все кругом его так хвалят. посоветовалась с подругой - она инструктор йоги и хорошо разбирается в правильном питании. она сказала, что нужно есть обязательно горький, он не вызывает постоянного чувства голода, поэтому как разгруз вполне может использоваться. воот)
Irinko	Идёт сохранение... еще расчитала на калькуляторах съеденное и все, что касается спорта) спорт, хоть и немного, но покрыл съеденное - это радует) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2011 года еще расчитала на калькуляторах съеденное и все, что касается спорта) спорт, хоть и немного, но покрыл съеденное - это радует)
с1960-18	Идёт сохранение... [quote="Irinko"][quote="VANYA"]стратегический запас диетических продуктов.[/quote] такая же ситуация)) поэтому решила завтра опробовать шоколадный разгрузочный день, все кругом его так хвалят. посоветовалась с подругой - она инструктор йоги и хорошо разбирается в правильном питании. она сказала, что нужно есть обязательно горький, он не вызывает постоянного чувства голода, поэтому как разгруз вполне может использоваться. воот)[/quote] Напиши обязательно как на шоколадке день прошёл...я очень люблю горький шоколад,но не представляю как целый день на нём.Вобщем опиши ощущения и потерю веса.1 шоколадка 500 с чем-то ккал,чтобы худеть без ущерба для здоровья,самая низкая планка ккал 650-700. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2011 года Irinko пишет: VANYA пишет: стратегический запас диетических продуктов. такая же ситуация)) поэтому решила завтра опробовать шоколадный разгрузочный день, все кругом его так хвалят. посоветовалась с подругой - она инструктор йоги и хорошо разбирается в правильном питании. она сказала, что нужно есть обязательно горький, он не вызывает постоянного чувства голода, поэтому как разгруз вполне может использоваться. воот) Напиши обязательно как на шоколадке день прошёл...я очень люблю горький шоколад,но не представляю как целый день на нём.Вобщем опиши ощущения и потерю веса.1 шоколадка 500 с чем-то ккал,чтобы худеть без ущерба для здоровья,самая низкая планка ккал 650-700.
Сестра таланта	Идёт сохранение... Всем привет!) Входила на кремлевку 2 дня, ну то есть нарушала))) , отвеса не было.. А вчера все по плану было, отвесик сегодня -400 гр!!!! Ехуу) Самое классное, что мне нравится - то, что сладкого не хочется!) Сидела на ней 2 года назад, и вот теперь снова. Ощущения супер =) Всем успехов! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2011 года Всем привет!) Входила на кремлевку 2 дня, ну то есть нарушала))) , отвеса не было.. А вчера все по плану было, отвесик сегодня -400 гр!!!! Ехуу) Самое классное, что мне нравится - то, что сладкого не хочется!) Сидела на ней 2 года назад, и вот теперь снова. Ощущения супер =) Всем успехов!
Irinko	Идёт сохранение... [b]с1960-18[/b], докладаю)) сейчас у нас половина 9, а у меня еще половина шоколадки лежит (кстати, это 59 % шоколад), чувствую себя отлично, целый день бегаю как заведенная) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2011 года с1960-18, докладаю)) сейчас у нас половина 9, а у меня еще половина шоколадки лежит (кстати, это 59 % шоколад), чувствую себя отлично, целый день бегаю как заведенная)
Irinko	Идёт сохранение... итак, одна минута первого... два последних кусочка шоколада отдала мужчине, не смогла больше съесть. чувствую легкую слабость... ложусь спать. жду завтрашних результатов) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 апреля 2011 года итак, одна минута первого... два последних кусочка шоколада отдала мужчине, не смогла больше съесть. чувствую легкую слабость... ложусь спать. жду завтрашних результатов)
с1960-18	Идёт сохранение... И где наши результаты????Жду не дождусь...может тоже решусь пошоколадничать... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года И где наши результаты????Жду не дождусь...может тоже решусь пошоколадничать...
Irinko	Идёт сохранение... [b]с1960-18[/b], результаты так себе - 300 грамм. наверно поэтому и настрой сменился( а еще дождь а улице, и работать надо( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года с1960-18, результаты так себе - 300 грамм. наверно поэтому и настрой сменился( а еще дождь а улице, и работать надо(
Тася В	Идёт сохранение... Думаю шоколад не выход, лучше тогда уже огурцы или бананы :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Думаю шоколад не выход, лучше тогда уже огурцы или бананы
larissa62	Идёт сохранение... Да это просто издевательство над организмом(один шоколад).Зачем себя мучать?Из-за 300 г? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Да это просто издевательство над организмом(один шоколад).Зачем себя мучать?Из-за 300 г?
с1960-18	Идёт сохранение... Да.на шоколаде вкусно,но малоотвесно...Хотя всё бывает по разному у разных людей и в разное время. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Да.на шоколаде вкусно,но малоотвесно...Хотя всё бывает по разному у разных людей и в разное время.
Irinko	Идёт сохранение... [b]larissa62[/b], [b]с1960-18[/b], у меня просто вес небольшой, потому и отвес такой маленький. если бы я весила на 10 кг больше, то и отвес был бы килограмм - полтора) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года larissa62, с1960-18, у меня просто вес небольшой, потому и отвес такой маленький. если бы я весила на 10 кг больше, то и отвес был бы килограмм - полтора)
Irinko	Идёт сохранение... [b]Тася В[/b], мне больше огурцы нравятся и зеленый салат, как-то я им больше доверяю)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Тася В, мне больше огурцы нравятся и зеленый салат, как-то я им больше доверяю))

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
alena78
AlenaCH
allaanna
Diana1138
dillemma
galina...
galinaputane-...
Histeria
Igrushka87
inaraputane
irenna2
julija251
karleon1906
Kristinka2011
ksushkav
kukika
Mirramax89
nadegda769
nadnik
olazh72
RED_FOX13...
selena simonova
sorok8
SVS
swetik0309
Victorybell
Zaurechrevkova
Аленка1973
Амина271
АННА май
Анюта79
жуля3
Катюша2408
Кибирёша
ЛёляЛёд
Лена-610
Ленусик81
Лимонадик
ЛюбаваК
Милослава
Михайловна...
мурка1
Настич
Наталья...
Ника2309
ОльгаЖ
рикки deleted
светласька2015
Тася В
Юли4ка deleted
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры