Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Худейте с удовольствием на Кремлевской диете! Кремлевская диета — это праздник желудка, в финале которого — потерянные килограммы. Это утверждение особенно верно для тех, кто может спокойно прожить без сладкого, но не представляет своей еды без соли и мяса.

Основатель: Тася В
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Тася В	Идёт сохранение... [quote="Irinko"][b]Тася В[/b], мне больше огурцы нравятся и зеленый салат, как-то я им больше доверяю))[/quote] Да, я тоже жду когда огурцы не тепличные пойдут, тогда можно будет смело... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Irinko пишет: Тася В, мне больше огурцы нравятся и зеленый салат, как-то я им больше доверяю)) Да, я тоже жду когда огурцы не тепличные пойдут, тогда можно будет смело...
Irinko	Идёт сохранение... [b]Тася В[/b], а я и тепличные, их и заменить-то нечем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Тася В, а я и тепличные, их и заменить-то нечем.
с1960-18	Идёт сохранение... как то на огурцах я скинула 1.5 кг потому что они мочегонные,с маленькой комнаткой не расставалась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года как то на огурцах я скинула 1.5 кг потому что они мочегонные,с маленькой комнаткой не расставалась
Irinko	Идёт сохранение... а я и сейчас с ней не расстаюсь)) начала пить много воды, чего раньше практически не делала, вот почки и работают...)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года а я и сейчас с ней не расстаюсь)) начала пить много воды, чего раньше практически не делала, вот почки и работают...))
marusy_nata	Идёт сохранение... Года 2 назад я делала вот такие разгрузочные дни: творог 0% или 2% - 0,5 пачки + 75 гр кефира 0% или 1% + 100 - 180 гр фруктов или ягод ( можно замороженых ). Все это смешать в блендере и такой коктейль можно пить до 7 шт в день. Очень сытно и вкусно, и вес хорошо уходит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Года 2 назад я делала вот такие разгрузочные дни: творог 0% или 2% - 0,5 пачки + 75 гр кефира 0% или 1% + 100 - 180 гр фруктов или ягод ( можно замороженых ). Все это смешать в блендере и такой коктейль можно пить до 7 шт в день. Очень сытно и вкусно, и вес хорошо уходит!
marusy_nata	Идёт сохранение... Сегодня приготовила салатик, мне понравился: 1 плавленный сырок, 1 банка рыбной консервы, 200 г морской капусты, 5 яиц, 1 луковица, майонез. Консерву и морскую капусту на мясорубку, яйца и сырок натереть на терке, луковицу мелко порезать, все соединить, заправить майонезом. Приятного аппетита! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Сегодня приготовила салатик, мне понравился: 1 плавленный сырок, 1 банка рыбной консервы, 200 г морской капусты, 5 яиц, 1 луковица, майонез. Консерву и морскую капусту на мясорубку, яйца и сырок натереть на терке, луковицу мелко порезать, все соединить, заправить майонезом. Приятного аппетита!
с1960-18	Идёт сохранение... Спасибо за рецепт.И мало УЕ для тех кто всё-таки сидит на КД. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Спасибо за рецепт.И мало УЕ для тех кто всё-таки сидит на КД.
larissa62	Идёт сохранение... Вообще на Кремлёвке ,если не мудровать,легко готовить.Почти тоже самое,что для семьи,только минус углеводы ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Вообще на Кремлёвке ,если не мудровать,легко готовить.Почти тоже самое,что для семьи,только минус углеводы
Janne	Идёт сохранение... Ну да, без гарнира, хлеба и сладкого! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Ну да, без гарнира, хлеба и сладкого!
Irinko	Идёт сохранение... [b]Janne[/b], а сладкого иногда хочется нестерпимо...)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Janne, а сладкого иногда хочется нестерпимо...))
larissa62	Идёт сохранение... Нет проблем-курага,чернослив(вымоченные)иногда чёрный шоколад :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Нет проблем-курага,чернослив(вымоченные)иногда чёрный шоколад
Janne	Идёт сохранение... Девочки, я уже 100 раз писала, что в одной рафаэлке 3,5 у.е, мороженое тоже можно там 20 у. е, так что при большом желании можно в диету вписать!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Девочки, я уже 100 раз писала, что в одной рафаэлке 3,5 у.е, мороженое тоже можно там 20 у. е, так что при большом желании можно в диету вписать!!!!
Irinko	Идёт сохранение... уже неделю топчусь на месте, никак не хочется цифра 60 сдавать свои позиции :evil: даже не знаю что еще сделать, уже два разгрузочных дня проводила даже.. хм. слышала, что это организм привыкает к новому весу, но сколько ж можно привыкать?! я хочу двигаться дальше :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года уже неделю топчусь на месте, никак не хочется цифра 60 сдавать свои позиции даже не знаю что еще сделать, уже два разгрузочных дня проводила даже.. хм. слышала, что это организм привыкает к новому весу, но сколько ж можно привыкать?! я хочу двигаться дальше
Janne	Идёт сохранение... У меня на 5 месяцев застыл.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года У меня на 5 месяцев застыл....
Сестра таланта	Идёт сохранение... Девочки, сегодня отвес 1,4 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :8: :8: :8: :knicksen: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года Девочки, сегодня отвес 1,4 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
с1960-18	Идёт сохранение... [quote="Сестра таланта"]Девочки, сегодня отвес 1,4 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :8: :8: :8: :knicksen: :dance:[/quote] Молодчина!Когда есть отвес у кого-то и самой хочеться стремиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года Сестра таланта пишет: Девочки, сегодня отвес 1,4 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодчина!Когда есть отвес у кого-то и самой хочеться стремиться.
с1960-18	Идёт сохранение... На КД делала заход 3 раза за 2-3 года и всё-таки она мне по душе.Сладкое(мармелад,зефир)ела в воскресенье,такой праздник для себя был.Сейчас пока ем всё помаленьку,9-ти дневку отсидела(прихожу в себя после неё).И стою на распутье,то ли постараться есть всё по 250 грамм,то ли вернуться к КД.что интересно,на Кд я худела если ела до 25 уе,на 2-3 месяцы.А как пишут до 40 уе ...не знаю,я неделю посидела на 30-32 и никакого сдвига,опять ушла 22-23 уе.Как у вас,девчонки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года На КД делала заход 3 раза за 2-3 года и всё-таки она мне по душе.Сладкое(мармелад,зефир)ела в воскресенье,такой праздник для себя был.Сейчас пока ем всё помаленьку,9-ти дневку отсидела(прихожу в себя после неё).И стою на распутье,то ли постараться есть всё по 250 грамм,то ли вернуться к КД.что интересно,на Кд я худела если ела до 25 уе,на 2-3 месяцы.А как пишут до 40 уе ...не знаю,я неделю посидела на 30-32 и никакого сдвига,опять ушла 22-23 уе.Как у вас,девчонки?
Irinko	Идёт сохранение... [b]Janne[/b], не хочется на 5 месяцев-то))) мне всего три осталось скинуть и я буду довольна) буду сегодня помимо всего комплекса упражнений на скакалке прыгать, до изнеможения :D надо двигать вес вниз! [b]с1960-18[/b], честно говоря, я не подсчитываю очки, просто не кушаю углеводы и все. один раз в неделю только позволяю себе совсем немного сладенького) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года Janne, не хочется на 5 месяцев-то))) мне всего три осталось скинуть и я буду довольна) буду сегодня помимо всего комплекса упражнений на скакалке прыгать, до изнеможения надо двигать вес вниз! с1960-18, честно говоря, я не подсчитываю очки, просто не кушаю углеводы и все. один раз в неделю только позволяю себе совсем немного сладенького)
Irinko	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], поздравляю!)) у меня такой отвес был первый раз от молокочая)) а потом потихоньку начал вниз ползти) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года Сестра таланта, поздравляю!)) у меня такой отвес был первый раз от молокочая)) а потом потихоньку начал вниз ползти)
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]Irinko[/b], [b]с1960-18[/b], Спасибо!! Но тут даже не первый день на кремлевке, я на ней уже неделю ,и тут бац!)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2011 года Irinko, с1960-18, Спасибо!! Но тут даже не первый день на кремлевке, я на ней уже неделю ,и тут бац!))))

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
alena78
AlenaCH
allaanna
Diana1138
dillemma
galina...
galinaputane-...
Histeria
Igrushka87
inaraputane
irenna2
julija251
karleon1906
Kristinka2011
ksushkav
kukika
Mirramax89
nadegda769
nadnik
olazh72
RED_FOX13...
selena simonova
sorok8
SVS
swetik0309
Victorybell
Zaurechrevkova
Аленка1973
Амина271
АННА май
Анюта79
жуля3
Катюша2408
Кибирёша
ЛёляЛёд
Лена-610
Ленусик81
Лимонадик
ЛюбаваК
Милослава
Михайловна...
мурка1
Настич
Наталья...
Ника2309
ОльгаЖ
рикки deleted
светласька2015
Тася В
Юли4ка deleted
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры