Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Молодчинки,девчонки!Я вчера +1 кг,выпила то рюмочку и съела 2 блинчика с творогом,а какие последствия.... .Вчера откефирилась-800.
Идёт сохранение...
да, хвостик длинноват еще )) а
я теперь очень боюсь, что меня на долго не хватит и я опять потолстею, прямо фобия уже образовалась... ну, может это и к лучшему)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я худею с 25 марта, на сайте зарегистрировалась 21, но ничего сразу не соблюдала, осознание того, что нужно что-то еще и делать, кроме простого сидения на сайте, пришло через 4 дня))))
почему так точно? потому что все, что я ем и когда ем, я записываю в блокнотик - это помогает упорядочить режим питания)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
з-йогурт
2з-цв.капуста тушёная с яйцами
0-греческий салат
у-фасоль стручковая тушёная с луком и чесночком
п.у-яблоко
ну и конечно вода и кофе
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
таак....ко вчерашнему меню ещё прибавилось 100гр селёдки под шубой.,а сегодня ею позавтракала,понимаю что переборщила,но неШмогла я не Шмогла отказаться .ну и ладно.отвесы всё равно пока есть
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Или как я гоняем вес туда - сюда! У меня с декабря ни туды, ни сюды...
Идёт сохранение...