Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Худейте с удовольствием на Кремлевской диете! Кремлевская диета — это праздник желудка, в финале которого — потерянные килограммы. Это утверждение особенно верно для тех, кто может спокойно прожить без сладкого, но не представляет своей еды без соли и мяса.

Основатель: Тася В
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Irinko	Идёт сохранение... здравствуйте! я здесь первый день, присоединилась к вам, не против?) за три года жизни с мужчиной набрала 7 лишних кило( вот скажите мне, как вкусно накормить мужчину и не наесться самой?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года здравствуйте! я здесь первый день, присоединилась к вам, не против?) за три года жизни с мужчиной набрала 7 лишних кило( вот скажите мне, как вкусно накормить мужчину и не наесться самой?)
Тася В	Идёт сохранение... :D Привет, Irinko!!! Конечно мы не против, даже очень ЗА!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Хороший вопрос, я не могу сдержаться когда вокруг другие что нибудь вкусненькое едят, не то что готовить самой... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Привет, Irinko!!! Конечно мы не против, даже очень ЗА!!! Хороший вопрос, я не могу сдержаться когда вокруг другие что нибудь вкусненькое едят, не то что готовить самой...
маришка36	Идёт сохранение... Скажите а когда можно начинать есть хлеб? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Скажите а когда можно начинать есть хлеб?
Тася В	Идёт сохранение... Никогда :joke: Максимум хлебцы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Никогда Максимум хлебцы...
маришка36	Идёт сохранение... Хлебцы ведь тоже из злаковых. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Хлебцы ведь тоже из злаковых.
juli_kami	Идёт сохранение... Девушки, принимайте новенькую. Новенькая в клубе, а с КД знакома уже очень давно. В 2005 похудела на 13 кг (это совместно со спортом - занимаюсь в тренажерном зале) до 62 кг. В 2008 родила второго малыша, держала вес нормально,а набрала уже в 2010 и к новому году добила тремя кг, т.е. набрала окончательно 70 кг. Теперь их гоню. Опять таки кремлевкой и тренажеркой. Зовут меня Юля. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Девушки, принимайте новенькую. Новенькая в клубе, а с КД знакома уже очень давно. В 2005 похудела на 13 кг (это совместно со спортом - занимаюсь в тренажерном зале) до 62 кг. В 2008 родила второго малыша, держала вес нормально,а набрала уже в 2010 и к новому году добила тремя кг, т.е. набрала окончательно 70 кг. Теперь их гоню. Опять таки кремлевкой и тренажеркой. Зовут меня Юля.
маришка36	Идёт сохранение... А можно вместо кг в таблицу ставить измерения сантиметра,а то у меня нет весов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года А можно вместо кг в таблицу ставить измерения сантиметра,а то у меня нет весов?
Тася В	Идёт сохранение... Сейчас сделаем... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Сейчас сделаем...
Тася В	Идёт сохранение... juli_kami, приятно познакомиться!!! Присоединяйся, делись своим видимо большим опытом :) . С таблицей очень удобно отслеживать изменения и делать выводы... :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года juli_kami, приятно познакомиться!!! Присоединяйся, делись своим видимо большим опытом . С таблицей очень удобно отслеживать изменения и делать выводы...
Тася В	Идёт сохранение... VANYA, в хлебцах углеводов меньше в 100гр. - 61. Но в 100гр. пачке аж 20 хлебцов, так что в одном хлебце 3 углевода. Парочку в день можно себе позволить, без клетчатки совсем ведь нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года VANYA, в хлебцах углеводов меньше в 100гр. - 61. Но в 100гр. пачке аж 20 хлебцов, так что в одном хлебце 3 углевода. Парочку в день можно себе позволить, без клетчатки совсем ведь нельзя.
Марфа Ивановна	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! :) Я с вами! :knicksen: Сегодня первый день на кремлевке. У меня вес попер после новогодних праздников, а вместе с ним и аппетит, вернее наоборот. :joke: Так разогнались, что до сих пор остановить не могу ни того ни другого. :D Удачи нам всем!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Девочки, всем привет! Я с вами! Сегодня первый день на кремлевке. У меня вес попер после новогодних праздников, а вместе с ним и аппетит, вернее наоборот. Так разогнались, что до сих пор остановить не могу ни того ни другого. Удачи нам всем!!!
juli_kami	Идёт сохранение... И мне приятно ))) Опыт большой, в первый раз очень легко похудела, сейчас скинула 3 кг, еще кг гоняю туда-сюда, надо, конечно, просто серьезнее, а то, то ДР, то просто вкусное что-нибудь муж принесет :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года И мне приятно ))) Опыт большой, в первый раз очень легко похудела, сейчас скинула 3 кг, еще кг гоняю туда-сюда, надо, конечно, просто серьезнее, а то, то ДР, то просто вкусное что-нибудь муж принесет
Тася В	Идёт сохранение... Марфа, привет! :) Я думаю у многих после зимних праздников проблемки с весом!!! Я строго не сижу, вес еще позволяет. Вот на каждый праздник и обжираюсь, стараюсь конечно все по кремлевке положенное, но в салатиках и картошечка попадается, да и соки сладкие, так что на следующий день кило в плюсе. Потом неделю его сбрасываю и опять, то НГ, то Валентина день, то 23 февраля, то 8 марта, а то и просто ДР или вкусненького захотелось(как писала juli_kami)... Вот так и живем... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Марфа, привет! Я думаю у многих после зимних праздников проблемки с весом!!! Я строго не сижу, вес еще позволяет. Вот на каждый праздник и обжираюсь, стараюсь конечно все по кремлевке положенное, но в салатиках и картошечка попадается, да и соки сладкие, так что на следующий день кило в плюсе. Потом неделю его сбрасываю и опять, то НГ, то Валентина день, то 23 февраля, то 8 марта, а то и просто ДР или вкусненького захотелось(как писала juli_kami)... Вот так и живем...
marusy_nata	Идёт сохранение... Ага, вот и я в пятницу побывала у хлебосольной подруги в гостях, набрала, чувствую, ого го :cry: , поэтому взвешиваться буду дня через 2, чтоб хоть что то скинуть после посиделок! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2011 года Ага, вот и я в пятницу побывала у хлебосольной подруги в гостях, набрала, чувствую, ого го , поэтому взвешиваться буду дня через 2, чтоб хоть что то скинуть после посиделок!
juli_kami	Идёт сохранение... Девочки, привет. Я сегодня разгружаюсь на молокочае, мне это дело понравилось, правда этот раз всего лишь второй. Раньше я разгрузки не признавала, но все меняется ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года Девочки, привет. Я сегодня разгружаюсь на молокочае, мне это дело понравилось, правда этот раз всего лишь второй. Раньше я разгрузки не признавала, но все меняется
Irinko	Идёт сохранение... а что такое молокочай?))) расскажите, пожалуйста, а то я уже несколько раз видела, что так разгружаются) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года а что такое молокочай?))) расскажите, пожалуйста, а то я уже несколько раз видела, что так разгружаются)
juli_kami	Идёт сохранение... В молоке заваривают зеленый чай и пьют в течение дня. Плюс 1,5-2 литра воды. Больше ничего. Но это довольно сытно и мне вкусно, особенно если чай хороший, я в прошлый раз молочный оолонг заваривала - очень!!! А сегодня другой - не так. Вот ссылочка - там информация и рецепты http://www.diets.ru/community/24932/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года В молоке заваривают зеленый чай и пьют в течение дня. Плюс 1,5-2 литра воды. Больше ничего. Но это довольно сытно и мне вкусно, особенно если чай хороший, я в прошлый раз молочный оолонг заваривала - очень!!! А сегодня другой - не так. Вот ссылочка - там информация и рецепты https://www.diets.ru/community/24932/
Irinko	Идёт сохранение... спасибо! люблю зеленый чай и молоко тоже люблю) надо попробовать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года спасибо! люблю зеленый чай и молоко тоже люблю) надо попробовать)
juli_kami	Идёт сохранение... [b]Irinko[/b], не за что, мой отвес за вчера 1,5 кг, но это ушла вода, т.к. зел.чай мочегонный и привес прошлой субботы (переела) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2011 года Irinko, не за что, мой отвес за вчера 1,5 кг, но это ушла вода, т.к. зел.чай мочегонный и привес прошлой субботы (переела)
Irinko	Идёт сохранение... я, наверно, как то неправильно заварила этот молокочай, у меня листики зеленого чая даже не расправились все. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2011 года я, наверно, как то неправильно заварила этот молокочай, у меня листики зеленого чая даже не расправились все.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
alena78
AlenaCH
allaanna
Diana1138
dillemma
galina...
galinaputane-...
Histeria
Igrushka87
inaraputane
irenna2
julija251
karleon1906
Kristinka2011
ksushkav
kukika
Mirramax89
nadegda769
nadnik
olazh72
RED_FOX13...
selena simonova
sorok8
SVS
swetik0309
Victorybell
Zaurechrevkova
Аленка1973
Амина271
АННА май
Анюта79
жуля3
Катюша2408
Кибирёша
ЛёляЛёд
Лена-610
Ленусик81
Лимонадик
ЛюбаваК
Милослава
Михайловна...
мурка1
Настич
Наталья...
Ника2309
ОльгаЖ
рикки deleted
светласька2015
Тася В
Юли4ка deleted
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Кремлёвская диета - самая легкая и эффективная!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры