Худеем в 2018

Описание клуба

Девочки, приглашаю всех желающих худеть вместе. Без обид, принимаю только тех, у кого реально лишний вес, т.е. менее 80 кг не принимаем. Простите

Основатель: PersonaM
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Знакомимся

PersonaM	Идёт сохранение... :) я тоже. Ну в итоге получается за неделю по моим весам -3,3 - это для меня прям класс))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2017 года я тоже. Ну в итоге получается за неделю по моим весам -3,3 - это для меня прям класс)))
Volare77	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]:) я тоже. Ну в итоге получается за неделю по моим весам -3,3 - это для меня прям класс)))[/quote] да ты что Маша, это и для меня прям класс-класс было бы :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2017 года PersonaM пишет: я тоже. Ну в итоге получается за неделю по моим весам -3,3 - это для меня прям класс))) да ты что Маша, это и для меня прям класс-класс было бы
PersonaM	Идёт сохранение... :D будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь
Volare77	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]:D будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь[/quote] зато результат дает и не дает расслабиться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года PersonaM пишет: будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь зато результат дает и не дает расслабиться)))
Volare77	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]:D будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь[/quote] зато результат дает и не дает расслабиться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года PersonaM пишет: будем работать дальше. Только этот марафон нереально трудная вещь зато результат дает и не дает расслабиться)))
PersonaM	Идёт сохранение... :) девочки, привет. я с этими тренировками уже еле жива. Жду пятницу... когда все наконец закончится))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 декабря 2017 года девочки, привет. я с этими тренировками уже еле жива. Жду пятницу... когда все наконец закончится)))
Анастасья83	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]:) девочки, привет. я с этими тренировками уже еле жива. Жду пятницу... когда все наконец закончится)))[/quote] Главное чтоб был толк, да и удовольствие)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 декабря 2017 года PersonaM пишет: девочки, привет. я с этими тренировками уже еле жива. Жду пятницу... когда все наконец закончится))) Главное чтоб был толк, да и удовольствие))
PersonaM	Идёт сохранение... Ура, ура! Сегодня пятница- и наконец последний день этого забега. в итогу все -4,2 был 112,3 сейчас 108.1 это по моим весам)))) Фух теперь главное не расслабляться и продолжать снижать вес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2017 года Ура, ура! Сегодня пятница- и наконец последний день этого забега. в итогу все -4,2 был 112,3 сейчас 108.1 это по моим весам)))) Фух теперь главное не расслабляться и продолжать снижать вес
PersonaM	Идёт сохранение... Девчули как у вас дела? Какие планы на нг? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2017 года Девчули как у вас дела? Какие планы на нг?
Анастасья83	Идёт сохранение... Я на НГ работаю)) но зато потом три дня отдыхаю. Ничего не планирую, стол для себя готовить не буду, просто повыбираю, что мне можно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2017 года Я на НГ работаю)) но зато потом три дня отдыхаю. Ничего не планирую, стол для себя готовить не буду, просто повыбираю, что мне можно)
PersonaM	Идёт сохранение... :D Девочки, а я после нг хочу пп и по калорийности 1200-1400, скажите, кто на пп? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2017 года Девочки, а я после нг хочу пп и по калорийности 1200-1400, скажите, кто на пп?
Volare77	Идёт сохранение... Маша, я после нового года буду на пп и подсчете...Вернее, я уже на подсчет вернулась, вспоминаю так сказать... но впереди праздники, не буду же по гостям с весами бегать))) Поэтому, с тобой))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года Маша, я после нового года буду на пп и подсчете...Вернее, я уже на подсчет вернулась, вспоминаю так сказать... но впереди праздники, не буду же по гостям с весами бегать))) Поэтому, с тобой)))
Volare77	Идёт сохранение... Маша, я после нового года буду на пп и подсчете...Вернее, я уже на подсчет вернулась, вспоминаю так сказать... но впереди праздники, не буду же по гостям с весами бегать))) Поэтому, с тобой))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года Маша, я после нового года буду на пп и подсчете...Вернее, я уже на подсчет вернулась, вспоминаю так сказать... но впереди праздники, не буду же по гостям с весами бегать))) Поэтому, с тобой)))
Анастасья83	Идёт сохранение... А я так и не смогла на подсчет вернуться, психологически на отрез не могу. Как представлю весы, так сразу тошно становится :( Хотя раньше очень нравилось! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года А я так и не смогла на подсчет вернуться, психологически на отрез не могу. Как представлю весы, так сразу тошно становится Хотя раньше очень нравилось!
Volare77	Идёт сохранение... [quote="Анастасья83"]А я так и не смогла на подсчет вернуться, психологически на отрез не могу. Как представлю весы, так сразу тошно становится :( Хотя раньше очень нравилось![/quote] мне тоже не нравится уже, но без контроля у меня никак процесс не идет, я не замечаю, как переедаю....раньше на подсчете было интересно, пока все вновь было, даже азартно, но потом все надоедает, так и подсчет... пришлось себя пересилить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года Анастасья83 пишет: А я так и не смогла на подсчет вернуться, психологически на отрез не могу. Как представлю весы, так сразу тошно становится Хотя раньше очень нравилось! мне тоже не нравится уже, но без контроля у меня никак процесс не идет, я не замечаю, как переедаю....раньше на подсчете было интересно, пока все вновь было, даже азартно, но потом все надоедает, так и подсчет... пришлось себя пересилить
PersonaM	Идёт сохранение... а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была
Samurajka_2016	Идёт сохранение... Приветик всем! Я сейчас чуток расслабилась. Думаю до января это расслабление продолжиться а с января опять в строй похудения! ;) буду на дробном питании по 200 -300 г за раз. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года Приветик всем! Я сейчас чуток расслабилась. Думаю до января это расслабление продолжиться а с января опять в строй похудения! буду на дробном питании по 200 -300 г за раз.
Volare77	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была[/quote] вот поэтому подсчет и вносит ясность. сразу видно, где накосячил, а где просто вода и можно спокойно жить дальше и не трепать себе нервы упреками об отсутствии силы воли. Хотя, ой, как не хочется мне снова ввязываться в эту эпопею с весами, но по другому у меня не получается, жру много)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года PersonaM пишет: а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была вот поэтому подсчет и вносит ясность. сразу видно, где накосячил, а где просто вода и можно спокойно жить дальше и не трепать себе нервы упреками об отсутствии силы воли. Хотя, ой, как не хочется мне снова ввязываться в эту эпопею с весами, но по другому у меня не получается, жру много))
Volare77	Идёт сохранение... [quote="PersonaM"]а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была[/quote] вот поэтому подсчет и вносит ясность. сразу видно, где накосячил, а где просто вода и можно спокойно жить дальше и не трепать себе нервы упреками об отсутствии силы воли. Хотя, ой, как не хочется мне снова ввязываться в эту эпопею с весами, но по другому у меня не получается, жру много)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2017 года PersonaM пишет: а у меня после выходных +1,5 хотя ничего особо вредного не ела. Потому что 2 недели по сути без соли была вот поэтому подсчет и вносит ясность. сразу видно, где накосячил, а где просто вода и можно спокойно жить дальше и не трепать себе нервы упреками об отсутствии силы воли. Хотя, ой, как не хочется мне снова ввязываться в эту эпопею с весами, но по другому у меня не получается, жру много))
PersonaM	Идёт сохранение... девочки привет. Как проходит подготовка к нг? Что собираетесь готовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2017 года девочки привет. Как проходит подготовка к нг? Что собираетесь готовить?