Саваа пишет:

Мне 51, с лета худею, результат минус 15 кг точно. Максимальный был107, сейчас 89. За новый год не набрала, а с 19 января вес стал снова снижаться )

Жанна_66 пишет:

девочки,в ДО и ПОСЛЕ все заходили? Саваа поделилась как на худеет...и уже похудела..

Саваа пишет:

Мне 51, с лета худею, результат минус 15 кг точно. Максимальный был107, сейчас 89. За новый год не набрала, а с 19 января вес стал снова снижаться )

интересный подход.я правда еще не читала подробностей,только то что Саваа коротко описала..
там ссылки есть ..Надо пробовать все методы.... и тогда скорее всего найдётся именно тот который организму будет комфортен и он перестанет копить кг.

bandersha пишет:

Жанна_66,

наташа,я не пойму в чём у тебя магний? в апмулах? или капсулы?

Есть такая форма-питьевые ампулы,которые ломаются с двух концов.
slastena07,

Где вы его покупаете?

Я не в России живу. Но это не столь важно.У вас там должен быть Магний B6,возьмите его

LoraEra пишет:

Девушки, кто планирует вести Великий Пост, я открыла Клуб. Клуб действует уже 3-4 год. Помогает в доброжелательной компании провести все 7 недель ограничений.

Клуб - https://www.diets.ru/club/1793933/. Добро пожаловать

slastena07 пишет:

Жанна_66 пишет:

девочки,в ДО и ПОСЛЕ все заходили? Саваа поделилась как на худеет...и уже похудела..

Саваа пишет:

Мне 51, с лета худею, результат минус 15 кг точно. Максимальный был107, сейчас 89. За новый год не набрала, а с 19 января вес стал снова снижаться )

интересный подход.я правда еще не читала подробностей,только то что Саваа коротко описала..
там ссылки есть ..Надо пробовать все методы.... и тогда скорее всего найдётся именно тот который организму будет комфортен и он перестанет копить кг.

Не могу найти этот пост ((( Ткните пожалуйста лицом. Где там разные методы, чтоб похудеть и на НГ не набрать?

Саваа пишет:

Вот основной принцип моего питания, всего-то делов))):
А я только в этом году узнала, что макароны, каши, картошку, плов, блины и т.п. можно есть один раз в день. То есть съела овсянки на завтрак, тогда обедай и ужинай овощами. Или захотела пирожок на обед, тогда завтрак и ужин должны быть овощные))) ну, как-то так

Источник: https://www.diets.ru/user/savaa/#tabtop

А на днях для себя уяснила, что есть картошку с макаронами или кашу можно лишь раз в день. А значит, если я беру на работе на гарнир рис, то завтракать и ужинать дома я должна овощами, а не овсянкой и гречкой.
И в самом деле, раньше на овощах прекрасно худелось, но как мила была порция картошки с мясом или грибами и спагетти с сыром и на завтрак и на обед и на ужин

bandersha пишет:

Есть такая форма-питьевые ампулы,которые ломаются с двух концов.

Жанна_66 пишет:

bandersha пишет:

Есть такая форма-питьевые ампулы,которые ломаются с двух концов.

наташ,нужны именно питьевые или сгодяться те что для иньекций?

Жанна_66 пишет:

Жанна, я посмотрела ваши фотки, вы действительно очень красивая женщина, и если б не сказали, что вам 51..не поверила б. А там где стройняшка, просто отпад.