КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .

Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

Людмила Павлова	Идёт сохранение... Вместо орешков хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея. Один стебель нарезаю на кусочки размером 3-4 см, укладываю в полиэтиленовый мешочек и потихоньку ем между приемами еды на работе. Жуется очень долго и сочный. К тому же у сельдерея низкий гликемический индекс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Вместо орешков хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея. Один стебель нарезаю на кусочки размером 3-4 см, укладываю в полиэтиленовый мешочек и потихоньку ем между приемами еды на работе. Жуется очень долго и сочный. К тому же у сельдерея низкий гликемический индекс.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Людмила Павлова[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Людмила Павлова,
волга5	Идёт сохранение... Всем приветик! Жанночка, выздоравливай скорее! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Всем приветик! Жанночка, выздоравливай скорее!
LarisaGor1963	Идёт сохранение... Людочка Павлова, спасибо за интересное использование сельдерея! Ни в жизнь бы не додумалась! :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Людочка Павлова, спасибо за интересное использование сельдерея! Ни в жизнь бы не додумалась!
Людмила Павлова	Идёт сохранение... На здоровье! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года На здоровье!
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="Людмила Павлова"] хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея[/quote] Вот точно, а я только сегодня думала чем еще можно заменить орешки, думала кусочками яблок, а про сельдерей и не подумала.... и как раз сегодня купила. Спасибо большое за совет ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Людмила Павлова пишет: хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея Вот точно, а я только сегодня думала чем еще можно заменить орешки, думала кусочками яблок, а про сельдерей и не подумала.... и как раз сегодня купила. Спасибо большое за совет )))
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]что то мимо клавиш попадаю[/quote] И не мудренО, после такой-то температуры. Как ты еще в состоянии что-то делать и писАть... я б, наверное, просто пластом лежала... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Жанна_66 пишет: что то мимо клавиш попадаю И не мудренО, после такой-то температуры. Как ты еще в состоянии что-то делать и писАть... я б, наверное, просто пластом лежала...
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="LarisaGor1963"]Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... :shock: Не знаю, что с собой делать... :evil:[/quote] :D ой, ну насмешила :D Да я вот тоже никак не уменьшу порции, сейчас себе уже третью порцию салатика положила :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года LarisaGor1963 пишет: Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... Не знаю, что с собой делать... ой, ну насмешила Да я вот тоже никак не уменьшу порции, сейчас себе уже третью порцию салатика положила
Шабли	Идёт сохранение... [b]Людмила Павлова[/b], а я сельдерея даже запах не выношу :dontknow: корневой вот люблю, а стебли и травку - не-е-е-е...в салате могу выдержать, отдельно не могу :no: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Людмила Павлова, а я сельдерея даже запах не выношу корневой вот люблю, а стебли и травку - не-е-е-е...в салате могу выдержать, отдельно не могу
Шабли	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], спасибо за приглашение в клуб! выздоравливай и не болей больше :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2018 года Жанна_66, спасибо за приглашение в клуб! выздоравливай и не болей больше
Шерка67	Идёт сохранение... [quote="LarisaGor1963"]Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... :shock: Не знаю, что с собой делать... :evil:[/quote] :rofl: Ой не могу..вот и я такая. Воду горячую обязательно попробую. Сельдерей тоже, правда у нас цена на него..но это ж не орехи, его много не съешь. Я пробую правильное питание..пока плохо получается, но я настраиваюсь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года LarisaGor1963 пишет: Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... Не знаю, что с собой делать... Ой не могу..вот и я такая. Воду горячую обязательно попробую. Сельдерей тоже, правда у нас цена на него..но это ж не орехи, его много не съешь. Я пробую правильное питание..пока плохо получается, но я настраиваюсь..
eltra	Идёт сохранение... Привет Поодружки !!!!! Сразу и приняли :heart: Здорово :thumbsup: Спасибо !!! Вот только каждый день взвешиваться -не выйдет :8: 3 раза в неделю взвешиваюсь, в спортзале :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Привет Поодружки !!!!! Сразу и приняли Здорово Спасибо !!! Вот только каждый день взвешиваться -не выйдет 3 раза в неделю взвешиваюсь, в спортзале
LarisaGor1963	Идёт сохранение... [quote="Шерка67"]это ж не орехи, его много не съешь.[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Шерка67 пишет: это ж не орехи, его много не съешь.
Шабли	Идёт сохранение... [b]Шерка67[/b], [quote="Шерка67"]его много не съешь.[/quote] но он долго хранится зато! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Шерка67, Шерка67 пишет: его много не съешь. но он долго хранится зато!
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="LarisaGor1963"]А меня вчера на скорой увезли с работы... [/quote] ничего себе дела... :8: а ты о давления пьёшь таблетки или обычно оно у тебя нормальное? [quote="LarisaGor1963"]не выдержала и сожрала все 7 штук, что были....[/quote] а ты когда решки стала метать ,ты голодная была? может поэтому? я когда ем через час поле еды ,то еще не голодная,через 2 тоже еще не голодная и чрез 3 часа еще не голодная,а если проголодалась ,то ешь не орешки уже,а еду... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года LarisaGor1963 пишет: А меня вчера на скорой увезли с работы... ничего себе дела... а ты о давления пьёшь таблетки или обычно оно у тебя нормальное? LarisaGor1963 пишет: не выдержала и сожрала все 7 штук, что были.... а ты когда решки стала метать ,ты голодная была? может поэтому? я когда ем через час поле еды ,то еще не голодная,через 2 тоже еще не голодная и чрез 3 часа еще не голодная,а если проголодалась ,то ешь не орешки уже,а еду...
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="какаястройная"]Вот дело к вечеру...короче как мне хочеться конфетки,морожки ,полизать сладенького,съесть печеньки мягкие с прослойкой фруктового желе.[/quote] сама если и хочу сладкого то только вечером или после солёного... помню на миримановой сидела,а там можно что хочешь до 12ч...а мне нафиг ни фрукты ни торты по утрам не нужны... утром я хочу сыр,кофе,колбаску... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года какаястройная пишет: Вот дело к вечеру...короче как мне хочеться конфетки,морожки ,полизать сладенького,съесть печеньки мягкие с прослойкой фруктового желе. сама если и хочу сладкого то только вечером или после солёного... помню на миримановой сидела,а там можно что хочешь до 12ч...а мне нафиг ни фрукты ни торты по утрам не нужны... утром я хочу сыр,кофе,колбаску...
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Rityxa"][quote="Людмила Павлова"] хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея[/quote] Вот точно, а я только сегодня думала чем еще можно заменить орешки, думала кусочками яблок, а про сельдерей и не подумала.... и как раз сегодня купила. Спасибо большое за совет )))[/quote] я так поняла,что вообще без разницы что грызть.. про миндаль Зоя говорила,что там что то ценное полезное для кожи и здоровья,но я и чернослив иногда грызу и сыр и сухарик могу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Rityxa пишет: Людмила Павлова пишет: хорошо жуются кусочки стебля черешкового сельдерея Вот точно, а я только сегодня думала чем еще можно заменить орешки, думала кусочками яблок, а про сельдерей и не подумала.... и как раз сегодня купила. Спасибо большое за совет ))) я так поняла,что вообще без разницы что грызть.. про миндаль Зоя говорила,что там что то ценное полезное для кожи и здоровья,но я и чернослив иногда грызу и сыр и сухарик могу
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Rityxa"][quote="LarisaGor1963"]Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... :shock: Не знаю, что с собой делать... :evil:[/quote] :D ой, ну насмешила :D Да я вот тоже никак не уменьшу порции, сейчас себе уже третью порцию салатика положила :D[/quote] а жуёшь долго и печально :D или глотаешь как чайка? ;) [quote="Rityxa"]И не мудренО, после такой-то температуры. Как ты еще в состоянии что-то делать и писАть... я б, наверное, просто пластом лежала...[/quote] я илежала до 14 ч встать не могла... но я такую ударную терапию провела \: и масло грепрута пила (антибиотик природный) и 2 противовирусных сразу и патчи на ноги корейские налепила... так болеть не хотелось.. [quote="Шабли"]а я сельдерея даже запах не вынош[/quote] я что то тоже его не очень :( [quote="eltra"] Вот только каждый день взвешиваться -не выйдет 3 раза в неделю взвешиваюсь, в спортзале[/quote] да вес по барабану нам.. мы же тут не соревнуемся,а общаемся...поэтому хоть вообще без веса... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Rityxa пишет: LarisaGor1963 пишет: Прошлые дни пробовала орешек долго есть - не выдержала и сожрала все 7 штук, что были..... Не знаю, что с собой делать... ой, ну насмешила Да я вот тоже никак не уменьшу порции, сейчас себе уже третью порцию салатика положила а жуёшь долго и печально или глотаешь как чайка? Rityxa пишет: И не мудренО, после такой-то температуры. Как ты еще в состоянии что-то делать и писАть... я б, наверное, просто пластом лежала... я илежала до 14 ч встать не могла... но я такую ударную терапию провела \: и масло грепрута пила (антибиотик природный) и 2 противовирусных сразу и патчи на ноги корейские налепила... так болеть не хотелось.. Шабли пишет: а я сельдерея даже запах не вынош я что то тоже его не очень eltra пишет: Вот только каждый день взвешиваться -не выйдет 3 раза в неделю взвешиваюсь, в спортзале да вес по барабану нам.. мы же тут не соревнуемся,а общаемся...поэтому хоть вообще без веса...
Жанна_66	Идёт сохранение... девочки,спасибо всем за пожелания выздоровления! :flowers: :goodluck: :flowers: :goodluck: второй день не работаю... так странно... обычно болею-не болею,никого не волнует :сиди и работай.. прям горжусь собой,что всех отменила и болею как белый человек :D вот куда теперь из девать? другой вопрос :D поразили некоторые клиенты: кто то на смс ничего не ответил :dontknow: кто то возмутился" а как же я?у меня же в субботу день рождения..." и ни" выздоравливай" тебе, ни " сочувствую" :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года девочки,спасибо всем за пожелания выздоровления! второй день не работаю... так странно... обычно болею-не болею,никого не волнует :сиди и работай.. прям горжусь собой,что всех отменила и болею как белый человек вот куда теперь из девать? другой вопрос поразили некоторые клиенты: кто то на смс ничего не ответил кто то возмутился" а как же я?у меня же в субботу день рождения..." и ни" выздоравливай" тебе, ни " сочувствую"
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]кто то возмутился" а как же я?у меня же в субботу день рождения..." и ни" выздоравливай" тебе, ни " сочувствую" [/quote] Эгоисты !!! Только о себе думают :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2018 года Жанна_66 пишет: кто то возмутился" а как же я?у меня же в субботу день рождения..." и ни" выздоравливай" тебе, ни " сочувствую" Эгоисты !!! Только о себе думают

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024
Aminat_27
Angelochka
bandersha
cvet44
elena vlad nur
Elskedee
eltra
erato63
fatima tanikeeva
frida47
gelannay
Gulbanu65
irinashapoval...
Irisha7095
kanadka
khannah82
kyza1956
LarisaGor1963
lena lenina
lena070707		106.5
lenaanelina
luba5094
MARUSW
Mrs_Marina_Sh
natalia...
nunvoo
nuunat
Risa-Marisa
Rityxa
Sixty-eight
sukhenko2019
SvetlanaS1966
Swetie
tumbox
Vlavi
Алёна...
Анжела 741
Ванга
Веренка
Вихрь
волга5
Гайворонская65
Жанна_66
Золотая Заря
Иринай1
иринушка-егор...
какаястройная
Ларкин
Ларчик20
ленчикон
ЛорикПух
мадам дина
мариня2015
Модина2018
Раушанешка
Уфалейка
Шерка67
	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры