Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девочки, ну никак у меня не получается пройти.... Я и так и этак, со словами и без слов! Пишет, этот контент сейчас недоступен.... И всем спасибо за ссылки, там столько всего полезного!!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
https://drive.google.com/file/d/0B_P1MChgkG-hRzQ4RXRMblFQVlU/view
Я сегодня с утра сделала 2 умывание,
ну да порядка получаса на всё ушло с массажем и с туалетными приседаниями , днём поприседала на море порядка 100 раз , вечером сдeлала массаж перед компом , когда лягу сделаю трясучку - это роскошное упражнение Я его периодически делаю , если не забываю
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
кстати .сегодня и я не могу войти... пишет тоже что и тебе:
К сожалению, этот контент сейчас недоступен
Вероятно, истек срок действия ссылки, по которой вы перешли, или вы не входите в аудиторию для просмотра данной Страницы.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я это к чему: утро у меня удлиннилось всего на 15 минут.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Простите меня, если что не так (
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А щетку выписала, потому что в ближайших магазинах были только пластиковые, а я хотела с натуральной щетиной. На Озоне я завтра заберу, рядом с работой есть пункт выдачи. Не нужно бегать по магазинам и искать.
Идёт сохранение...
здорово! Бог простит и мы прощаем! И меня за всё простите!!
не помню как точно Пятибрат делает ,забыла, а как я знаю это упражнение ,то оно так делается:
в положении стоя,отрвите пятки от пола на 1-2 см и резко опустите их.Делать не спеша ,не чаще раза в секунду. п30 раз,сделать перерыв на 5-10 секунд. Нив кое случае не понимайте пятки выше .Слишком частые сотрясания тоже бесполезны.ПРи каждом упражнении нужно делать не более 60 сотрясаний.Выполняйте их жёстко,но не настолько резко,чтобы они болезненно отдавались в голове.В день можно делать до 5 раз.Встряхивание организма стимулирует более энергичное пульсирование крови в венах,устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов...слредство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта. эта виброгимнастика из книги Микулина "Активное долголетие"
Идёт сохранение...