КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .

Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

lena lenina	Идёт сохранение... [b]Жанна_66[/b], ну так сделай загар - мне помогло я же писала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года Жанна_66, ну так сделай загар - мне помогло я же писала
Жанна_66	Идёт сохранение... прошлый раз началась она у меня когда я резко за месяц набрала 10 кг и через пару месяцев после долгого хождения несколько дней подряд утром не смогла наступить на ногу...вот и в этот раз за месяц набрала 10 кг и через пару месяцев в турции ходили часов 6 ,да ещё в шлёпках,хоть и ортопедических и на утро "здравствуй шпора!" только в кроссовках более менее могу ходить, а вчера в сапожках на плоском ходу ходила (хоть и со стелькой )т.к. у нас 0с и снег-грязь-слякоть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года прошлый раз началась она у меня когда я резко за месяц набрала 10 кг и через пару месяцев после долгого хождения несколько дней подряд утром не смогла наступить на ногу...вот и в этот раз за месяц набрала 10 кг и через пару месяцев в турции ходили часов 6 ,да ещё в шлёпках,хоть и ортопедических и на утро "здравствуй шпора!" только в кроссовках более менее могу ходить, а вчера в сапожках на плоском ходу ходила (хоть и со стелькой )т.к. у нас 0с и снег-грязь-слякоть
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]Жанна_66[/b], ну так сделай загар - мне помогло я же писала[/quote] блин,забыла про загар... :wall: ещё думаю: кто то что то говорил...но я уже не особо верю: знаешь скольок мне советовали способов которые им помогли и их знакомым,а мне хоть бы хны... :( но попробовать всё равно надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года lena lenina пишет: Жанна_66, ну так сделай загар - мне помогло я же писала блин,забыла про загар... ещё думаю: кто то что то говорил...но я уже не особо верю: знаешь скольок мне советовали способов которые им помогли и их знакомым,а мне хоть бы хны... но попробовать всё равно надо
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]но попробовать всё равно надо[/quote] [quote]ну попытка не пытка, правда Феликс Эдмундович !!![/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года Жанна_66 пишет: но попробовать всё равно надо ну попытка не пытка, правда Феликс Эдмундович !!!
волга5	Идёт сохранение... Жанна, у меня несколько лет назад очень болела правая пятка. Я 2 месяца еле ходила, хромала. Народные средства не помогали. Пришлось записаться на процедуру ударно-волновой терапии. Очередь через месяц, а в ожидании полетели на Крит. И через пару-тройку дней меня муж спрашивает : " А ты чего не хромаешь ?". А я сама и не заметила :) Морская вода и горячий песок сделали свое дело. Здесь на сайте как -то обсуждали эту тему и одна форумчанка подтвердила что морская вода очень помогает. Попробуй ванночки с морской солью, может облегчит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года Жанна, у меня несколько лет назад очень болела правая пятка. Я 2 месяца еле ходила, хромала. Народные средства не помогали. Пришлось записаться на процедуру ударно-волновой терапии. Очередь через месяц, а в ожидании полетели на Крит. И через пару-тройку дней меня муж спрашивает : " А ты чего не хромаешь ?". А я сама и не заметила Морская вода и горячий песок сделали свое дело. Здесь на сайте как -то обсуждали эту тему и одна форумчанка подтвердила что морская вода очень помогает. Попробуй ванночки с морской солью, может облегчит.
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]Rityxa[/b], https://www.diets.ru/album/1345799/ не поленись почитай[/quote] Спасибо, обязательно почитаю ... не поленюсь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года lena lenina пишет: Rityxa, https://www.diets.ru/album/1345799/ не поленись почитай Спасибо, обязательно почитаю ... не поленюсь
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]у меня теперь проблемка...шпора,собака!! [/quote] Та же фигня... чего только не делала что врач назначал... и 2 курса уколов, и какие-то таблетки глотала, ничего не помогло. Я ему говорю: - А почему мне не назначаете на физиотерапию? А он мне: - Я ее назначаю только до 45 лет... Но я все равно его уговорила, только на прошлой неделе закончила и... все равно не помогло, так и болит зараза... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года Жанна_66 пишет: у меня теперь проблемка...шпора,собака!! Та же фигня... чего только не делала что врач назначал... и 2 курса уколов, и какие-то таблетки глотала, ничего не помогло. Я ему говорю: - А почему мне не назначаете на физиотерапию? А он мне: - Я ее назначаю только до 45 лет... Но я все равно его уговорила, только на прошлой неделе закончила и... все равно не помогло, так и болит зараза...
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="волга5"]Морская вода и горячий песок сделали свое дело. Здесь на сайте как -то обсуждали эту тему и одна форумчанка подтвердила что морская вода очень помогает. Попробуй ванночки с морской солью, может облегчит.[/quote] Вот спасибо, я тоже попробую... хотя я об этом думала, хотела попробовать, но постоянно забывала... Спасибо, что напомнила. Надо пойти соли морской прикупить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2018 года волга5 пишет: Морская вода и горячий песок сделали свое дело. Здесь на сайте как -то обсуждали эту тему и одна форумчанка подтвердила что морская вода очень помогает. Попробуй ванночки с морской солью, может облегчит. Вот спасибо, я тоже попробую... хотя я об этом думала, хотела попробовать, но постоянно забывала... Спасибо, что напомнила. Надо пойти соли морской прикупить.
Жанна_66	Идёт сохранение... .[quote="Rityxa"]Но я все равно его уговорила, только на прошлой неделе закончила и... все равно не помогло, так и болит зараза...[/quote] вот же ж... :sorry: [quote="Rityxa"]Надо пойти соли морской прикупить.[/quote] у меня клиентка вылечила за 4-5 процедур обычной соли...каменной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года . Rityxa пишет: Но я все равно его уговорила, только на прошлой неделе закончила и... все равно не помогло, так и болит зараза... вот же ж... Rityxa пишет: Надо пойти соли морской прикупить. у меня клиентка вылечила за 4-5 процедур обычной соли...каменной
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="волга5"]Пришлось записаться на процедуру ударно-волновой терапии. [/quote] кстати, а увт интересно помогает? ;) [quote="lena lenina"][b]Жанна_66[/b], ну так сделай загар - мне помогло я же писала[/quote] лен, и напомни мне как надо делать: ногу ону туда засовывать?или как не помню... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года волга5 пишет: Пришлось записаться на процедуру ударно-волновой терапии. кстати, а увт интересно помогает? lena lenina пишет: Жанна_66, ну так сделай загар - мне помогло я же писала лен, и напомни мне как надо делать: ногу ону туда засовывать?или как не помню...
MarinaTsareva	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/20/24/3481326_53147nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года
Жанна_66	Идёт сохранение... :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года
волга5	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"]кстати, а увт интересно помогает? [/quote] У меня до этого не дошло. Читала отзывы на эту тему и единого мнения нет : кому-то помогает, кому-то нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года Жанна_66 пишет: кстати, а увт интересно помогает? У меня до этого не дошло. Читала отзывы на эту тему и единого мнения нет : кому-то помогает, кому-то нет
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Rityxa[/b], я не понимаю почему не пойти на такую лёгкую дешёвую процедуру как загар, ? Ни если нашей уборщице помогло, мне помогло может и вам поможет почему не попробовать ? [quote="Жанна_66"]лен, и напомни мне как надо делать: ногу ону туда засовывать?или как не помню[/quote] да хоть одну , хоть две, :D в кабинку" стоячего загара" ставишь стульчик, ещё один стул ставишь рядом с кабинкой, садишься на стул рядом с кабинкой, ноги -на стул в кабинке и загораешь, :) Я делала по 5 минут Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года Rityxa, я не понимаю почему не пойти на такую лёгкую дешёвую процедуру как загар, ? Ни если нашей уборщице помогло, мне помогло может и вам поможет почему не попробовать ? Жанна_66 пишет: лен, и напомни мне как надо делать: ногу ону туда засовывать?или как не помню да хоть одну , хоть две, в кабинку" стоячего загара" ставишь стульчик, ещё один стул ставишь рядом с кабинкой, садишься на стул рядом с кабинкой, ноги -на стул в кабинке и загораешь, Я делала по 5 минут
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="волга5"]Жанна_66 пишет: кстати, а увт интересно помогает?[/quote] мне не помогла., но было очень больно, рентгеновская пушка тоже не помогла Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года волга5 пишет: Жанна_66 пишет: кстати, а увт интересно помогает? мне не помогла., но было очень больно, рентгеновская пушка тоже не помогла
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]почему не пойти на такую лёгкую дешёвую процедуру как загар, ?[/quote] Спасибо, попробую ) А сколько процедур надо сделать? Я так понимаю, что одной не обойтись? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года lena lenina пишет: почему не пойти на такую лёгкую дешёвую процедуру как загар, ? Спасибо, попробую ) А сколько процедур надо сделать? Я так понимаю, что одной не обойтись?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Rityxa[/b], [quote="Rityxa"]А сколько процедур надо сделать? Я так понимаю, что одной не обойтись?[/quote] ну естественно, :D :D я сделала 10, но после 2-3 почувствовала облегчение УВТ, Рентгеновская пушка всё делaется в количествах, Но если эта процедура стоит 1 $, то те стоят 30-40 $ процедура и вредные и болючие :( , УВТ очень больно :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года Rityxa, Rityxa пишет: А сколько процедур надо сделать? Я так понимаю, что одной не обойтись? ну естественно, я сделала 10, но после 2-3 почувствовала облегчение УВТ, Рентгеновская пушка всё делaется в количествах, Но если эта процедура стоит 1 $, то те стоят 30-40 $ процедура и вредные и болючие , УВТ очень больно
волга5	Идёт сохранение... Вообщем, резюме: сделать процедуру загара ; дома после ванночек ножных с морской водой поддержать ножки на подогретом песке или каменной соли . Думаю эффект будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года Вообщем, резюме: сделать процедуру загара ; дома после ванночек ножных с морской водой поддержать ножки на подогретом песке или каменной соли . Думаю эффект будет.
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="волга5"]Вообщем, резюме[/quote] [quote="волга5"]Думаю эффект будет.[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года волга5 пишет: Вообщем, резюме волга5 пишет: Думаю эффект будет.
Rityxa	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"] я сделала 10[/quote] А их делать каждый день или с перерывом? Нашла вертикальный турбосолярий... это то что надо или надо какой-то другой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2018 года lena lenina пишет: я сделала 10 А их делать каждый день или с перерывом? Нашла вертикальный турбосолярий... это то что надо или надо какой-то другой?

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024
Aminat_27
Angelochka
bandersha
cvet44
elena vlad nur
Elskedee
eltra
erato63
fatima tanikeeva
frida47
gelannay
Gulbanu65
irinashapoval...
Irisha7095
kanadka
khannah82
kyza1956
LarisaGor1963
lena lenina
lena070707			106.5
lenaanelina
luba5094
MARUSW
Mrs_Marina_Sh
natalia...
nunvoo
nuunat
Risa-Marisa
Rityxa
Sixty-eight
sukhenko2019
SvetlanaS1966
Swetie
tumbox
Vlavi
Алёна...
Анжела 741
Ванга
Веренка
Вихрь
волга5
Гайворонская65
Жанна_66
Золотая Заря
Иринай1
иринушка-егор...
какаястройная
Ларкин
Ларчик20
ленчикон
ЛорикПух
мадам дина
мариня2015
Модина2018
Раушанешка
Уфалейка
Шерка67
	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры