КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...



Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .
Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

Саваа

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
Марина, это организм ошалел от нашего неправильного питания и не реагирует.
Уфалейка

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
Саваа, Рекомендации по утреннему питанию дал эндокринолог или другие источники?
lena lenina

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
Про чипсы и гамбургеры понятно
ну особо не угощают гамбургерами и чипсами в гостях, я не ем майонез магазинный и не магазинный тоже, я не ем никакие сосиски( магазинные, колбасы - я не ем , пельмени вареники, хинкали ,.... точнее я буду ковырять,а за столом это не выглядит красиво, я не ем пахлаву, лобио, поэтому если делаете хинкали- не надо меня приглашать, или если я приду, не надо заставлять меня их есть . Я не ем хачапури по стандартному рецепту, жаренную картошку, ... я много чего не ем поэтому если хотите, чтоб я ела ,(у меня нет проблем- я могу не есть ), то пожалуйста любые свежие овощи ,я с удовольствием поем любые рыбы./ мясо./птицы . Я легко могу принести свою еду , но не надо обижаться и уговаривать меня поесть или попробовать , мне не интересно пробовать то, что я не ем
lena lenina

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
Саваа пишет:
вощи и клетчатка,
Саваа пишет:
Уже неделю я ем на завтрак рыбу и тушеные до мягкости лук с морковью


Хде логика ? ? поешьте на завтрак яйца с сыром /ветчиной, , мясо или рыбу, очень вкусно -бифштекс рубленный с яйцом . на сливочном масле . Вообще .если питаться по биоритмам и аюрведе -завтрак должен быть исключительно жирным- это значит- яйца ,пожаренные на беконе или сливочном масле с куском жирного сыра , или сыр с маслом можно жирный творог со сметаной или сливками
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
lena lenina пишет:
Я легко могу принести свою еду , но не надо обижаться и уговаривать меня поесть или попробовать , мне не интересно пробовать то, что я не ем
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
lena lenina пишет:
Жанна_66, Я не сижу на диетах, как правило ,уже много лет Я питаюсь определённым образом, который считаю полезным ,Я яды не ем вот и то ,что я считаю ядовитым я не ем и все мои знакомые это знают
поняла...я примерно это и имела ввиду,только выразилась неправильно Яды.... интересно... у нас если посмотреть некоторые программы-ак яды везде...есть ничего нельзя ни молочку,ни мясо,ни рыбу,ни овощи фрукты...то антибиотики,то пестициды,то консерванты, то паразиты... Так что я решила не заморачиваться с этим
Саваа пишет:
Я тут узнала, какая пища угнетает гормоны щитовидной железы, которая с возрастом и так работает хуже и хуже.
ничего себе списочек внушительный...

MarinaTsareva пишет:
Саваа пишет:
особой сонливости не замечаю.
а я кофе из-за вкуса пью. Он на меня никак не влияет. Могу на ночь кружку выпить и пойти спать.
эх,мне бы так... а я люблю его,но со свим проблемным сном деже обед не могу себе его позволить...
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
lena lenina пишет:
я не ем , пельмени вареники, хинкали ,....
lena lenina пишет:
Я не ем хачапури по стандартному рецепту, жаренную картошку,
блин... а я бы "отравилась" этим с удовольствием...люблю всё это
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
lena lenina, а каков рецепт нестандартных хачапури? Может быть и мне нужно, а я не знаю?
Саваа

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
Уфалейка пишет:
Саваа, Рекомендации по утреннему питанию дал эндокринолог или другие источники?[/
Да. Рекомендация эндокринолога
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
Жанна_66, а я жареную картошку ем два раза в год. На Новый год и собственный день рождения.
Саваа

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
lena lenina, у меня Великий пост.
Саваа

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2018 года
MarinaTsareva, дорогая, аналогично

Нет, вру- три раза, вчера был третий. Дарю рецепт:
Очистить одну картошину, порезать кружками и обжарить на
чугунной сковороде, смазанной каплей масла, с обеих сторон.
Пока жарится первая картошина, очистить и порезать вторую.
И тд Главное, вовремя остановиться ))))
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
Жанна_66, а я жареную картошку ем два раза в год. На Новый год и собственный день рождения.
не позволяешь себе ? или не любишь?
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Саваа пишет:
И тд Главное, вовремя остановиться ))))
это невозможно Я её люблю.но сама себе жарю тоже 1-2 раза в год... и слава богу не могу есть ту что жарит муж (иначе кирдык бы фигуре был уже давно) он её жарит на сале,а я терпеть не могу всё,что жарится на сале... он и капусту умудряется потушить на сале... бе..и яичницу .извращенец!
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
и кстати люблю картошку жареную крупно порезанную. : на 4 части..как то угостили такой, и я теперь такую предпочитаю...когда калории считала и разгоняла метаболизм ,то жарила себе ...знаю,что беды не будет ,когда всё посчитано
Саваа

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
За много лет воздержания, я к картошке стала относиться равнодушно. Куплю килограмм, и лежит он и лежит... Вот что некстати кончается, так это овощи- кабачок, морковь, свекла, зелень.
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
меня сегодня чуть не занесло у нас типа зима 3 раз за всю зиму ...прям метель ..зато я влезла в пуховик который мне был мал


MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Жанна_66 пишет:
не позволяешь себе ? или не любишь
очень люблю! А еще макароны с сыром! Хоть горячие, хоть холодные и пока все не съем. Как алкаголик! Поэтому и макароны пару раз в год мелькают....
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Жанна_66, у нас целый месяц снег. Настоящая зима!
slastena07

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Девочки, вопрос может не по теме... На днях пошла в супермаркет и прошлась по "экзотике". Взгляд наткнулся на батат. Смотрела разные кулинарные передачи, там готовили пюре из него. Почему-то мне подумалось, что он соответствует критериям ПП. Купила... Но, прийдя домой, заглянула в интернет и о ужас!!! Оказывается, что он калорийнее картофеля, который я не ем, в полтора раза, еще и сладкий . Что теперь с ним делать? Кто-нибудь готовил батат и что именно из него делали?

Страницы:
1 ... 26 27 28 29 30 ... 43