КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...



Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .
Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

какаястройная

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
slastena07, Батат не такой уж вредный и для диабетиков он лучше рекомендован,чем картофель.Мой сын делала чипсы из него,на ютубе есть видио.И нам всем чипсы из батата очень понравились.Точный рецепт на ютубе.Здесь по быстрому --на терке тоненькими ломтиками,кисточкой смоченной в масле промазать,разложить на бумаге для выпечке и в разогретую духовку[кажется 180 гр]
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
slastena07, я его просто запекала вместе с другими овощами. И да, он как сладкая картошка.
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
Жанна_66 пишет:
не позволяешь себе ? или не любишь
очень люблю! А еще макароны с сыром! Хоть горячие, хоть холодные и пока все не съем. Как алкаголик! Поэтому и макароны пару раз в год мелькают....
ой.молчи..макароны с сыром-это моё любимое..как и пельмешки..
MarinaTsareva пишет:
Жанна_66, у нас целый месяц снег. Настоящая зима!
вам положено... в на севере ,я на юге... я ж была в питере с 5 по 10 февраля..и так поняла,что у вас нормальный снего только с 4.02 и появился .. с 5 по 7 сыпал не переставая....













кстати, я 10.02 привезла из питера зиму в ростов... мне уже намекают все,чтоб я собирала монатки и ехала в питер назад,увозила зиму... а мне нравится
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Я в Питере зимую четвертый год. Первый раз за это время нормальная зима. И в феврале ничего не цветет, и почки не лопаются.)
slastena07

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
какаястройная пишет:
slastena07, Батат не такой уж вредный и для диабетиков он лучше рекомендован,чем картофель.Мой сын делала чипсы из него,на ютубе есть видио.И нам всем чипсы из батата очень понравились.Точный рецепт на ютубе.Здесь по быстрому --на терке тоненькими ломтиками,кисточкой смоченной в масле промазать,разложить на бумаге для выпечке и в разогретую духовку[кажется 180 гр]
MarinaTsareva пишет:
slastena07, я его просто запекала вместе с другими овощами. И да, он как сладкая картошка.
Девочки, спасибо! Буду пробовать, не выбрасывать жеж
lena lenina

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
а каков рецепт нестандартных хачапури?
мало муки ,много сыра, и мука не пшеничная
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
lena lenina, я пробовала овсяную муку и гречневую. выкинула и то, и другое. Сейчас делаю только на привычной муке. Пусть мало съедаю, но вкусное для меня.
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
Я в Питере зимую четвертый год. Первый раз за это время нормальная зима. И в феврале ничего не цветет, и почки не лопаются.)
да безобразие
lena lenina

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
и гречневую
да это редкая гадость ,а овсяная- не плохая совсем , кокосовая -вообще хорошая ,миндальная -шикарная , но дорогая
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
lena lenina пишет:
кокосовая -вообще хорошая ,миндальная -шикарная
я не видела в продаже такую
lena lenina

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva, эти мукИ продаются в магазинах здорового питания и деликатесных ( бывают ) ну интернет в помощь само собой
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
lena lenina, а выдай рецепт кокосовых хачапури.Я тоже не ем блинов-оладий-пирогов,пельменей и иже с ними.И макароны с варениками туда же
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
slastena07, мы любим рагу из батата-тушеного с томатным соусом,сладким перцем ,чесноком,перцем Прикольное получается сочетание вкусов
Можно и без мяса
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
slastena07, мы любим рагу из батата-тушеного с томатным соусом,сладким перцем ,чесноком,перцем Чили.Прикольное получается сочетание вкусов
Можно и без мяса
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
bandersha пишет:
Я тоже не ем блинов-оладий-пирогов,пельменей и иже с ними.
А я ем! ) Вот на днях налепила. С кетой!

В этой порции 150 грамм. Вписалась легко в мою калорийность не нарушив соотношения КБЖУ. Я их не варю, а жарю на сковороде с эффектом камня. Масла для них ушло 3гр.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva,
на сковороде с эффектом камня.
У меня все такие кастрюли-сковородки.Тоже пару лет назад так готовила
Масла для них ушло 3гр.
Только масла хотелось отчаянно
Потому с ПК переместилась на жирную низкоуглеводку.И масла до сих пор наесться не могу
А пельмени сегодня мне уже и невкусно
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
bandersha, мне тоже жирного хочется больше, чем сладкого.
bandersha

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
bandersha, мне тоже жирного хочется больше, чем сладкого.
MarinaTsareva, да я вообще не фанат сладкого,но на низкожировом питании мне вдруг стало хотеться того,что я уже несколько десятилетий не ем-халву,например,конфитюр.И на завтрак обязательно десерта хотелось.
Хотя и фрукты ежедневно были в рационе
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
MarinaTsareva пишет:
а жарю на сковороде с эффектом камня.
это как?
MarinaTsareva

Идёт сохранение...

# 24 февраля 2018 года
Жанна_66, покрытие такое, не требует масла совсем.

Страницы:
1 ... 27 28 29 30 31 ... 43