КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Здесь мы обсуждаем все проблемы связанные с менопаузой: как похудеть,как улучшить качество жизни,кому какие препараты помогают и т.д. Интересные ссылки и вдержки из переписок в моём дневнике постараюсь перенести сюда,в отдельную темку,чтоб были под рукой .

Основатель: Жанна_66
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДО и ПОСЛЕ
Разные ссылки
НАШИ ИСТОРИИ И СИМПТОМЫ
НАШИ ЦИТАТЫ...

lena lenina	Идёт сохранение... [quote="волга5"]Сейчас по Рен ТВ идет передача " Кто виноват что мы жирные?". Еще раз было сказано, что учеными доказано что набор жира прежде всего зависит от гормонального фона, а во вторую очередь от еды. И сахар гораздо вреднее жира. Неужто кето-диета рулит?[/quote] рулит для здоровья, для похудения есть нюансы ,как надо кушать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года волга5 пишет: Сейчас по Рен ТВ идет передача " Кто виноват что мы жирные?". Еще раз было сказано, что учеными доказано что набор жира прежде всего зависит от гормонального фона, а во вторую очередь от еды. И сахар гораздо вреднее жира. Неужто кето-диета рулит? рулит для здоровья, для похудения есть нюансы ,как надо кушать
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Шерка67[/b], Боже мой ,чего я только не делала с этой шпорой и радиоволновую терапию, и рентген пушку- всё мёртвому припарка ,а помогло не поверите - [b]обычная лампа для загара[/b], после первого сеанса почувствовала облегчение, сделала 5 и забыла о боли, но на всякий случай добила до 10 :) , Итак идёте в салон , где есть загар желательно в салон со стоячей кабинкой, Первый раз берёте 5 минут, потом увеличиваете по минуте каждый день , , доводите до 10 и так оставляете, ставите стул рядом с кабинкой , садитесь на стул ноги в кабинку, лучше положить ноги на другой стульчик ступни поближе к лампам, чтоб свет попадал , Мне дала этот рецепт наша работница зала , что так себе вылечила шпоры, Подействовало мгновенно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года Шерка67, Боже мой ,чего я только не делала с этой шпорой и радиоволновую терапию, и рентген пушку- всё мёртвому припарка ,а помогло не поверите - обычная лампа для загара, после первого сеанса почувствовала облегчение, сделала 5 и забыла о боли, но на всякий случай добила до 10 , Итак идёте в салон , где есть загар желательно в салон со стоячей кабинкой, Первый раз берёте 5 минут, потом увеличиваете по минуте каждый день , , доводите до 10 и так оставляете, ставите стул рядом с кабинкой , садитесь на стул ноги в кабинку, лучше положить ноги на другой стульчик ступни поближе к лампам, чтоб свет попадал , Мне дала этот рецепт наша работница зала , что так себе вылечила шпоры, Подействовало мгновенно
bandersha	Идёт сохранение... [b]LarisaGor1963[/b], [quote]А действие его какое?[/quote] При длительной варке из костей в бульон переходят все микроэлементы и коллаген.Я варю 24 часа Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года LarisaGor1963, А действие его какое? При длительной варке из костей в бульон переходят все микроэлементы и коллаген.Я варю 24 часа
какаястройная	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], вот это классное избавление от шпор!!!Это мучение еще то!!!!У меня тоже ,Слава Богу,были.Столько финансов ушло,все ,что выше описано -все терапии у ортопеда.Причем вес был 10 кг ниже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года lena lenina, вот это классное избавление от шпор!!!Это мучение еще то!!!!У меня тоже ,Слава Богу,были.Столько финансов ушло,все ,что выше описано -все терапии у ортопеда.Причем вес был 10 кг ниже
Шабли	Идёт сохранение... а у меня не шпора, у меня сухая мозоль, не могу вывести никак... уже собралась лазером жечь, но боюсь чего-то. говорят, больно. так-то с лазером я знакома, родинки удаляла. ну ходить совершенно невозможно стало из-за мозоли, прямо застрелиться! и никакие солиподы не берут эту гадость :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года а у меня не шпора, у меня сухая мозоль, не могу вывести никак... уже собралась лазером жечь, но боюсь чего-то. говорят, больно. так-то с лазером я знакома, родинки удаляла. ну ходить совершенно невозможно стало из-за мозоли, прямо застрелиться! и никакие солиподы не берут эту гадость
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Шабли[/b], Мазь [b]уродерм[/b] или любая другая [b]для размягчения ногтевой пластины[/b], Я знаю что это не ноготь, но берёшь мазь на лейкопластырь, приклеиваешь к искомому месту, эта мазь размягчает неразмягчаемое Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года Шабли, Мазь уродерм или любая другая для размягчения ногтевой пластины, Я знаю что это не ноготь, но берёшь мазь на лейкопластырь, приклеиваешь к искомому месту, эта мазь размягчает неразмягчаемое
LarisaGor1963	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]Мазь уродерм или любая другая для размягчения ногтевой пластины, Я знаю что это не ноготь, но берёшь мазь на [/quote] Лена, какое счастье, что вы есть в нашем клубе! У меня такая сухая мозоль не дает мне жизни после удаления "куриной жопы", на выступающей косточке на ноге. Я вообще вас все годы читала, а вашу пастрому из куриной грудки у меня все подруги уже делают, про меня и говорить нечего! :D Спасибо вам за все огромное, вы просто кладезь знаний! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года lena lenina пишет: Мазь уродерм или любая другая для размягчения ногтевой пластины, Я знаю что это не ноготь, но берёшь мазь на Лена, какое счастье, что вы есть в нашем клубе! У меня такая сухая мозоль не дает мне жизни после удаления "куриной жопы", на выступающей косточке на ноге. Я вообще вас все годы читала, а вашу пастрому из куриной грудки у меня все подруги уже делают, про меня и говорить нечего! Спасибо вам за все огромное, вы просто кладезь знаний!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]LarisaGor1963[/b], , спасибо за такие комплименты :blush: :) а что за пастрома- я подзабыла уже ? :D :):) это когда солим ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года LarisaGor1963, , спасибо за такие комплименты а что за пастрома- я подзабыла уже ? это когда солим ?
lena lenina	Идёт сохранение... Девочки, кому я дала ссылку на клинику зайдите сейчас на их страницу и них там есть акция, какая то- короче дают индивидуальные советы бесплатно , как я поняла :dontknow: Я особо не вникала , если честно , но поняла так :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года Девочки, кому я дала ссылку на клинику зайдите сейчас на их страницу и них там есть акция, какая то- короче дают индивидуальные советы бесплатно , как я поняла Я особо не вникала , если честно , но поняла так
lena lenina	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], так я скажу более того,что эта куча денег была потрачена, :( и больно это лечение , реально больно :( Мне эта ударноволновая сделала густую кровь , ( ну они типа предупреждают ), я и аспирин принимала - мёртвому припарка, :( так у меня после всех этих лечений - шпора никуда не делась , а вот образовался флебит и тромбоз глубоких вен - тот ещё компотик:( :shock: , [b]НО СЛАВА Кето питанию !!!!,[/b] которое меня от него избавило :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года какаястройная, так я скажу более того,что эта куча денег была потрачена, и больно это лечение , реально больно Мне эта ударноволновая сделала густую кровь , ( ну они типа предупреждают ), я и аспирин принимала - мёртвому припарка, так у меня после всех этих лечений - шпора никуда не делась , а вот образовался флебит и тромбоз глубоких вен - тот ещё компотик , НО СЛАВА Кето питанию !!!!, которое меня от него избавило
Шабли	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], лена, ты и тут мне помогаешь! Спасибо, душа моя! :heart: Вот раньше не пришло в голову спросить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года lena lenina, лена, ты и тут мне помогаешь! Спасибо, душа моя! Вот раньше не пришло в голову спросить...
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Шабли[/b], да пожалуйста, во и я не поняла почему ты молчала уже давно сказала бы тебе чем размягчить :dontknow: , Помнишь ,я на стёкла насупила и у меня были 3 стеклянные занозы, Так я этой мазюкой их же достала .У меня какая то древняя , но именно для размягчения ногтевой пластины, я её на лейкопластырь , на пятку и в середину стопы, там где чувствовала занозы, перед этим хорошо распарила ноги. Прямо весь вечер сидела с ногами в тазике и только подливала воду, потом приложила, перебинтовала ногу , на утро когда снимала пластырь они сами приклеились на этот пластырь и выскочили, ну а ты мозоль, размягчишь, может надо 2 дня походить с этой мазью, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года Шабли, да пожалуйста, во и я не поняла почему ты молчала уже давно сказала бы тебе чем размягчить , Помнишь ,я на стёкла насупила и у меня были 3 стеклянные занозы, Так я этой мазюкой их же достала .У меня какая то древняя , но именно для размягчения ногтевой пластины, я её на лейкопластырь , на пятку и в середину стопы, там где чувствовала занозы, перед этим хорошо распарила ноги. Прямо весь вечер сидела с ногами в тазике и только подливала воду, потом приложила, перебинтовала ногу , на утро когда снимала пластырь они сами приклеились на этот пластырь и выскочили, ну а ты мозоль, размягчишь, может надо 2 дня походить с этой мазью,
slastena07	Идёт сохранение... [quote="Шабли"]а у меня не шпора, у меня сухая мозоль, не могу вывести никак... уже собралась лазером жечь, но боюсь чего-то. говорят, больно. так-то с лазером я знакома, родинки удаляла. ну ходить совершенно невозможно стало из-за мозоли, прямо застрелиться! и никакие солиподы не берут эту гадость :([/quote] А если жидким азотом у дерматолога удалить? Это больно, но терпимо. Я так на ступнях бородавки удаляла :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года Шабли пишет: а у меня не шпора, у меня сухая мозоль, не могу вывести никак... уже собралась лазером жечь, но боюсь чего-то. говорят, больно. так-то с лазером я знакома, родинки удаляла. ну ходить совершенно невозможно стало из-за мозоли, прямо застрелиться! и никакие солиподы не берут эту гадость А если жидким азотом у дерматолога удалить? Это больно, но терпимо. Я так на ступнях бородавки удаляла
lena lenina	Идёт сохранение... [b]slastena07[/b], жидкой азот не больно особо, :dontknow: есть ещё электрокоагулятор, тоже не больно, но я не знаю можно ли такое удалять :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года slastena07, жидкой азот не больно особо, есть ещё электрокоагулятор, тоже не больно, но я не знаю можно ли такое удалять
Шабли	Идёт сохранение... [b]slastena07[/b], эх, найти б еще этого дерматолога...надо ж с работы отпрашиваться! :dontknow: остается отпуска ждать :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года slastena07, эх, найти б еще этого дерматолога...надо ж с работы отпрашиваться! остается отпуска ждать
Шабли	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], да говорю ж , в голову не приходило! мы ж все больше про еду и вес...а здесь начали говорить про шпоры, вот и я свои пять копеек... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2018 года lena lenina, да говорю ж , в голову не приходило! мы ж все больше про еду и вес...а здесь начали говорить про шпоры, вот и я свои пять копеек...
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][quote]с чёрным хлебом,сыром и вместо масла сыр маскарпоне и кофе с молоком..Я решила не бояться добавлять жиры может так и углеводы уменьшу... буду проверять теорию кето диет (что к углеводам тяга пропадает на кето)[/quote] [b]Жанна_66[/b], На кето не едят хлеб ни чёрный,ни белый,можно зелёный-из тыквенных семечек Углеводы+жир-жирогенное сочетание Не стоит масло заменять маскарпоне,лучше хлеб заменить на низкоуглеводный[/quote] поняла... :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2018 года bandersha пишет: с чёрным хлебом,сыром и вместо масла сыр маскарпоне и кофе с молоком..Я решила не бояться добавлять жиры может так и углеводы уменьшу... буду проверять теорию кето диет (что к углеводам тяга пропадает на кето) Жанна_66, На кето не едят хлеб ни чёрный,ни белый,можно зелёный-из тыквенных семечек Углеводы+жир-жирогенное сочетание Не стоит масло заменять маскарпоне,лучше хлеб заменить на низкоуглеводный поняла...
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="slastena07"]Девочки, я вступила в клуб. Но каждый день приходят сообщения, чтоб я указала вес. Но я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не травмировать неокрепшую психику :blush: Можно как-то обойти этот пунктик?[/quote] можно конечно... здесь все взвешиваются когда хотт ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2018 года slastena07 пишет: Девочки, я вступила в клуб. Но каждый день приходят сообщения, чтоб я указала вес. Но я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не травмировать неокрепшую психику Можно как-то обойти этот пунктик? можно конечно... здесь все взвешиваются когда хотт
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]обычная лампа для загара, после первого сеанса почувствовала облегчение, [/quote] офигеть...я такого и не слышала... :8: может попробовать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2018 года lena lenina пишет: обычная лампа для загара, после первого сеанса почувствовала облегчение, офигеть...я такого и не слышала... может попробовать?
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="LarisaGor1963"]Лена, какое счастье, что вы есть в нашем клубе! [/quote] да Лена вообще кладезь рецептов и советов :thumbsup: [quote="LarisaGor1963"], а вашу пастрому из куриной грудки у меня все подруги уже делают, про меня и говорить нечего[/quote] а нам такой рецепт?? ;) может надо еще тему сделать РЕЦЕПТЫ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2018 года LarisaGor1963 пишет: Лена, какое счастье, что вы есть в нашем клубе! да Лена вообще кладезь рецептов и советов LarisaGor1963 пишет: , а вашу пастрому из куриной грудки у меня все подруги уже делают, про меня и говорить нечего а нам такой рецепт?? может надо еще тему сделать РЕЦЕПТЫ?

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024
Aminat_27
Angelochka
bandersha
cvet44
elena vlad nur
Elskedee
eltra
erato63
fatima tanikeeva
frida47
gelannay
Gulbanu65
irinashapoval...
Irisha7095
kanadka
khannah82
kyza1956
LarisaGor1963
lena lenina
lena070707			106.5
lenaanelina
luba5094
MARUSW
Mrs_Marina_Sh
natalia...
nunvoo
nuunat
Risa-Marisa
Rityxa
Sixty-eight
sukhenko2019
SvetlanaS1966
Swetie
tumbox
Vlavi
Алёна...
Анжела 741
Ванга
Веренка
Вихрь
волга5
Гайворонская65
Жанна_66
Золотая Заря
Иринай1
иринушка-егор...
какаястройная
Ларкин
Ларчик20
ленчикон
ЛорикПух
мадам дина
мариня2015
Модина2018
Раушанешка
Уфалейка
Шерка67
	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024	11.11.2024	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

КОМУ за 50...худеем,делимся,поддерживаем...

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры