МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
a-tir
AlenaZaika
alinkabubi
aliona7
alisia
Cynik
Getaira
Larisa1606
leli4ka
Natichek
tinki
ириска32
каринуля
карманка
Касатик4
кристя9
Кукусенок
Лис3
мадиночка1
мария123
Марта111
Муренка
Оксана Лукашук
Софка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Natichek	# 24 июня 2011 года +500 Это вода после разгрузки вернулась, правда?
Kraplinka	# 24 июня 2011 года ага, я предупреждала. а у меня +кг. ваще! обидно. ну да ладно будем дальше стараться
Olyapka_Spb	# 24 июня 2011 года Natichek пишет: +500 Это вода после разгрузки вернулась, правда? Так ведь только +500, а отвесик то был в 1,5кг значит минус 1 кг всё же остался и это здорово!!!
Natichek	# 24 июня 2011 года Olyapka_Spb пишет: значит минус 1 кг всё же остался и это здорово!!! оно то здорово, только этот килограмчик постоянно скачит туда-сюда, блин.
Natichek	# 24 июня 2011 года Kraplinka пишет: ну да ладно будем дальше стараться Сегодня уезжаем с друзьями на шатские озера, на 2 дня. может там не будет хватать времени на пожрать Хотя врядли. Шашлык, пиво, а потом сново +
leli4ka	# 25 июня 2011 года Девочки, у меня на этой неделе будет праздник - 20 кг скинуто. Поэтому я как опытный похудальщик хочу вам посоветовать: в начале похудательного процесса, питайтесь как всегда, как привыкли, только уменьшите порцию на 1/3 и будете худеть. Постепенно меняйте питание в пользу овощей и фруктов. Разгрузки проводите не чаще одного раза в неделю, будете себя истязать, а организм всё законсервирует и будет отдавать с большой неохотой. Сейчас лето-пора пикничков, ну не отказывайте себе в удовольствии побаловаться шашлычком. Не запихивайте только в себя всё подряд, что глаз видит. Выпейте перед ним побольше воды и думайте: я уже так похудела, желудок уменьшился, что только пара палочек шашлычка и поместиться. Приятного Вам отдыха и отвесов!
Kraplinka	# 25 июня 2011 года leli4ka, поздравляю!!! Молодечек!!!
Муренка	# 25 июня 2011 года leli4ka, какая ты молодец!!!
leli4ka	# 26 июня 2011 года Девчонки, у меня сегодня праздник, наконец-то – 20кг! Говорят, похудевшая корова ещё не газель, а я чувствую себя газелью. И, вообще, красивой, молодой, сексуальной! Осталось совсем чуть-чуть, кг 5, и я – совершенство!
Olyapka_Spb	# 27 июня 2011 года leli4ka пишет: Девчонки, у меня сегодня праздник, наконец-то – 20кг! Говорят, похудевшая корова ещё не газель, а я чувствую себя газелью. И, вообще, красивой, молодой, сексуальной! Осталось совсем чуть-чуть, кг 5, и я – совершенство!
leli4ka	# 27 июня 2011 года Kraplinka пишет: leli4ka, поздравляю!!! Молодечек!!! мармеладка_шоколадка пишет: leli4ka, какая ты молодец!!! Спасибо, большое спасибо! Хочется быстрее избавиться от оставшегося лишнего веса. Буду стараться!
Kraplinka	# 27 июня 2011 года До 1 июля осталось 3 дня!!! а у меня вес пополз вверх потихоньку расслабилась, пмс дал о себе знать, но с сегодня опять жесткий контроль качества и количества в среду на кефир. хочу все таки дожать оставшиеся кг.
Larisa1606	# 28 июня 2011 года Pozdravliau!!! leli4ka пишет: Девочки, у меня на этой неделе будет праздник - 20 кг скинуто. Поэтому я как опытный похудальщик хочу вам посоветовать: в начале похудательного процесса, питайтесь как всегда, как привыкли, только уменьшите порцию на 1/3 и будете худеть. Постепенно меняйте питание в пользу овощей и фруктов. Разгрузки проводите не чаще одного раза в неделю, будете себя истязать, а организм всё законсервирует и будет отдавать с большой неохотой. Сейчас лето-пора пикничков, ну не отказывайте себе в удовольствии побаловаться шашлычком. Не запихивайте только в себя всё подряд, что глаз видит. Выпейте перед ним побольше воды и думайте: я уже так похудела, желудок уменьшился, что только пара палочек шашлычка и поместиться. Приятного Вам отдыха и отвесов!
Natichek	# 29 июня 2011 года Kraplinka пишет: До 1 июля осталось 3 дня!!! а у меня вес пополз вверх потихоньку расслабилась, пмс дал о себе знать, но с сегодня опять жесткий контроль качества и количества в среду на кефир. хочу все таки дожать оставшиеся кг. Взаимно Я завтра на овощи, а послезавтра на кефир А то с подругой 2 недели назад плоспорили кто больше скинет до 1-го июля. А на меня какраз жор напал
Муренка	# 29 июня 2011 года вчера Родину могла продать за еду У меня тоже жор
Olyapka_Spb	# 29 июня 2011 года Сегодня отвесик - минус полкило медленно и верно приближаюсь к рубежу..еще 301г и порог в 80кг будет приодален! Хотя в целом свой марафон к 1ому июля я провалила..отстала на 5 кг от плана..Пожалуй, уже не успею
Kraplinka	# 30 июня 2011 года Olyapka_Spb, Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ С 7-кой!!!!!!!!!!
Olyapka_Spb	# 30 июня 2011 года Kraplinka пишет: Olyapka_Spb, Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ С 7-кой!!!!!!!!!! Спасибо! У меня получилось!!! Теперь кажется, что до 75кг рукой подать...всего 4,5 кг Справимся!
Kraplinka	# 30 июня 2011 года Olyapka_Spb пишет: Справимся! Я не сомневаюсь Главное не расслабляться!
leli4ka	# 30 июня 2011 года Девочки, у меня к вам предложение: сейчас время овощей и фруктов, когда ещё худеть, как не летом, давайте делиться рецептами приготовления из них блюд, а то простые салаты есть не интересно. Ну как?