МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024
a-tir
AlenaZaika
alinkabubi
aliona7
alisia
Cynik
Getaira
Larisa1606
leli4ka
Natichek
tinki
ириска32
каринуля
карманка
Касатик4
кристя9
Кукусенок
Лис3
мадиночка1
мария123
Марта111
Муренка
Оксана Лукашук
Софка
	29.10.2024	30.10.2024	31.10.2024	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Аорика	# 26 мая 2011 года девочки. а что вы думаете про90-дневную диету раздельного питания ? хочу попробовать. а сегодня у меня разгрузочный день. я на разгрузочных днях -1 раз в неделю похудела на 14кг за 5 месяцев.но это было 2 года назад.год вес держался, а прошлым летом набрала 7кг.вот теперь хочу расстаться с ними и с их друзьями
Olyapka_Spb	# 26 мая 2011 года Аорика пишет: я на разгрузочных днях -1 раз в неделю похудела на 14кг за 5 месяцев Супер! А на чем "разгружаетесь, если не секрет?
Марта111	# 26 мая 2011 года Kraplinka пишет: Марта111 пишет: не кушать после 3 ??????????? вот эт да! я после 20.00. с ума схожу. ложусь поздно, еле еле сдерживаюсь.... или после 3 ночи? Надо подумать... всю ночь есть до 3 потом сутки нет...кто знает...
Мари110	# 26 мая 2011 года Аорика пишет: девочки. а что вы думаете про90-дневную диету раздельного питания ? хочу попробовать. а сегодня у меня разгрузочный день. я на разгрузочных днях -1 раз в неделю похудела на 14кг за 5 месяцев.но это было 2 года назад.год вес держался, а прошлым летом набрала 7кг.вот теперь хочу расстаться с ними и с их друзьями Диета сытная,я пробывала,но на ней тяжко сидеть,монотонность мучает,да еще 3 месяца,обязательно,какие либо праздники будут,съешь лишнее будет привес,и получается все насмарку,но решать тебе
каринуля	# 26 мая 2011 года Всем приветик, вчера провтыкала примкнуть к вашим рядам, а сегодня в строю. Я с вами. Хочу похудеть к 23 июня до 79кг, т.е. на 5,5кг, а то на море собираемся , а вид пока не особо суперский Аорика пишет: девочки. а что вы думаете про90-дневную диету раздельного питания ? хочу попробовать. а сегодня у меня разгрузочный день. я на разгрузочных днях -1 раз в неделю похудела на 14кг за 5 месяцев.но это было 2 года назад.год вес держался, а прошлым летом набрала 7кг.вот теперь хочу расстаться с ними и с их друзьями Я много читала, и хочу сесть на 90-дневку, только для начала книгу куплю, чтоб хорошо во всем разобраться, а то вопросы все-равно есть.
Аорика	# 26 мая 2011 года а разгружаюсь я на огурчиках и зеленом чае.обычно уходил 1кг и еще0,5 кг в течении недели уходило.итого от 0,8 до 1,5кг за неделю. кушала разумно, но какой-то диеты не придерживалась. сейчас думаю о смене режима питания. рассматриваю раздельное питание и -60 Екатерины Миримановой. не знаю на что решиться.но оооооочень хочу к 10 июня сбросить 7кг, а к июлю 10кг
nika777	# 26 мая 2011 года Аорика пишет: а разгружаюсь я на огурчиках и зеленом чае.обычно уходил 1кг и еще0,5 кг в течении недели уходило.итого от 0,8 до 1,5кг за неделю. кушала разумно, но какой-то диеты не придерживалась. сейчас думаю о смене режима питания. расс матриваю раздельное питание и -60 Екатерины Миримановой. не знаю на что решиться.но оооооочень хочу к 10 июня сбросить 7кг, а к июлю 10кг А такое возможно за пол месяца 7кг! Интересно наблюдать!Может чему научусь! Удачи!!!!
Аорика	# 26 мая 2011 года хотеть то хочу , но понимаю, что не реально. если 7кг сбросишь, то они вернуться и друзей приведут за такой короткий срок.
Olyapka_Spb	# 26 мая 2011 года Аорика, у меня такая же "хотелка" давай вместе к июлю минус 7кг!
Марта111	# 27 мая 2011 года Давайте Юхуууу!!!!!!
Марта111	# 27 мая 2011 года очень сложно не кушать после 6!! у кого нибудь есть способ волшебный чтобы перестать это делать?
Шоколадная конфета	# 27 мая 2011 года Марта111 пишет: у кого нибудь есть способ волшебный чтобы перестать это делать? Да, мне тоже интересно! А то я лет пять уже пытаюсь его найти
Шоколадная конфета	# 27 мая 2011 года У меня после разгрузочного дня -900 гр.! Причем ела такие вкусняшки: нарезала яблоки пополам, сверху положила нежирный творог, взбила 1 белок с 2 ложками сахара и корицей, и полила яблоки. И всё это в духовку. Получилось объеденье! Так что день прошел легко и вкусно!
Olyapka_Spb	# 27 мая 2011 года Мамочка пишет: Марта111 пишет: у кого нибудь есть способ волшебный чтобы перестать это делать? Да, мне тоже интересно! А то я лет пять уже пытаюсь его найти Мне кажется, его все ищут но пока есть только один - говорить себе "я не буду, не буду, не буду кушать" и так неделю, другую..потом полегчает правда я не ем после 19-00 такая вот сделка с совестью и организмом
Olyapka_Spb	# 27 мая 2011 года Эх..тяжко, когда нельзя взвеситься еще неделю...а я так жду, волнуюсь..хочется верить, что будет ОТВЕСИЩЕ а вдруг наоборот? Когда каждый день на весы встаешь, то контролируешь себя, а сейчас прям и не знаю...очень не уютно себя чувствую
Аорика	# 27 мая 2011 года Olyapka_Spb пишет: Аорика, у меня такая же "хотелка" давай вместе к июлю минус 7кг! спасибо, что поддержала меня. я за за компанию веселее идти к цели . я кстати тоже с совестью договорилась- не ем после 19.00( работаю в школе во вторую смену, как раз до 18.15. потом бегом домой и к холодильнику )
Аорика	# 27 мая 2011 года отчитываюсь за вчерашнюю разгрузочку -1кг .жду когда весы покажут 89.0кг. вот тогда вес дествительно тронулся, потому как с понедельника я только контролирую питание и выбираю диету
Мари110	# 27 мая 2011 года Девочки,привет!У меня отвеса после 4 дня нет,вес какой был такой и остался ,ну ничего посмотрим что дальше будет,Всем удачи
Olyapka_Spb	# 27 мая 2011 года Мари1 пишет: Девочки,привет!У меня отвеса после 4 дня нет,вес какой был такой и остался ,ну ничего посмотрим что дальше будет,Всем удачи НЕ расстраивайся! сегодня вес постоял, а завтра-послезавтра бах! и ОТВЕСИЩЕ
Larisa1606	# 27 мая 2011 года Привет, девочки!! Понравился ваш клуб и с сегодняшнего дня я в ваших рядах. Хочу похудеть ко дню рождения до 65, а дальше продолжить - и до 55. За 3 дня похудела на 2.600, но вчера видать овощей черезчур много съела . Оно -то по каллориям мало, а по весу...:-(, так что прибавила немного.