У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
a-tir
AlenaZaika
alinkabubi
aliona7
alisia
Cynik
Getaira
Larisa1606
leli4ka
Natichek
tinki
ириска32
каринуля
карманка
Касатик4
кристя9
Кукусенок
Лис3
мадиночка1
мария123
Марта111
Муренка
Оксана Лукашук
Софка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Муренка	# 15 июня 2011 года я тоже с вами!!! ура!!!
Kraplinka	# 15 июня 2011 года nika777 пишет: Kraplinka пишет: разгруз удался! уррраааа!!!!!!!! А чем он удался?выдержала? или вес ушёл? Выдержала с трудом. к вечеру все таки фруктами побаловалась-апельсин съела, пол яблока, киви. а утром -1,3 кг! перед сном взвесилась - уже было 50,8. я ещё зеленый чай пила в течение дня, сколько влезало
nika777	# 15 июня 2011 года Kraplinka пишет: nika777 пишет: Kraplinka пишет: разгруз удался! уррраааа!!!!!!!! А чем он удался?выдержала? или вес ушёл? Выдержала с трудом. к вечеру все таки фруктами побаловалась-апельсин съела, пол яблока, киви. а утром -1,3 кг! перед сном взвесилась - уже было 50,8. я ещё зеленый чай пила в течение дня, сколько влезало Учти, пока ушла вода.Теперь старайся вес поддерживать!А то он имеет свойство возвращаться!
alisia	# 15 июня 2011 года на чём разгружалась?
Natichek	# 15 июня 2011 года Привет всем!!!!!! Я с вами. Можно? Сейчас стараюсь спортом заниматься и поменьше углеводов. На строгую диету не хочу садиться. Боюсь потом вес вернется, да еще и с +. А еще хочу научиться не есть после 18.
Kraplinka	# 15 июня 2011 года alisia пишет: на чём разгружалась? Кефир 1%
alisia	# 16 июня 2011 года Kraplinka, я вот тоже думаю на кефире, но не знаю как мой желудок себя поведет
Kraplinka	# 16 июня 2011 года alisia, попробуйте на молокочае
alisia	# 17 июня 2011 года Kraplinka, о про это лушче и не говорить...от одного слова плохо становится
Kraplinka	# 17 июня 2011 года alisia пишет: Kraplinka, о про это лушче и не говорить...от одного слова плохо становится почему? я целый день не пробовала, но вместо ужина например вполне сносно
gorshochek	# 17 июня 2011 года А мне молокочай очень нравится! Целый день легко переносится и не голодно и вкусненько!
Natichek	# 17 июня 2011 года Девчонки подскажите. Даже не знаю что делать. Вес стоит на одном месте. Может кто знает способ как сдвинуть его с мертвой точки?
Kraplinka	# 17 июня 2011 года Natichek, попробуйте увеличить физнагрузку. а вообще есть статьи по раскачке обмена веществ. Как точно это сделать, к сожалению, не могу сказать покопайтесь тут на сайте
Natichek	# 17 июня 2011 года у меня и так спорт по 1,5 часа каждый день, ну могу раз в неделю пропустить иногда. Я думаю должно быть достаточно. А по поводу раскачки обмена веществ поищу. СПАСИБО
nika777	# 17 июня 2011 года Natichek пишет: Девчонки подскажите. Даже не знаю что делать. Вес стоит на одном месте. Может кто знает способ как сдвинуть его с мертвой точки? скушай сегодня больше,а завтра меньше-качели,должно сдвинуться
Natichek	# 17 июня 2011 года Спасибо!!!!!! Попробую
alisia	# 17 июня 2011 года может разгрузку устроить???
Natichek	# 18 июня 2011 года в принципе можно, как раз и получится день больше, а день меньше. Или разгрузку надо несколько дней подряд?
Kraplinka	# 18 июня 2011 года Natichek, несколько дней подряд не желательно! одного в неделю вполне достаточно. Тут на сайте есть перечень разгрузочных дней - подберите себе, что по душе, почитаете отзывы. это не так страшно как кажется на первый взгляд. кушать к вечеру хочется, но останавливает мысль, что если наесться сейчас, то весь день на смарку. я в понедельник/вторник попробую на молокочае посидеть, а то муж меня разбаловал в конец вкусностями завалил, а я ж не могу на них смотреть
Natichek	# 18 июня 2011 года Спасибо. А муж ваш наверное считает что вам худеть не надо. Вот и балует вкусняшками

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве. Похудение остановлено.

Общая таблица:

Форум клуба:

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.