Худеем после родов.вес около 100!!



Описание клуба

многие столкнулись с этой проблемой-набор веса во время беременности около 20 кг!! Предлагаю вернуть былую фигуру к лету,просто ограничив себя в еде и не есть вечером.Присоединяйтесь!
Основатель: Миленок
Вступление: открытое
Члены клуба: 36 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

ирина65 deleted

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Моему малышу годик. До сих пор кормлю его грудью. Раньше, когда он кушал только грудное молоко, я о диете даже не помышляла. Страшно малыша лишить чего-нибудь полезного. Сейчас он у меня кушает сам. Можно сесть на диету. Вот я и села.... Раньше это было легко. Работа, постоянное движение... Теперь сижу дома, готовлю малышу и мужу. Пришлось неделю назад "зашить себе рот". Начала с двухнедельной гречневой диеты. Но вес уходит медленно. Сначала растраивалась страшно, а теперь расматриваю эту диету как шаг к самодисциплине... Пусть организм перестраивается, желудок ужимается. Потом сяду на овощи и крупы без жиров и соли, после 18.00 не есть. Плюс шейпинг... Моя подруга так за полгода сбросила 25 кг.
Львица

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
ирина65 пишет:
Моему малышу годик. До сих пор кормлю его грудью. Раньше, когда он кушал только грудное молоко, я о диете даже не помышляла. Страшно малыша лишить чего-нибудь полезного. Сейчас он у меня кушает сам. Можно сесть на диету. Вот я и села.... Раньше это было легко. Работа, постоянное движение... Теперь сижу дома, готовлю малышу и мужу. Пришлось неделю назад "зашить себе рот". Начала с двухнедельной гречневой диеты. Но вес уходит медленно. Сначала растраивалась страшно, а теперь расматриваю эту диету как шаг к самодисциплине... Пусть организм перестраивается, желудок ужимается. Потом сяду на овощи и крупы без жиров и соли, после 18.00 не есть. Плюс шейпинг... Моя подруга так за полгода сбросила 25 кг.
Раньше, когда я работала, все поражались- сколько я ем! Очень активный образ жизни позволял есть все, что хочу и сколько угодно. Но! Особо есть и некогда было. Сейчас- некогда готовить полезные блюда, а вот схватить печенье-конфетку всегда успеешь. Именно от такого питания я и хочу отказаться. Без таких "полезностей" , думаю, малыши спокойно переживут. А вот вареное мясо-овощи-крупы как раз на пользу им и фигуре!
Ну, и порции надо уменьшить, а то ведь и вегетарианцы бывают толстыми!
Львица

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
ирина65 пишет:
Моему малышу годик. До сих пор кормлю его грудью. Раньше, когда он кушал только грудное молоко, я о диете даже не помышляла. Страшно малыша лишить чего-нибудь полезного. Сейчас он у меня кушает сам. Можно сесть на диету. Вот я и села.... Раньше это было легко. Работа, постоянное движение... Теперь сижу дома, готовлю малышу и мужу. Пришлось неделю назад "зашить себе рот". Начала с двухнедельной гречневой диеты. Но вес уходит медленно. Сначала растраивалась страшно, а теперь расматриваю эту диету как шаг к самодисциплине... Пусть организм перестраивается, желудок ужимается. Потом сяду на овощи и крупы без жиров и соли, после 18.00 не есть. Плюс шейпинг... Моя подруга так за полгода сбросила 25 кг.
Раньше, когда я работала, все поражались- сколько я ем! Очень активный образ жизни позволял есть все, что хочу и сколько угодно. Но! Особо есть и некогда было. Сейчас- некогда готовить полезные блюда, а вот схватить печенье-конфетку всегда успеешь. Именно от такого питания я и хочу отказаться. Без таких "полезностей" , думаю, малыши спокойно переживут. А вот вареное мясо-овощи-крупы как раз на пользу им и фигуре!
Ну, и порции надо уменьшить, а то ведь и вегетарианцы бывают толстыми!
aliona7

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Привет всем! У меня двое маленьких детей! За две беременности набрала 30 кг. Жила себе нормально с 87 кг., пока вчера муж не сказал, что я толстая Девчонки, я начинаю худеть с вами. Ведь у деток должна быть красивая и стройная мама.
Нанча

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Так девочки, нос подтерли...платочки убрали, у нас все получится!!!
мусечка

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
конечно получится))))))))иначе и быть не может))))))))))
kim-13

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Всем привет! Младшему 4 мес 23 дня, на ГВ. Мечтаю убрать лишнее(страшно сказать 21 кг!!!) Присоеденяюсь к вам!
Львица

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
aliona7 пишет:
Привет всем! У меня двое маленьких детей! За две беременности набрала 30 кг. Жила себе нормально с 87 кг., пока вчера муж не сказал, что я толстая Девчонки, я начинаю худеть с вами. Ведь у деток должна быть красивая и стройная мама.
А мой муж никогда раньше не зоговаривал о весе и т.п. А в этот раз все боялся, что меня разнесет. Я так злилась . 15 лет брака сказываются! После родов говорил, что не сильно поправилась (наверное, по сравнению с животом в ктором сидели двойняшки ). А сейчас тоже начал про то, что надо худеть. Я очень злюсь и назло ем мороженное. Он, наверное, идеал!
Нанча

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Вообщем у меня тоже двое детей и муж, который слова не говорил по поводу моих лишних кг.(когда-то весила 48-52кг), ну а сейчас разнесло дальше уже некуда....91,3.А он как то шутканул неудачненько...мол за центнер перевалишь уйду к другой.Я дура наивная еще и спрасила, а центнер это сколько,--дорогая это 100кг.Ну и как то призадумалась я, вот и начала делать поползновения в этом направлении!
Львица

Идёт сохранение...

# 20 декабря 2010 года
Нанча пишет:
Вообщем у меня тоже двое детей и муж, который слова не говорил по поводу моих лишних кг.(когда-то весила 48-52кг), ну а сейчас разнесло дальше уже некуда....91,3.А он как то шутканул неудачненько...мол за центнер перевалишь уйду к другой.Я дура наивная еще и спрасила, а центнер это сколько,--дорогая это 100кг.Ну и как то призадумалась я, вот и начала делать поползновения в этом направлении!
У меня еще старшая дочь есть. До беременности ею я не была худышкой- полный 48 размер, а после первых родов еще и набрала. Такаяже как сейчас была. Но тогда (15 лет назад) он этого не замечал. Когда ему напомнила, говорит: "Ты у меня всегда всегда стройненькая была!". 55-60 кг. Но у меня ручки-ножки и лицо худенькие. Сейчас худеньким осталось только лицо. А с возрастом, говорят , сложнее худеть. Но, мы, ведь, полны решимости!!!! Пускай сами потом себе завидуют! Хотя,я считаю, что заслужила немножко пожить не думая о фигуре
Tany3

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2010 года
Вот если честно, мужей которые говорят ты толстая и тебе пора худеть я не понимаю. В начале они говорят что хотят дочку или сыночка и не одного, а потом не всем удается вернуться в свои 55кг и начинаются упреки и подколки, а так обидно и вообще мы худеем не для них( ну может не много и для них ), а для себя. Я вот после первых родов быстра пришла в форму, а сейчас ни как не могу, вес прыгает каждый день. Так что всем нам удачи и пусть наши мужья будут счастливы что МЫ с ними!
ирина65 deleted

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2010 года
Я когда после родов расплылась, начала стонать по этому поводу... Муж меня останавливал. И вправду, какие претензии: всю беременность на таблетках и инъекциях. нагрузки запретили... Старалась контролировать аппетит. В результате набрала 18 кг. После родов 8 сами собой ушли, а десять-то остались.... и распределились там где "надо"... А тут недавно села на диету, думала муж начнет привычно возмущаться. Так нет промолчал. Вот так, есть о чем подумать. Значит согласен все таки с тем, что нужно избавляться от жировых отложений. Просто тактичный он очень... Как-то неприятно стааалоооо...
Нанча

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2010 года
...Ну вот , вчера пришли гости....нет я конечно люблю гостей, но вчера они были не кстати....я ведь еще на стартовой точке, финиш еще ох как далеко....а тут, короче согрешила я с шампанским и конфетками, и все мои труды в ж...у, утром привес+600гр.!О ужас!Без характерная дура, повелась на пузырьки...
Львица

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2010 года
Так не бывает! Тут явно не только шампанское с конфетами. Я на дня ела весь день горячий хлеб, а в 23,00 закусила 200 граммами шоколадного мороженного- и ничего! А вчера ела оч. мало, после 16,00 только 1 ст. кефира и яблоко. Но вечером не удержалась от маринованных огурцов. Результат- никакого отвеса!
Нанча

Идёт сохранение...

# 21 декабря 2010 года
...зуб даю, привес!Проблема в том , что никогда не знаешь реакцию оргонизма!А шампустик --это вода да еще и с алкоголем, который тормозит выведение воды с организма!Так что буду ждать когда отвесик будет...
...А у тебя плотненький денёк был...ХЛЕБ, я уже забыла когда его ела, разве только иногда черный или ржаной с отрубями...
Tany3

Идёт сохранение...

# 22 декабря 2010 года
А вот я сижу на диете три дня, вес уходит, но завтра меня вечером меня ждет поход в ресторан к подружке на день рождение, успокаиваю себя тем что там только китайская кухня, вот только алкоголь тоже, но не злоупотреблять. Буду надеяться привеса не будет, потому что пока хороший отвес.............
Львица

Идёт сохранение...

# 22 декабря 2010 года
У меня первую неделю по килограмму в 2-3 дня уходило, а теперь - тормоз. Главное в нашем деле- запастись терпением . А алкоголь мне нельзя-кормлю грудью. Это очень коварная штука!!! Я тут безалкогольное пиво выпила, через пол-часа такой жор напал, УУУУжас . А если с градусами, так еще и тормоза все снимаются.
ирина65 deleted

Идёт сохранение...

# 22 декабря 2010 года
Ура, ура!!! 9 дней на гречке.... Ну я и борец-молодец!!!
Львица

Идёт сохранение...

# 22 декабря 2010 года
Уже 9 дней или все впереди?
ирина65 deleted

Идёт сохранение...

# 22 декабря 2010 года
Все почти позади... Во вторник я съем кусок сыра!

Страницы: