hyazinthetmprename, скоро вернётся

hyazinthetmprename пишет:

кто что узнает о Лене, скажите, может ей помощь наша нужна?

Простите меня. Как начались прибавки в весе, это меня не сильно сначало накрыло. Но оказалось, что набор веса у меня сопровождается депрессивным состоянием или наоборот. То, что начну набирать в жару я знала. Не в первый раз. Но то, что так будет плохо я не знала. Плохо во всем. Физические и душевные страдания. И я не понимаю до сих пор почему мне так плохо! За два месяца прибавка 10 кг. Сначала понемногу. Потом как пошло! Сахар тоже подскочил. Тяга к сладкому сумасшедшая. Снова изучаю всё. Ищу внутреннюю и внешнюю мотивацию. Еще ничего не читала из того, что вы написали здесь.
Наташенька, да анализы жесть! Думаю у меня не лучше. Метаболический синдром у нас у всех, кто весит больше 90 кг. Но ты молодец! Держишь вес. Я сейчас изучаю кетогенное питание. Знаю, что оно не по мне. Но одно для себя тоже решила-надо уходить от быстрых углеводов. От слова совсем. Да и сложные по-минимуму. Интересные для меня находки опубликую в группе. И надеюсь не пропадать. Хотя не знаю как у меня получится. Надвигается тяжелое для меня время, дата пропажи сына. Мне всё ещё очень тяжело. Боль не уходит. Поэтому цепляюсь как могу мои дорогие. Наташа (Paradis) находит меня в ВК. Вот она меня и побудила вернуться. Хотя я каждый день думаю о вас. Но не было сил. Я не могу ничего объяснить. Просто плохо. Из дома опять почти не выхожу. Погрузилась в тоску. Буду выбираться. Все говорят, что я сильная. Не всегда(

lena070707 пишет:

Хочу уже размеренную жизнь,с ног от усталости валюсь от этого ремонта.

Ох, Леночка! Ремонт здорово выбивает! Держись! Он когда-нибудь закончится)

УРАаааа!
Я вызвала к нам Леночку,у меня получилось

Да всё понятно с переживаниями,мы же матери,и чувствуем твою боль даже на расстоянии.
Ну лучше иди к нам,как-то надо выкарабкиваться вместе.
Я тоже набрала 7 кг за лето,стресс просто преследует нас.
А сейчас и климакс приблизился,стала плакать на ровном месте.Вот сижу,маму вспоминаю и чувствую себя сиротинушкой никому не нужной.Дурдом конечно,если честно.Надо попить что-то,а то трёхнусь скоро.

Tasmania пишет:

Сейчас найду интересную статью на эту тему

((((пока не нашла. Не сохранила себе. А любопытная

Лена, больше не изчезать прошу. Я тихо подозревала депресивное состояние, наверное угадала, но хватит хандрить. Ты, милая, нам нужна, не бросай нас, твое пребывание рядом составляет нечто вроде хребета всему нашему милому клубу. Я пыталась записатся еще кое куда, но сдесь уютнее, без пинков, критики, но с добрым словом подержки. Наши килограмы наравят вернутся, но мы найдем выход. Я для себя попытаюс строго промежуточно поголодать. Читала, что такое питание не замедляет обменку, отказатся от ужина стоит, при вечерней еде выделяется аж на 30 проц. больше инсулина чем в остальное время. А инсулин старается сьеденное отложить в запасы, мешает собственный жир использовать как источник энергии и повышает желание побольше пожрать.

mezgu пишет:

Лена, больше не изчезать прошу.

Я буду стараться, Нийоля! Спасибо за добрые слова! Сейчас тоже изучаю новые подходы. скоро сформулирую. Надо что-то делать. Вот написала в конце интересное из инета https://www.diets.ru/clubpage/1823823/#com15834577

Урра! Я нашла заинтересовавшую меня статью. Её публиковать нельзя. Поэтому размещу в комментариях, где инфа из интернета. Немного заумная статья. Но зерно в ней есть.

mezgu пишет:

Но не совсем это голод, если всего без ужина. Утром легче удержать себя и не сьесть тройную порцию вместо одной, вечером просче воздержатся совсем без ужина чем остановится после малого каличества еды. А углеводов я стараюс избегать любых, без них легче обуздать обжорство. И сахар в крови в порядке. И 2-3 приема еды, не пять.

Я не могу пока без ужина. Потому что я ещё употребляю быстрые углеводы. Ты молодец! Утром легко не объедаться. Есть не очень сильно хочется. Голод удовлетворяется быстро. Когда последний раз ешь? Спать ложишься?

Tasmania, Солнышко наше, ты вернулась! Мы понимаем твоё горе, но может быть, отвлекаясь на разговоры с нами, на поиски информации для группы, ты и для себя найдёшь стимул для того, чтобы продолжать жить? Ты не одна, мы рядом