Я стройнею вместе с вами.

Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!

Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 66 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

fatima tanikeeva	Идёт сохранение... Так это же здорово, имею ввиду цвет. Мне очень редко, но снится, что сдаю экзамены, такая тягомотина от таких снов, все кажется, ну ещё чуть больше времени и лучше подготовлюсь, нда уж[quote="lena070707"][b]fatima tanikeeva[/b], так не любила,вот в сентябре заскок нашел.А во сне сегодня на собеседование ездила по поводу работы)[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2018 года Так это же здорово, имею ввиду цвет. Мне очень редко, но снится, что сдаю экзамены, такая тягомотина от таких снов, все кажется, ну ещё чуть больше времени и лучше подготовлюсь, нда уж lena070707 пишет: fatima tanikeeva, так не любила,вот в сентябре заскок нашел.А во сне сегодня на собеседование ездила по поводу работы)
mezgu	Идёт сохранение... А я сегодня тесноватую куртку зимнюю купила дорогущую: аж за 0.30 эвро! Посетила распродажу в секонд генде. Но куртка похожа на совсем новую, капюшон чего-то другого оттенка. Теперь уже придется старатся, чтоб куртку не только на маечку одевать... А камни, возможно, подарок возраста и тучности, у меня лет 5 назад был приступ, тронулся камушек в почке, вот это была боль!!!! После еще выходил песок, болело уже не сильно. У моей мамы камни в почках давали жуткие приступы через каждых 2 года наверное лет 10. Потом не повторялись, скорее всего они все вышли сами. Мама была полноватая, диетами не баловалась, работала в типографии, всегда была на ногах, на пеньсии весь сезон трудилась на огороде, порядок и урожай там был образцовый. Когда нет приступа - камни не беспокоют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2018 года А я сегодня тесноватую куртку зимнюю купила дорогущую: аж за 0.30 эвро! Посетила распродажу в секонд генде. Но куртка похожа на совсем новую, капюшон чего-то другого оттенка. Теперь уже придется старатся, чтоб куртку не только на маечку одевать... А камни, возможно, подарок возраста и тучности, у меня лет 5 назад был приступ, тронулся камушек в почке, вот это была боль!!!! После еще выходил песок, болело уже не сильно. У моей мамы камни в почках давали жуткие приступы через каждых 2 года наверное лет 10. Потом не повторялись, скорее всего они все вышли сами. Мама была полноватая, диетами не баловалась, работала в типографии, всегда была на ногах, на пеньсии весь сезон трудилась на огороде, порядок и урожай там был образцовый. Когда нет приступа - камни не беспокоют.
lena070707	Идёт сохранение... Раз,два,три,четыре,пять -я иду искать. Здравствуйте ,девочки. Куда опять попрятались? Вчера ДР у сына был и я покушала только арбуз и несколько нагетсов(4 штучки).Пока получается идти по правильному пути и зову вас с собой ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2018 года Раз,два,три,четыре,пять -я иду искать. Здравствуйте ,девочки. Куда опять попрятались? Вчера ДР у сына был и я покушала только арбуз и несколько нагетсов(4 штучки).Пока получается идти по правильному пути и зову вас с собой
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="lena070707"]Девочки,вот купила себе красную курточку и ботинки красные к ней.Сама не пойму ,но тянет на этот цвет,хоть тресни. Что это значит,интересно.Почему мозг переключился на красный)[/quote] ТАК ЭТО ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Ну во-первых это значит, что ты энергично и позитивно настроена и сдаваться не собираешься. Во вторых, красный это красивый! А осенью он так замечательно смотрится! Ты молодец! И сон у тебя такой деятельный!) Всё будет хорошо! :thumbsup: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2018 года lena070707 пишет: Девочки,вот купила себе красную курточку и ботинки красные к ней.Сама не пойму ,но тянет на этот цвет,хоть тресни. Что это значит,интересно.Почему мозг переключился на красный) ТАК ЭТО ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Ну во-первых это значит, что ты энергично и позитивно настроена и сдаваться не собираешься. Во вторых, красный это красивый! А осенью он так замечательно смотрится! Ты молодец! И сон у тебя такой деятельный!) Всё будет хорошо!
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="fatima tanikeeva"]Tasmania, как я по тебе соскучилась [/quote] Фатима и я по вам очень! :blush: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2018 года fatima tanikeeva пишет: Tasmania, как я по тебе соскучилась Фатима и я по вам очень!
Tasmania	Идёт сохранение... Эх, у меня вес скачет сейчас плюс-минус 3 кг. Давненько такого не видела. Такое ощущение, что сжатая пружина разжалась. Ну ничего. Жир не может прибавляться кг. А вода уйдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2018 года Эх, у меня вес скачет сейчас плюс-минус 3 кг. Давненько такого не видела. Такое ощущение, что сжатая пружина разжалась. Ну ничего. Жир не может прибавляться кг. А вода уйдет.
Tasmania	Идёт сохранение... Девчата у нас в клубе встретился интересный рецепт. Завтра же испробую. Кабачки есть. Сыр тоже. [b]"Чипсы" из овощей и паpмезана[/b] Пармезан - 100 гр Морковь и цукини - 300 гр Соль по вкусу, не забываем, что сыр солёный Сыр и овощи натереть на крупной терке, из овощей отжать сок, смешать с сыром. На противень застеленный пекарской бумагой положить ложку смеси, немного прижать, чтобы получилась тонкая лепёшка. Выпекаем в заранее разогретой до 180 гр духовке около 8 минут или до золотистого цвета. Источник: https://www.diets.ru/post/1839873/#com15842561 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2018 года Девчата у нас в клубе встретился интересный рецепт. Завтра же испробую. Кабачки есть. Сыр тоже. "Чипсы" из овощей и паpмезана Пармезан - 100 гр Морковь и цукини - 300 гр Соль по вкусу, не забываем, что сыр солёный Сыр и овощи натереть на крупной терке, из овощей отжать сок, смешать с сыром. На противень застеленный пекарской бумагой положить ложку смеси, немного прижать, чтобы получилась тонкая лепёшка. Выпекаем в заранее разогретой до 180 гр духовке около 8 минут или до золотистого цвета. Источник: https://www.diets.ru/post/1839873/#com15842561
larakharchenko	Идёт сохранение... Всем доброе утро! Вливаюсь в ваш коллектив! :) Вес не выставляла, была в отпуске. Гостила у сына, в замечательном городе -Кракове. Отдохнула, нагулялась :drink: , «нагурманилась» :cake: ,теперь присоединяюсь к похудению. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Всем доброе утро! Вливаюсь в ваш коллектив! Вес не выставляла, была в отпуске. Гостила у сына, в замечательном городе -Кракове. Отдохнула, нагулялась , «нагурманилась» ,теперь присоединяюсь к похудению.
hyazinthetmprename	Идёт сохранение... [quote="larakharchenko"]Всем доброе утро! Вливаюсь в ваш коллектив! :) Вес не выставляла, была в отпуске. Гостила у сына, в замечательном городе -Кракове. Отдохнула, нагулялась :drink: , «нагурманилась» :cake: ,теперь присоединяюсь к похудению.[/quote] Вот и хорошо! Народ тоже потихоньку возвращается :dance: летом отдохнули :cake: :popcorn: :joke: пора снова за работу над собой браться :sport: :running: :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года larakharchenko пишет: Всем доброе утро! Вливаюсь в ваш коллектив! Вес не выставляла, была в отпуске. Гостила у сына, в замечательном городе -Кракове. Отдохнула, нагулялась , «нагурманилась» ,теперь присоединяюсь к похудению. Вот и хорошо! Народ тоже потихоньку возвращается летом отдохнули пора снова за работу над собой браться
Tasmania	Идёт сохранение... Девчата, доброго всем дня! :heart: :heart: :heart: Как ваш настрой и настроение? У нас за окном самая настоящая осень. Дождь, слякоть. Но я вроде бодрячком сегодня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Девчата, доброго всем дня! Как ваш настрой и настроение? У нас за окном самая настоящая осень. Дождь, слякоть. Но я вроде бодрячком сегодня.
Tasmania	Идёт сохранение... Девчата, доброго всем дня! :heart: :heart: :heart: Как ваш настрой и настроение? У нас за окном самая настоящая осень. Дождь, слякоть. Но я вроде бодрячком сегодня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Девчата, доброго всем дня! Как ваш настрой и настроение? У нас за окном самая настоящая осень. Дождь, слякоть. Но я вроде бодрячком сегодня.
lena070707	Идёт сохранение... Добрый вечер) Всем привет и скорейшего вливания в правильную жизнь :D Сходила на УЗИ ,пока не хуже,один полип немного уменьшился.Врач узист даже удивился. Оставили в покое пока на год.Ура!Но сказали,чтобы не питала иллюзий,всё равно на стол пойду. Но подумаем об этом потом... Ещё гастроэнтеролог приказала худеть.И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д. Объяснила очень доходчиво,но я и сама перестала обезжиренную молочку давно покупать. Всё,я расквиталась с врачами,давайте активно работать над своим телом и здоровьем. У нас тоже дождь,ветер и +16 всего.К выходным должны опять +23 вернуться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Добрый вечер) Всем привет и скорейшего вливания в правильную жизнь Сходила на УЗИ ,пока не хуже,один полип немного уменьшился.Врач узист даже удивился. Оставили в покое пока на год.Ура!Но сказали,чтобы не питала иллюзий,всё равно на стол пойду. Но подумаем об этом потом... Ещё гастроэнтеролог приказала худеть.И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д. Объяснила очень доходчиво,но я и сама перестала обезжиренную молочку давно покупать. Всё,я расквиталась с врачами,давайте активно работать над своим телом и здоровьем. У нас тоже дождь,ветер и +16 всего.К выходным должны опять +23 вернуться)
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="lena070707"]Оставили в покое пока на год.Ура![/quote] Как же я рада! Чудеса случаются. Будем в них верить. Надеюсь на следующий год будет еще лучше. [quote="lena070707"].И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д.[/quote] Я давно в этом убедилась. И против обезжиренных. Особенно если знать как всё обезжиривается. Лучше съесть продукта мень, но полноценного. [quote="lena070707"]давайте активно работать над своим телом и здоровьем[/quote] Согласна! Но я , если честно, пока стартую. Старт у меня подзатянулся слишком. Наверное, я хочу прыгнуть в новые отношения с едой и у меня как бы сейчас прощальный период. Я всё-таки хочу перейти на кетогенное питание. Общаюсь с кеторами и меня вдохновляют. Но пока в стадии изучения и взвешивания. Медленно отказаться от быстрых углеводов у меня сейчас не получается. Зависимость стала сильнее. Чувствую надо рвать будет всё и сразу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года lena070707 пишет: Оставили в покое пока на год.Ура! Как же я рада! Чудеса случаются. Будем в них верить. Надеюсь на следующий год будет еще лучше. lena070707 пишет: .И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д. Я давно в этом убедилась. И против обезжиренных. Особенно если знать как всё обезжиривается. Лучше съесть продукта мень, но полноценного. lena070707 пишет: давайте активно работать над своим телом и здоровьем Согласна! Но я , если честно, пока стартую. Старт у меня подзатянулся слишком. Наверное, я хочу прыгнуть в новые отношения с едой и у меня как бы сейчас прощальный период. Я всё-таки хочу перейти на кетогенное питание. Общаюсь с кеторами и меня вдохновляют. Но пока в стадии изучения и взвешивания. Медленно отказаться от быстрых углеводов у меня сейчас не получается. Зависимость стала сильнее. Чувствую надо рвать будет всё и сразу.
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="lena070707"]Оставили в покое пока на год.Ура![/quote] Как же я рада! Чудеса случаются. Будем в них верить. Надеюсь на следующий год будет еще лучше. [quote="lena070707"].И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д.[/quote] Я давно в этом убедилась. И против обезжиренных. Особенно если знать как всё обезжиривается. Лучше съесть продукта меньше, но полноценного. [quote="lena070707"]давайте активно работать над своим телом и здоровьем[/quote] Согласна! Но я , если честно, пока стартую. Старт у меня подзатянулся слишком. Наверное, я хочу прыгнуть в новые отношения с едой и у меня как бы сейчас прощальный период с прежними. Я всё-таки хочу перейти на кетогенное питание. Общаюсь с кеторами и меня вдохновляют. Но пока в стадии изучения и взвешивания. Медленно отказаться от быстрых углеводов у меня сейчас не получается. Зависимость стала сильнее. Чувствую надо рвать будет всё и сразу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года lena070707 пишет: Оставили в покое пока на год.Ура! Как же я рада! Чудеса случаются. Будем в них верить. Надеюсь на следующий год будет еще лучше. lena070707 пишет: .И главное ,что не в коем случае не голодать и делать длительные перерывы между приёмами пищи.Иначе камни в желчном образуются слишком быстро.Обязательно включать жиры в рацион и не увлекаться обезжиренными продуктами.Желчный должен работать и опорожнять всё,иначе застой и т.д. Я давно в этом убедилась. И против обезжиренных. Особенно если знать как всё обезжиривается. Лучше съесть продукта меньше, но полноценного. lena070707 пишет: давайте активно работать над своим телом и здоровьем Согласна! Но я , если честно, пока стартую. Старт у меня подзатянулся слишком. Наверное, я хочу прыгнуть в новые отношения с едой и у меня как бы сейчас прощальный период с прежними. Я всё-таки хочу перейти на кетогенное питание. Общаюсь с кеторами и меня вдохновляют. Но пока в стадии изучения и взвешивания. Медленно отказаться от быстрых углеводов у меня сейчас не получается. Зависимость стала сильнее. Чувствую надо рвать будет всё и сразу.
lena070707	Идёт сохранение... Лен,а как сахар-то реагирует на быстрые углеводы? Мне наконец удалось соскочить с порочного круга.Но было очень тяжело оторваться от вкуснятины,честно говоря. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Лен,а как сахар-то реагирует на быстрые углеводы? Мне наконец удалось соскочить с порочного круга.Но было очень тяжело оторваться от вкуснятины,честно говоря.
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... А мне нужно собраться и сходить к врачу, никак не могу себя заставить, все оттягиваю, и соответственно, отсюда настроение. Врач, к которому обращалась до этого, отбил охоту. Нашла пару новых имён сегодня, в общем, нужно собраться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года А мне нужно собраться и сходить к врачу, никак не могу себя заставить, все оттягиваю, и соответственно, отсюда настроение. Врач, к которому обращалась до этого, отбил охоту. Нашла пару новых имён сегодня, в общем, нужно собраться.
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="lena070707"]Лен,а как сахар-то реагирует на быстрые углеводы? Мне наконец удалось соскочить с порочного круга.Но было очень тяжело оторваться от вкуснятины,честно говоря.[/quote] Пока у меня нет значительного скачка сахара. Тощаковый 10,3. Держится плюс минус на этом уровне и это явно из-за питания. Но я точно сейчас в порочном круге. Это даже без сомнений. Проанализировала и поняла, что другой еды я вообще не хочу. Такого раньше не было. Мне и творожок хорошо заходил и омлетик. А сейчас при мысли, чтобы покушать? Одни углеводистые продукты в голове. И это напрягает. Явная зависимость. Одно хорошо. Голова включилась и хоть что-то обдумывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года lena070707 пишет: Лен,а как сахар-то реагирует на быстрые углеводы? Мне наконец удалось соскочить с порочного круга.Но было очень тяжело оторваться от вкуснятины,честно говоря. Пока у меня нет значительного скачка сахара. Тощаковый 10,3. Держится плюс минус на этом уровне и это явно из-за питания. Но я точно сейчас в порочном круге. Это даже без сомнений. Проанализировала и поняла, что другой еды я вообще не хочу. Такого раньше не было. Мне и творожок хорошо заходил и омлетик. А сейчас при мысли, чтобы покушать? Одни углеводистые продукты в голове. И это напрягает. Явная зависимость. Одно хорошо. Голова включилась и хоть что-то обдумывает
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="fatima tanikeeva"]А мне нужно собраться и сходить к врачу, никак не могу себя заставить, все оттягиваю, и соответственно, отсюда настроение. [/quote] Да, Фатима. Именно так и у меня. Вот понимаешь, что это сделать надо, но по разным причинам откладываешь и это висит таким грузом! Что определяет всё в текущей жизни. И настроение, и настрой, и желание вообще что-то делать. Такое ощущение, что не делается ничего, а ты уже устала от всего. Как бег на месте. Сходи, Фатима! Не откладывай. И , конечно, лучше к новому врачу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года fatima tanikeeva пишет: А мне нужно собраться и сходить к врачу, никак не могу себя заставить, все оттягиваю, и соответственно, отсюда настроение. Да, Фатима. Именно так и у меня. Вот понимаешь, что это сделать надо, но по разным причинам откладываешь и это висит таким грузом! Что определяет всё в текущей жизни. И настроение, и настрой, и желание вообще что-то делать. Такое ощущение, что не делается ничего, а ты уже устала от всего. Как бег на месте. Сходи, Фатима! Не откладывай. И , конечно, лучше к новому врачу
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... [b]Tasmania[/b], :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Tasmania,
Миа-Риель	Идёт сохранение... Привет всем)) приехала с отпуска, соскучилась по общению, по постам, нашему нытью :D :thumbsup: вес в тех же пределах телепается. А внешне изменения в лучшую сторону. С питанием конечно косячила по полной. Не в зажоре, но многовато мучного, опять хлеб ем :blush: но что радует, совсем не хочу шоколад. Вот есть дома, а даже желания его есть нет. Но что-то на мед потянуло. Сегодня снова пошла в зал, после отпускного месячного перерыва, посмотрела записи группы, и как то желания прибавилось продолжать более активную жизнь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2018 года Привет всем)) приехала с отпуска, соскучилась по общению, по постам, нашему нытью вес в тех же пределах телепается. А внешне изменения в лучшую сторону. С питанием конечно косячила по полной. Не в зажоре, но многовато мучного, опять хлеб ем но что радует, совсем не хочу шоколад. Вот есть дома, а даже желания его есть нет. Но что-то на мед потянуло. Сегодня снова пошла в зал, после отпускного месячного перерыва, посмотрела записи группы, и как то желания прибавилось продолжать более активную жизнь.

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
03040809
1974o
aksyusha shev
alena melena							109
alena...
Ayalla
chita 2007
christinka_k
cvet44
datosi
e boriso
fatima tanikeeva
galll09							73.7
hertbreaka
hyazinthetmpr...
Iah Tuu
infinity852
iradeva								83
Julia92
kanadka
larakharchenko
lena070707						105.4
LenusyZ
luneva s
mezgu
miv221974
morozova98939
nastua000
Nato4cha
Nebesnaya_Ira
nelli4ka
oksansia
Oleo87
Olga_kovarskaya
olia0lechka
Radana...
Rityxa
runan
sonnaya
surzhoks			77.4	78	77.4	76.4
svetlanakaver...
tanya savina
Tasmania
tomohka		77.5			77.2	77.1	77.1
valavalentina...
Vfhbyf77777
vika0373
zawuch62
Авиталь
Елена Зеркало
Золотая Заря
Иакова
Ируси4ка
Киссоль4559
Ларозочка
Миа-Риель
Мира Кира
Мотивашка
НастяЧерн83
Неженка14
Нустя
Пасмурно
Рыбонька
Саморянка
Светик21
Татьяна Векленко
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см