Я стройнею вместе с вами.

Описание клуба

Мне нужна компания для мотивации, чтобы идти уверенно и весело к намеченной цели. К стройному телу и оптимальному здоровью. Весна набирает обороты, впереди лето. Поэтому именно сейчас нужно сделать качественный рывок в сбросе веса. Дорогие мои будущие друзья, присоединяйтесь!

Основатель: Tasmania
Вступление: открытое
Члены клуба: 66 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дневник похудения с 05.05.2021 г.
Опыт. Поделиться.
Знакомство.
Техники, которые помогают нам худеть.
Мой дневник на похудении, кето, нуп и др.
Вильям Дэвис. Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
НАШ ОТДЫХ - ПУТЕШЕСТВИЯ, ХОББИ, ИНТЕРЕСЫ....
Детокс — меню на неделю от Натальи Быкадыровой.
Информация из интернета.
Как рассчитать БЖУ для похудения. Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса
РАЗГРУЗКА.
Быстрые перекусы.
ЛЕКАРСТВА И ВЕС!
ФОТОФИКСАЦИЯ УСПЕХОВ.
Взвешиваться. Не взвешиваться....
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 3. Считаем свой энергетический потенциал.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2- Препятствия на пути к цели.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ. №1- отказ от быстрых углеводов на неделю.
НАШИ УСПЕХИ.
Гимн нашего клуба!
Выгоды стройного тела.
Выгоды лишнего веса.
Вода, вода....
Последний прием пищи.
Психологическая поддержка.
Наши помощники в борьбе с лишним весом.
Как победить плато? Как ускорить процесс сброса веса?
Считаем свой темп сброса веса и раставляем временные рубежи. Прогноз сброса веса.
Ходьба с Лесли Сансон
Кто на чём сбрасывает вес? Наши системы и диеты.
Наша физическая активность.
Наши отчеты.
Ежедневные записки.
Весна набирает обороты. Впереди лето.

Paradies	Идёт сохранение... [quote="Rityxa"]А у Леночки возможно депрессия[/quote] ну после такого горя я даже не знаю как быстро можно отойти и смириться и возможно ли вообще :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2019 года Rityxa пишет: А у Леночки возможно депрессия ну после такого горя я даже не знаю как быстро можно отойти и смириться и возможно ли вообще
mezgu	Идёт сохранение... Да жизни не хватит, чтоб время рану потери вылечила. Наша или другая компания, занятость на маленькую каплю могут отодвинуть тяжелые мысли. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2019 года Да жизни не хватит, чтоб время рану потери вылечила. Наша или другая компания, занятость на маленькую каплю могут отодвинуть тяжелые мысли.
Paradies	Идёт сохранение... [quote="mezgu"]Наша или другая компания, занятость на маленькую каплю могут отодвинуть тяжелые мысли. [/quote] согласна,но в ВК она активно появляется,может там для себя нашла выход Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2019 года mezgu пишет: Наша или другая компания, занятость на маленькую каплю могут отодвинуть тяжелые мысли. согласна,но в ВК она активно появляется,может там для себя нашла выход
mezgu	Идёт сохранение... Ее право поступать по ее усмотрению, а мы тут легко сдались, не читая для себя комплименты, поддержку. Ну, надеюсь, будем хоть иногда сюда забегать, общая наша проблема того стоит. Я кончаю сожрать вредности в моем холодильнике, правда, еще очень большой соблазн остается - яблоки и виноград на моей даче. С моим СД это вообще в запрете, а я каждый день себе обещаю с завтрашнего вести себя образцово... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2019 года Ее право поступать по ее усмотрению, а мы тут легко сдались, не читая для себя комплименты, поддержку. Ну, надеюсь, будем хоть иногда сюда забегать, общая наша проблема того стоит. Я кончаю сожрать вредности в моем холодильнике, правда, еще очень большой соблазн остается - яблоки и виноград на моей даче. С моим СД это вообще в запрете, а я каждый день себе обещаю с завтрашнего вести себя образцово...
Nato4cha	Идёт сохранение... Девочки привет, я тут давно, но молчу. Меня Лена пригласила к вам в клуб. Я как поняла каждый худеет по своему здесь? :) Не нужно сдаваться, давайте возьмемся за себя! Будем пожжерживать друг друга. :heart: А Лена обязательно вернется :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2019 года Девочки привет, я тут давно, но молчу. Меня Лена пригласила к вам в клуб. Я как поняла каждый худеет по своему здесь? Не нужно сдаваться, давайте возьмемся за себя! Будем пожжерживать друг друга. А Лена обязательно вернется
Natika	Идёт сохранение... [b]hyazinthetmprename[/b], очень знакомая ситуация, тоже очкарик с детства. Удачной операции :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года hyazinthetmprename, очень знакомая ситуация, тоже очкарик с детства. Удачной операции
Natika	Идёт сохранение... Девочки, у Нас все получится. Главное идти к цели без фанатизма, не брать себя измором) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Девочки, у Нас все получится. Главное идти к цели без фанатизма, не брать себя измором)
mezgu	Идёт сохранение... И сегодня вес противно стоит на месте, день больше, день меньше. Я совсем не умею худеть медленно, только рывком. Когда всего кило за неделю - совсем не жаль терять такой результат. Таким образом мой вес так и качается в высь на кило, в низ на кило. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года И сегодня вес противно стоит на месте, день больше, день меньше. Я совсем не умею худеть медленно, только рывком. Когда всего кило за неделю - совсем не жаль терять такой результат. Таким образом мой вес так и качается в высь на кило, в низ на кило.
Natika	Идёт сохранение... [b]mezgu[/b], у меня та же проблема. Прыгаю +- 2 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года mezgu, у меня та же проблема. Прыгаю +- 2 кг
mezgu	Идёт сохранение... По той причине начинаю врага брать штурмом, уже пообещала себе 12-ого октября быть легче на 10 кило - на весах должно стать 118. Уже сегодня стала трудится в том направлении. Ненаелась углей, если не считать 2-ух сладких яблок. Завтра жду отвес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года По той причине начинаю врага брать штурмом, уже пообещала себе 12-ого октября быть легче на 10 кило - на весах должно стать 118. Уже сегодня стала трудится в том направлении. Ненаелась углей, если не считать 2-ух сладких яблок. Завтра жду отвес.
Natika	Идёт сохранение... [b]mezgu[/b], удачи) Будет ждать завтра результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года mezgu, удачи) Будет ждать завтра результат
Nato4cha	Идёт сохранение... Привет всем! Сегодня у создательницы клуба Tasmania день рождения! :heart: :kiss: :thumbsup: Леночка с днем рождения !!! Будь счастлива!! :heart: :heart: :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/13/37/3802989_47505thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2019 года Привет всем! Сегодня у создательницы клуба Tasmania день рождения! Леночка с днем рождения !!! Будь счастлива!!
Natika	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/13/16/3803031_45717thumb500.jpg[/img] С днём рождения, Леночка) здоровья Вам и женского счастья :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2019 года С днём рождения, Леночка) здоровья Вам и женского счастья
Tasmania	Идёт сохранение... Девочки мои дорогие! Простите меня! Я летом заходила пару раз-тишина, потом сорвалась с кето, начался набор веса, депрессия, все болезни вернулись. Я вообще не знаю как прожила это время. Ещё не читала все сообщения. Завтра попишемся. Сын новый телефон подарил, хотила войти с него сюда, чтобы всегда быть на связи, мне сообщили, что моя страница заморожена. А здесь нет. Вот как так! Завтра просмотрю всё и поотвечаю. Я и в самом деле только в ВК. Я и ОК забросила. И мне всегда можно написать в ВК, там я всегда на связи. Просто и времени ещё на всё не хватает( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2019 года Девочки мои дорогие! Простите меня! Я летом заходила пару раз-тишина, потом сорвалась с кето, начался набор веса, депрессия, все болезни вернулись. Я вообще не знаю как прожила это время. Ещё не читала все сообщения. Завтра попишемся. Сын новый телефон подарил, хотила войти с него сюда, чтобы всегда быть на связи, мне сообщили, что моя страница заморожена. А здесь нет. Вот как так! Завтра просмотрю всё и поотвечаю. Я и в самом деле только в ВК. Я и ОК забросила. И мне всегда можно написать в ВК, там я всегда на связи. Просто и времени ещё на всё не хватает(
Tasmania	Идёт сохранение... Огромное спасибо за поздравление и пожелания! Завтра может смогу фоточек своих скинуть. Может уже и не узнаете меня) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2019 года Огромное спасибо за поздравление и пожелания! Завтра может смогу фоточек своих скинуть. Может уже и не узнаете меня)
Tasmania	Идёт сохранение... Все, я смогла с телефона войти. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2019 года Все, я смогла с телефона войти.
Paradies	Идёт сохранение... [b]Tasmania[/b], Ленусь,возвращайся сюда :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Tasmania, Ленусь,возвращайся сюда
lena070707	Идёт сохранение... [b]Tasmania[/b], Леночка,ждём :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Tasmania, Леночка,ждём
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="mezgu"]а я каждый день себе обещаю с завтрашнего вести себя образцово...[/quote] Ну вот( Глянула в таблицу и расстроилась за тебя тоже. Ты даже меня переплюнула. Я до 125 дошла и сразу в бой. Иначе просто помру или слягу на руки своих сыновей. А этого больше всего не хочу. Стать обузой. Нельзя вас оставить ненадолго!) Пустились во все тяжкие. Ну ничего. Всё поправимо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года mezgu пишет: а я каждый день себе обещаю с завтрашнего вести себя образцово... Ну вот( Глянула в таблицу и расстроилась за тебя тоже. Ты даже меня переплюнула. Я до 125 дошла и сразу в бой. Иначе просто помру или слягу на руки своих сыновей. А этого больше всего не хочу. Стать обузой. Нельзя вас оставить ненадолго!) Пустились во все тяжкие. Ну ничего. Всё поправимо.
Tasmania	Идёт сохранение... [quote="Paradies"][b]Tasmania[/b], Ленусь,возвращайся сюда :goodluck:[/quote] Я вернулась. Я хоть и ела, как не в себя всякую дрянь, типа сладостей и семечек, но группу в ВК вела и за тенденциями сброса веса следила. Сейчас я в чате у Натали, она классный повар. У неё куча идей и масса придумок кетоблюд. А это важно. Я и сошла с кето от скуки. Лень стало готовить. Одно и то же надоело. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Paradies пишет: Tasmania, Ленусь,возвращайся сюда Я вернулась. Я хоть и ела, как не в себя всякую дрянь, типа сладостей и семечек, но группу в ВК вела и за тенденциями сброса веса следила. Сейчас я в чате у Натали, она классный повар. У неё куча идей и масса придумок кетоблюд. А это важно. Я и сошла с кето от скуки. Лень стало готовить. Одно и то же надоело.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
03040809
1974o
aksyusha shev
alena melena						109
alena...
Ayalla
chita 2007
christinka_k
cvet44
datosi
e boriso
fatima tanikeeva
galll09						73.7
hertbreaka
hyazinthetmpr...
Iah Tuu
infinity852
iradeva							83
Julia92
kanadka
larakharchenko
lena070707					105.4
LenusyZ
luneva s
mezgu
miv221974
morozova98939
nastua000
Nato4cha
Nebesnaya_Ira
nelli4ka
oksansia
Oleo87
Olga_kovarskaya
olia0lechka
Radana...
Rityxa
runan
sonnaya
surzhoks		77.4	78	77.4	76.4
svetlanakaver...
tanya savina
Tasmania
tomohka	77.5			77.2	77.1	77.1
valavalentina...
Vfhbyf77777
vika0373
zawuch62
Авиталь
Елена Зеркало
Золотая Заря
Иакова
Ируси4ка
Киссоль4559
Ларозочка
Миа-Риель
Мира Кира
Мотивашка
НастяЧерн83
Неженка14
Нустя
Пасмурно
Рыбонька
Саморянка
Светик21
Татьяна Векленко
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см