Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Я вчера не заметила, как съела 6 яиц!!! Три в омлете, три вареных. Еще конфеты, печенье и вот результат...
Вчера у меня было +400 г, сегодня еще +500г.
Сегодня вес - 92.5 кг
Вчера мне еще плохо было, в глазах туман, голова кружилась. Видимо из-за погоды. Как-то резко тепло у нас стало и ветер сильный был.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Выздоравливай скорее!
Идёт сохранение...
Для повышенного сахара такие симптомы нехарактерны, там, скорее, будет жажда, частое мочеиспускание, сухость во рту, раздражительность. Хотя, конечно, симптомы неспецифичны, лучше в этом случае измерить АД и сахар крови.
Идёт сохранение...
Тонометра нет, но у меня часто давление скачет. Семь лет работала по графику с ночными сменами.
Сахар всегда в норме был. Может это все-таки давление было.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Хотя если проблемы у Тани с давлением, то скорее оно. И ещё я заметила, что я на некоторые продукты так реагирую. Съем и бывает тахикардия, ухудшение самочувствия. Замечала такое на зеленый чай, семечки.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Единственное что настораживало,то как я стала впадать в спячку.Не могла ничего с собой сделать,спала часов по 18 в сутки,без преувеличения.
Ребёнка довезу до бассейна и сразу засыпала там же,где сидела.Когда надо было убраться,например,то я ползком и со слезами это делала,настолько не было сил.Считала,что это у меня депрессия.Если бы я работала,то быстрее зазвонила в колокола,а так каких только диагнозов не ставила.
Бог наверное уберёг,ведь в любой момент я могла бы уже не проснуться.Это при том,что я сама медик.
Очень коварное заболевание и может протекать замаскированно.
Ну ладно,это я просто поделилась своим опытом.
У меня всё по плану,скоро в бассейн поеду.Вчера у подруги сына было ДР.Ездили в развлекательный центр,потом к ним домой на чай.
В кафе заказала себе овощную тарелку и чай.Очень красивая подача была,а уж как вкусны были обычные овощи,передать не могу.Все остальные ели пиццу,десерты,коктейли.мороженое.Правду скажу,совсем не тянуло попробовать,так равнодушно смотрела на всё.
Наверное настрой у меня сейчас такой.
Так же и дома,все пили чай с пирожными,а я с грейпфрутом.Ох,сохранились бы мои убеждения на всю жизнь
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Мы набираем вес на ЛИШНЕЙ ЕДЕ! Можно есть любимую запеканку и не поправляться. Но она должна вписываться в тот объем, который нам необходим, чтобы не набирать вес.
Сегодня с женщиной разговаривали и она мне пыталась доказать, что она поправляется от семечек. А оказалось, что семечки для неё не просто еда, а релакс. Она за ними отдыхает после сытного ужина. И ест их до тошноты. Я ей сказала, ну любишь и ешь. Но откажись тогда от ужина и не 500 грамм зараз, а грамм 20-30. Этого достаточно и пожевать насладиться релаксом и вес не набрать. Согласилась)
Так и с любой едой. Если чего-то очень хочется. Съешь это и не думай. Но это должно быть в рамках. Я в таких случаях от ужина отказываюсь совсем. Если же это вечерняя трапеза, не обедаю. Просто пью горячие напитки. Чай, кофе, могу горячего молока. Мне оно отбивает голод.
И еще важно очень,
НЕ ПРОДЛЕВАТЬ ПРАЗДНИК ЖИВОТА БОЛЕЕ ЧЕМ НА ДВА ДНЯ!
Каждый набранный кг, приходится потом сбрасывать 1-2 недели. Оно нам надо? Такое отступление!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сколько бы не ушло веса,и за то спасибо
Всё получится