Раздельное питание.

Описание клуба

Раздельного питание – это совместимость продуктов в одном блюде или же за один прием пищи.Данная теория делит все продукты на белки, углеводы и живые продукты.Живые продукты можно и нужно совмещать как с белковой, так и с углеводной пищей.А вот сочетание белков и углеводов категорически запрещается.

Основатель: Милайна
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Всех приглашаю сюда http://www.diets.ru/community/37786/

Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], ок, так и сделаю :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года natalia50, ок, так и сделаю
natalia50	Идёт сохранение... [b]Юльчитай[/b], Только я не ас ;) ,но думаю это по правилам. Я сейчас тетрадку новую даже в доме,где 3-е школьников нашла :thumbsup: -это уже достижение и села буду записывать основное :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Юльчитай, Только я не ас ,но думаю это по правилам. Я сейчас тетрадку новую даже в доме,где 3-е школьников нашла -это уже достижение и села буду записывать основное
Милайна	Идёт сохранение... [b]Юльчитай[/b], солнце мое, когда у меня подобная проблема стоит, я покупаю в пакетах замороженную смесь из овощей, но без риса и просто её на сковородке с добавлением соли по вкусу(но без масла!!) готовлю...там и так все готовое...просто прогреть её надо...и вкусно и сытно и не надо заморачиваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Юльчитай, солнце мое, когда у меня подобная проблема стоит, я покупаю в пакетах замороженную смесь из овощей, но без риса и просто её на сковородке с добавлением соли по вкусу(но без масла!!) готовлю...там и так все готовое...просто прогреть её надо...и вкусно и сытно и не надо заморачиваться.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]Я думаю совмещать подсчёт и раздельное.Или так нельзя?[/quote] ну я так живу уже год...стараюсь во всяком случае...но у меня еще и дробное питание. [quote="natalia50"]Милайна, поправь меня ,если не права[/quote] Девоньки мои дорогие...я вам вот чо могу предложить...разбираться во всем этом можно, и где-то даже нужно, для тех кто решил серьезно заняться похудением на разделке...но!!! для таких случаев, когда нет вариантов досконально подобрать меню, подойдет просто обычное сочетание белок+овощи(любые кроме картошки и баклажанов), или же углевод + овощи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50 пишет: Я думаю совмещать подсчёт и раздельное.Или так нельзя? ну я так живу уже год...стараюсь во всяком случае...но у меня еще и дробное питание. natalia50 пишет: Милайна, поправь меня ,если не права Девоньки мои дорогие...я вам вот чо могу предложить...разбираться во всем этом можно, и где-то даже нужно, для тех кто решил серьезно заняться похудением на разделке...но!!! для таких случаев, когда нет вариантов досконально подобрать меню, подойдет просто обычное сочетание белок+овощи(любые кроме картошки и баклажанов), или же углевод + овощи.
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]ну я так живу уже год...стараюсь во всяком случае...но у меня еще и дробное питание.[/quote] Дробное не хочу,у меня потом тормоз не срабатывает,мне легче 3 раза в день кушать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: ну я так живу уже год...стараюсь во всяком случае...но у меня еще и дробное питание. Дробное не хочу,у меня потом тормоз не срабатывает,мне легче 3 раза в день кушать.
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]подойдет просто обычное сочетание белок+овощи(любые кроме картошки и баклажанов), или же углевод + овощи.[/quote] А грибы куда??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: подойдет просто обычное сочетание белок+овощи(любые кроме картошки и баклажанов), или же углевод + овощи. А грибы куда???
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], наверное белок :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50, наверное белок
natalia50	Идёт сохранение... [b]Юльчитай[/b], Я сейчас и этот сайт перевернула и интернет,никто не знает наверняка ;) . Некоторые к белкам,а некоторые к со всем совместимым овощам. У меня 500гр грибов дома,боюсь пропадут завтра уже.Сейчас отварила курицу и думаю на бульоне сделать грибной суп без картошки,вот и думаю теперь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Юльчитай, Я сейчас и этот сайт перевернула и интернет,никто не знает наверняка . Некоторые к белкам,а некоторые к со всем совместимым овощам. У меня 500гр грибов дома,боюсь пропадут завтра уже.Сейчас отварила курицу и думаю на бульоне сделать грибной суп без картошки,вот и думаю теперь
natalia50	Идёт сохранение... [b]Юльчитай[/b], Вот посмотри [url]http://www.budolife.narod.ru/sovm.htm[/url] в таблице они посередине Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Юльчитай, Вот посмотри http://www.budolife.narod.ru/sovm.htm в таблице они посередине
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"],мне легче 3 раза в день кушать[/quote] а я наоборот, если три раза кушаю, то от утра до обеда успеваю сильно проголодаться и тогда на обед могу перебрать.. [quote="natalia50"]А грибы куда??[/quote] прости..грибы пропустила.. лучше будет, если будешь считать их за белок. Все таки гритбы тяжелая пища... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50 пишет: ,мне легче 3 раза в день кушать а я наоборот, если три раза кушаю, то от утра до обеда успеваю сильно проголодаться и тогда на обед могу перебрать.. natalia50 пишет: А грибы куда?? прости..грибы пропустила.. лучше будет, если будешь считать их за белок. Все таки гритбы тяжелая пища...
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"] лучше будет, если будешь считать их за белок. Все таки гритбы тяжелая пища...[/quote] То есть сейчас их лучше с курицей не кушать?Так как будет смешивание белков.Правильно? Значит завтра отдельно их себе сварю супом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: лучше будет, если будешь считать их за белок. Все таки гритбы тяжелая пища... То есть сейчас их лучше с курицей не кушать?Так как будет смешивание белков.Правильно? Значит завтра отдельно их себе сварю супом.
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], думаю, что да...я грибы с мясом давно не ем и мой желудок отвечает благодарностью. Нет тяжести..Лучше конечно отдельно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50, думаю, что да...я грибы с мясом давно не ем и мой желудок отвечает благодарностью. Нет тяжести..Лучше конечно отдельно.
Милайна	Идёт сохранение... Кстати, если говорить о раздельности, то и на курином бульоне суп с грибами не идет... просто свари суп а грибы с овощами пожарь...ммм..вкусно.. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Кстати, если говорить о раздельности, то и на курином бульоне суп с грибами не идет... просто свари суп а грибы с овощами пожарь...ммм..вкусно..
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]просто свари суп а грибы с овощами пожарь[/quote] Дома из овощей только грибы,которые и не овощи оказались. Решила на себе испробовать сочетание грибы и курица,завтра отсчитаюсь. ;) А ужин надо чтоб был как на 90-дневной диете одинаковый или хоть какой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: просто свари суп а грибы с овощами пожарь Дома из овощей только грибы,которые и не овощи оказались. Решила на себе испробовать сочетание грибы и курица,завтра отсчитаюсь. А ужин надо чтоб был как на 90-дневной диете одинаковый или хоть какой?
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], да забудь ты о 90-дневке...это разные совсем диеты...тут ты кушай все что найдешь в холодильнике и не только, просто соблюдая правила сочетания...и еще..за 15 мин до еды стакан воды и через 1-1.5 часа после...еду не запиваем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50, да забудь ты о 90-дневке...это разные совсем диеты...тут ты кушай все что найдешь в холодильнике и не только, просто соблюдая правила сочетания...и еще..за 15 мин до еды стакан воды и через 1-1.5 часа после...еду не запиваем.
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"] да забудь ты о 90-дневке[/quote] Уже забыла ;) . [quote="Милайна"].и еще..за 15 мин до еды стакан воды и через 1-1.5 часа после...еду не запиваем.[/quote] Я это не знала.спасибки :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: да забудь ты о 90-дневке Уже забыла . Милайна пишет: .и еще..за 15 мин до еды стакан воды и через 1-1.5 часа после...еду не запиваем. Я это не знала.спасибки
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], не за что...это делается для того, чтобы не нарушать процесс пищеварения. я сегодня благодаря тебе, полностью питаюсь по разделке... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50, не за что...это делается для того, чтобы не нарушать процесс пищеварения. я сегодня благодаря тебе, полностью питаюсь по разделке...
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]я сегодня благодаря тебе, полностью питаюсь по разделке.[/quote] Ну,вот видишь есть и от меня толк ;) . Я тебя своими вопросами видать уже достала :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: я сегодня благодаря тебе, полностью питаюсь по разделке. Ну,вот видишь есть и от меня толк . Я тебя своими вопросами видать уже достала
natalia50	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], А такое можно в какой нибудь день скушать или совсем не раздельно? [url]http://www.diets.ru/post/328510/#firstnew[/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна, А такое можно в какой нибудь день скушать или совсем не раздельно? https://www.diets.ru/post/328510/#firstnew
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"] видать уже достала [/quote] неее...мы ж спецом тут и общаемся по теме а не достаем друг друга.. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50 пишет: видать уже достала неее...мы ж спецом тут и общаемся по теме а не достаем друг друга..

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024
BEL69KA
gucis
Helen_Lena
iva5
janchik59
Leta69
pilulka
Ruta
swetik71
sysana
Tais03
toja1
Елена Анисимова
Ирша3
Милайна
Рекламщик
Яна_К_3
	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024

Раздельное питание.

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес