Раздельное питание.

Описание клуба

Раздельного питание – это совместимость продуктов в одном блюде или же за один прием пищи.Данная теория делит все продукты на белки, углеводы и живые продукты.Живые продукты можно и нужно совмещать как с белковой, так и с углеводной пищей.А вот сочетание белков и углеводов категорически запрещается.

Основатель: Милайна
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Всех приглашаю сюда http://www.diets.ru/community/37786/

Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]А такое можно [/quote] ну в качестве исключения можно конечно же....и лучше до 14.00... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50 пишет: А такое можно ну в качестве исключения можно конечно же....и лучше до 14.00...
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]ну в качестве исключения можно конечно же....и лучше до 14.00...[/quote] А я так надеялась,что это раздельное питание :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года Милайна пишет: ну в качестве исключения можно конечно же....и лучше до 14.00... А я так надеялась,что это раздельное питание
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], не смеши меня...ты же уже почти профи в разделке...мука и яйца ни-ни вместе.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2011 года natalia50, не смеши меня...ты же уже почти профи в разделке...мука и яйца ни-ни вместе..
natalia50	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]Решила на себе испробовать сочетание грибы и курица,завтра отсчитаюсь.[/quote] Итак,отсчитываюсь,вчера было 1100ккл,на обед курица с грибным супчиком,а вечером сыр после работы. Сегодня минус 400гр. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50 пишет: Решила на себе испробовать сочетание грибы и курица,завтра отсчитаюсь. Итак,отсчитываюсь,вчера было 1100ккл,на обед курица с грибным супчиком,а вечером сыр после работы. Сегодня минус 400гр.
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], ну ты прям красотка!! Поздравленца!!! Но это не от того, что курица с грибами :D а оттого, что ты вечером мало кушала...и это был белок...а это правильный выбор Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50, ну ты прям красотка!! Поздравленца!!! Но это не от того, что курица с грибами а оттого, что ты вечером мало кушала...и это был белок...а это правильный выбор
Julia sparrow	Идёт сохранение... [quote="Милайна"].мука и яйца ни-ни вместе.. [/quote] а у меня сегодня смешались 1/3 перепелиного яйца с 11 гр ржаной муки и обезжиренным творогом, и получились вкусные сырники, которые я схомячила с медом :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года Милайна пишет: .мука и яйца ни-ни вместе.. а у меня сегодня смешались 1/3 перепелиного яйца с 11 гр ржаной муки и обезжиренным творогом, и получились вкусные сырники, которые я схомячила с медом
natalia50	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], У меня сегодня радость! увидела 6-ку,её я не видела около 5-ти лет,думала таких цифр на весах даже нету :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года Милайна, У меня сегодня радость! увидела 6-ку,её я не видела около 5-ти лет,думала таких цифр на весах даже нету
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], Ты ж моя умничка...вот что значит "взялась за себя"!!!! :flowers: [quote="Юльчитай"]сырники[/quote] все прям по разделке.. :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50, Ты ж моя умничка...вот что значит "взялась за себя"!!!! Юльчитай пишет: сырники все прям по разделке..
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"] Ты ж моя умничка...вот что значит "взялась за себя"!!!![/quote] [URL=http://smajliki.ru/smilie-755651751.html][IMG]http://s10.rimg.info/4f99a2462ea57e8a97d78527dc1a763d.gif[/IMG][/URL],a это тебе за терпение [URL=http://smajliki.ru/smilie-887598951.html][IMG]http://s15.rimg.info/7a542bc05003476eac14d402dce1c4e5.gif[/IMG][/URL] [quote="Милайна"]все прям по разделке.[/quote] Правда? ;) смотри-поверю-завтра сделаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года Милайна пишет: Ты ж моя умничка...вот что значит "взялась за себя"!!!! ,a это тебе за терпение Милайна пишет: все прям по разделке. Правда? смотри-поверю-завтра сделаю
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]смотри-поверю-завтра сделаю[/quote] ни-ни... это низя... :cryriver: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50 пишет: смотри-поверю-завтра сделаю ни-ни... это низя...
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]a это тебе за терпение [/quote] спасибочки....я рада, когда все получается.... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50 пишет: a это тебе за терпение спасибочки....я рада, когда все получается....
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]ни-ни... это низя...[/quote] А я чуть в магазин за творогом не побежала ;) .Сегодня мне сказали,что грибы с мясом хорошо,вроде как когда они вместе у грибов какие то отрицательные ккл появляются.Но я сегодня сьела просто грибной суп-без мяса :) . А на ужин могу хлеб с мёдом или сметаной? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года Милайна пишет: ни-ни... это низя... А я чуть в магазин за творогом не побежала .Сегодня мне сказали,что грибы с мясом хорошо,вроде как когда они вместе у грибов какие то отрицательные ккл появляются.Но я сегодня сьела просто грибной суп-без мяса . А на ужин могу хлеб с мёдом или сметаной?
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], хлеб с медом низя...со сметаной можно...отдельно поешь хлеб со сметаной а потом чай с медом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года natalia50, хлеб с медом низя...со сметаной можно...отдельно поешь хлеб со сметаной а потом чай с медом.
Julia sparrow	Идёт сохранение... ладно, еще завтра посочитаю несочитаемое, а с пятницы точно перейду на разделку :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2011 года ладно, еще завтра посочитаю несочитаемое, а с пятницы точно перейду на разделку
natalia50	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Сегодня позавтракала в 9,а пообедать смогла только в 16 почти(была на похоронах,а там не смогла),дома поела грибы тушёные,а потом вечером в 17.30 хлеб со сметаной,и вечером ещё суши :cry: ,завтра будет мне наказание на весах. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2011 года Милайна, Сегодня позавтракала в 9,а пообедать смогла только в 16 почти(была на похоронах,а там не смогла),дома поела грибы тушёные,а потом вечером в 17.30 хлеб со сметаной,и вечером ещё суши ,завтра будет мне наказание на весах.
Милайна	Идёт сохранение... ой девочкииии....а я вообще вся в непонятках....кушаю опять по кафешкам...хоть кг не набираю из-за нервов. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2011 года ой девочкииии....а я вообще вся в непонятках....кушаю опять по кафешкам...хоть кг не набираю из-за нервов.
natalia50	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], у меня сегодня 300гр плюса,но я вчера ещё и 2 кубика шоколада сьела,растроилась я днём сильно :cry: Сегодня на обед будет копчёная макрель,не хотела брать,но доча упросила,а едим мы её только вдвоём,так что прощай 6-ка :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2011 года Милайна, у меня сегодня 300гр плюса,но я вчера ещё и 2 кубика шоколада сьела,растроилась я днём сильно Сегодня на обед будет копчёная макрель,не хотела брать,но доча упросила,а едим мы её только вдвоём,так что прощай 6-ка
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], ну да...жалко...столько трудов. Но ты потом срочно продолжи.. не запускай..не давай расслабиться себе на долго... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2011 года natalia50, ну да...жалко...столько трудов. Но ты потом срочно продолжи.. не запускай..не давай расслабиться себе на долго...
Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... Привет всем! Примите новенькую? Решила сесть на раздельное питание. Вопросы: 1) Сколько раз в день нужно есть? 2) Творог со сметаной можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Привет всем! Примите новенькую? Решила сесть на раздельное питание. Вопросы: 1) Сколько раз в день нужно есть? 2) Творог со сметаной можно?
natalia50	Идёт сохранение... [b]Gaitova Nargiza[/b], Проходи :goodluck: .Хозяйка в загуле наверное :D ,или же в тихушку худеет ;) . Сколько раз кушать не знаю.Но надо соблюдать между приёмами пищи время 3 или 4 часа,смотря что ешь. - После белковой пищи сделайте 2-3 часовой перерыв до следующего приема пищи. Это необходимо для ее усвоения -Сделайте 1-2 часовой перерыв до следующего приема пищи, чтобы углеводы успели усвоиться. -Сделайте перерыв 30 минут, необходимый для усвоения фруктов, перед следующим приемом пищи. Я не могу более 3-х раз кушать,иначе остановится не могу :joke: Творог со сметаной?А зачем?Нельзя по таблице. ;) творог можно с фруктами и овощами. Я творог делаю с натёртым огурцом ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Gaitova Nargiza, Проходи .Хозяйка в загуле наверное ,или же в тихушку худеет . Сколько раз кушать не знаю.Но надо соблюдать между приёмами пищи время 3 или 4 часа,смотря что ешь. - После белковой пищи сделайте 2-3 часовой перерыв до следующего приема пищи. Это необходимо для ее усвоения -Сделайте 1-2 часовой перерыв до следующего приема пищи, чтобы углеводы успели усвоиться. -Сделайте перерыв 30 минут, необходимый для усвоения фруктов, перед следующим приемом пищи. Я не могу более 3-х раз кушать,иначе остановится не могу Творог со сметаной?А зачем?Нельзя по таблице. творог можно с фруктами и овощами. Я творог делаю с натёртым огурцом

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024
BEL69KA
gucis
Helen_Lena
iva5
janchik59
Leta69
pilulka
Ruta
swetik71
sysana
Tais03
toja1
Елена Анисимова
Ирша3
Милайна
Рекламщик
Яна_К_3
	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024

Раздельное питание.

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес