Раздельное питание.

Описание клуба

Раздельного питание – это совместимость продуктов в одном блюде или же за один прием пищи.Данная теория делит все продукты на белки, углеводы и живые продукты.Живые продукты можно и нужно совмещать как с белковой, так и с углеводной пищей.А вот сочетание белков и углеводов категорически запрещается.

Основатель: Милайна
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Всех приглашаю сюда http://www.diets.ru/community/37786/

оксана33	Идёт сохранение... У меня -200,а так хочется быстро сбросить вес и не набирать!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года У меня -200,а так хочется быстро сбросить вес и не набирать!!!
iva5	Идёт сохранение... Всем привет и отличных минусовых показателей! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Всем привет и отличных минусовых показателей!
Милайна	Идёт сохранение... Девоньки всех с отвесиками....у меня тоже -100 гр. я радая такая... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Девоньки всех с отвесиками....у меня тоже -100 гр. я радая такая...
Julieke	Идёт сохранение... Вот здесь очень активно обсуждается эта тема, да и рецептики есть [url]http://www.good-cook.ru/forum/forum34.html[/url] Я когда-то очень прилично сбросила благодаря этой системе. Первая прочитанная мной книга про похудение была о том, как Демис Руссос сбросил вес благодаря раздельному питанию, названия уже не помню. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Вот здесь очень активно обсуждается эта тема, да и рецептики есть http://www.good-cook.ru/forum/forum34.html Я когда-то очень прилично сбросила благодаря этой системе. Первая прочитанная мной книга про похудение была о том, как Демис Руссос сбросил вес благодаря раздельному питанию, названия уже не помню.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Гюльчетай[/b], спасибо дорогая за активность!!! Добро пожаловать!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Гюльчетай, спасибо дорогая за активность!!! Добро пожаловать!!
Julieke	Идёт сохранение... Я стараюсь, в плане раздельного питания, но в основном не очень результативно. Ну люблю я бутеры. Пусть хлебушек толщиной, как папиросная бумага, пусть кусочек колбаски гр.6, но бутерброд. Вот решила к вам присоединиться, думаю подсчет калорий да еще с раздельным питанием должны дать хороший результат. :thumbsup: Но нужен настрой. Думаю в течении следующей недели перейду на раздельное. И сколько вкусностей-гадостей отпадет. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Я стараюсь, в плане раздельного питания, но в основном не очень результативно. Ну люблю я бутеры. Пусть хлебушек толщиной, как папиросная бумага, пусть кусочек колбаски гр.6, но бутерброд. Вот решила к вам присоединиться, думаю подсчет калорий да еще с раздельным питанием должны дать хороший результат. Но нужен настрой. Думаю в течении следующей недели перейду на раздельное. И сколько вкусностей-гадостей отпадет.
Милайна	Идёт сохранение... да уж, ты права!!! Но зато такааая легкость появится....непередать...[URL=http://smajliki.ru/smilie-771921543.html][IMG]http://s10.rimg.info/6b36c7feb5ed8aac5d23d6f58a0e85ca.gif[/IMG][/URL] У меня у самой не всегда получается, но я очень стараюсь...разделка очень полезна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года да уж, ты права!!! Но зато такааая легкость появится....непередать... У меня у самой не всегда получается, но я очень стараюсь...разделка очень полезна.
Julieke	Идёт сохранение... Согласна :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Согласна
Julieke	Идёт сохранение... Милайна Может создашь группу с рецептами по этой теме? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Милайна Может создашь группу с рецептами по этой теме?
Милайна	Идёт сохранение... Давай создам. Там не надо просчитывать калорийность будет. Просто будем собирать рецепты. Пошла создавать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Давай создам. Там не надо просчитывать калорийность будет. Просто будем собирать рецепты. Пошла создавать.
Милайна	Идёт сохранение... Девочки, группа создана...пожалуйста присоединяйтесь и пишите по-возможности рецепты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Девочки, группа создана...пожалуйста присоединяйтесь и пишите по-возможности рецепты.
Ehlinka	Идёт сохранение... Приветик! У меня все в порядке, уже минус 1,200кг. это за 4 первых дня. Здорово! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Приветик! У меня все в порядке, уже минус 1,200кг. это за 4 первых дня. Здорово!
Уралочка	Идёт сохранение... А уменя всего минус 0,500 [URL=http://smajliki.ru/smilie-880310439.html][IMG]http://s14.rimg.info/7b0c9c0b4b8be10b414912469252e0ec.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года А уменя всего минус 0,500
Julieke	Идёт сохранение... Привет всем, сегодня был маленький бутерброд: сыр(18гр) с батоном (12гр). Ах, как стыдно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Привет всем, сегодня был маленький бутерброд: сыр(18гр) с батоном (12гр). Ах, как стыдно
Julieke	Идёт сохранение... [quote="Уралочка"]А уменя всего минус 0,500 [URL=http://smajliki.ru/smilie-880310439.html][IMG]http://s14.rimg.info/7b0c9c0b4b8be10b414912469252e0ec.gif[/IMG][/URL][/quote] Нифигассе, минус 500 гр, а ты пишешь [b]всего[/b], да у меня это праздник.[url=http://smiles.33b.ru/smile.165752.html][img]http://s19.rimg.info/8d77168181c032bdd02ea3fbfbd52512.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Уралочка пишет: А уменя всего минус 0,500 Нифигассе, минус 500 гр, а ты пишешь всего, да у меня это праздник.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Ehlinka"]минус 1,200кг. [/quote] Поздравленца!! [quote="Уралочка"]минус 0,500 [/quote] так класс!! Вес сдвинулся!!! На разделке худеешь не быстро, зато вес как ненормальный потом ненабирается. [quote="Гюльчетай"]маленький бутерброд[/quote] Нет ну вот что за девченка!!! ну ничего... если сыр был в одной руке а батон в другой, то мы бум считать, что ты " :D :D :D :D :D питалась раздельно"!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Ehlinka пишет: минус 1,200кг. Поздравленца!! Уралочка пишет: минус 0,500 так класс!! Вес сдвинулся!!! На разделке худеешь не быстро, зато вес как ненормальный потом ненабирается. Гюльчетай пишет: маленький бутерброд Нет ну вот что за девченка!!! ну ничего... если сыр был в одной руке а батон в другой, то мы бум считать, что ты " питалась раздельно"!!!
оксана33	Идёт сохранение... Так тяжело даются отвесики ! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Так тяжело даются отвесики !
Милайна	Идёт сохранение... [b]оксана33[/b], главное даются!!! Завтра у меня по полной программе раздельный день! Разгружаюсь на фруктах! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года оксана33, главное даются!!! Завтра у меня по полной программе раздельный день! Разгружаюсь на фруктах!
Ehlinka	Идёт сохранение... На 6 день что-то тяжеловато! :8: очень хочется сладенького!!!! :blush: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года На 6 день что-то тяжеловато! очень хочется сладенького!!!!
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Ehlinka"]очень хочется сладенького!!!! [/quote] так в чем дело-то? поешь!!! схрумкай шоколадку или что ты там любишь...только на голоднющий желудок...и все пучком. даже не поправишься. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Ehlinka пишет: очень хочется сладенького!!!! так в чем дело-то? поешь!!! схрумкай шоколадку или что ты там любишь...только на голоднющий желудок...и все пучком. даже не поправишься.

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024
BEL69KA
gucis
Helen_Lena
iva5
janchik59
Leta69
pilulka
Ruta
swetik71
sysana
Tais03
toja1
Елена Анисимова
Ирша3
Милайна
Рекламщик
Яна_К_3
	15.08.2024	25.08.2024	4.09.2024	14.09.2024	24.09.2024	4.10.2024	14.10.2024	24.10.2024	3.11.2024

Раздельное питание.

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес