У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

"Правильное питание - лучшее для стройности"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024
13asfodel
Bagira_336
Caricagrinta
Dutik1
e boriso
Eva Rustakova
galina2777
Gluk18
inselz
maman9ka
Margeri
Olga-bel35
Olya_Samara
pumacam
Sandra I
slender and...
Spottswood
victoria_18_92
Весёлка
Гранатовый...
Девушка666
Золотая Заря
Каляляпа
Кандыкова
Киприоточка
Кристинка97
Марина_анираМ
Машка-Б
надюша76
ОЖур77
Оксана Заборская
Сорокоручка
ФМарго
Юля_Ю_Ш
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Новый летний марафон стартует 7 июля! Закончим его 1 сентября.

Sandra I	# 4 мая 2018 года Добрый день! Активировала сегодня клуб, чтобы подготовиться к старту на завтра. Завтра будет новая табличка, куда будем вписывать свой начальный вес. Нужно будет фото весов для старта.
Марина_анираМ	# 4 мая 2018 года Ой, не надо было вес писать?
Весёлка	# 4 мая 2018 года Здрасьте)
Sandra I	# 4 мая 2018 года Можно написать вес, не помешает.
Марина_анираМ	# 4 мая 2018 года Весёлка пишет: Здрасьте) привет)
Sandra I	# 5 мая 2018 года Доброе утро. Отмечаем начальный вес в новой таблице. Всем хорошего старта!
TINATI87	# 5 мая 2018 года Всем привет! Я еще и все объемы померила, что только можно было Все записано, начало положено. Всем удачи!
slender and healthy vegan	# 5 мая 2018 года всем привет
Eva Rustakova	# 5 мая 2018 года Привет. Хочу правильное питание ввести в обязаловку]
Sandra I	# 5 мая 2018 года Привет! У вас все получится, надо только очень захотеть.
Марина_анираМ	# 5 мая 2018 года Привет. Поделитесь своими вариантами завтраков? У меня это либо омлеты разнообразные, либо овсяные хлопья с медом. Может у кого другие варианты?
Sandra I	# 5 мая 2018 года Завтраки: Гречка + паровая котлетка, макароны с сыром, творог с бананом, овсянка + льняное семя.
Ирина Лисуня	# 5 мая 2018 года Омлет с овощами я запекаю без масла в духовке, в мультиварке кашу варю (люблю кукурузную или рисовую с тыквой на воде с молоком 50/50, овсянку на ночь заливаю кефиром + утром изюм, банан, или яблоко, утром я ем много и сытно, творог на завтрак мне не подходит, чтобы наесться, надо съесть грамм 200, а столько мне не лезет. А ещё могу суп съесть утром (очень люблю супы)!
Eva Rustakova	# 6 мая 2018 года Я очень часто делаю овсяноблин с сыром) очень вкусно. Либо варю геркулесовую кашу. Сегодня сделала пп магкейк
Марина_анираМ	# 6 мая 2018 года О, надо рис на завтрак попробовать. Даже не задумывалась о нем
TINATI87	# 6 мая 2018 года А ещё могу суп съесть утром (очень люблю супы)! Да, я тоже подумываю об этом варианте завтрака
Медовая Карамелька	# 6 мая 2018 года Девочки привет! давайте сделаем обсуждение, куда будем скидывать меню из дневника питания с БЖУ и калориями? всем наверное будет полезно обсудить и подсмотреть
Марина_анираМ	# 6 мая 2018 года Медовая Карамелька пишет: Девочки привет! давайте сделаем обсуждение, куда будем скидывать меню из дневника питания с БЖУ и калориями? всем наверное будет полезно обсудить и подсмотреть я не против. Только я не считаю калории
Медовая Карамелька	# 6 мая 2018 года Можно писать меню и объем съеденного
Margeri	# 6 мая 2018 года Или рецепты. Мой мозг иногда ломается что приготовить иногда хочется чего-нибудь вкусного, простого, низкокалорийного и чтобы новенькое, а не готовленное уже триста раз. Еще очень интересны сочетания, может станет открытием))