"Правильное питание - лучшее для стройности"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024
13asfodel
Bagira_336
Caricagrinta
Dutik1
e boriso
Eva Rustakova
galina2777
Gluk18
inselz
maman9ka
Margeri
Olga-bel35
Olya_Samara
pumacam
Sandra I
slender and...
Spottswood
victoria_18_92
Весёлка
Гранатовый...
Девушка666
Золотая Заря
Каляляпа
Кандыкова
Киприоточка
Кристинка97
Марина_анираМ
Машка-Б
надюша76
ОЖур77
Оксана Заборская
Сорокоручка
ФМарго
Юля_Ю_Ш
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Новый летний марафон стартует 7 июля! Закончим его 1 сентября.

Margeri	# 12 мая 2018 года Sandra I, а в отчет фото весов не надо?
Sandra I	# 12 мая 2018 года Доброе утро. Фото весов необязательно. Просто вес написать.
TINATI87	# 12 мая 2018 года День цикла второй, отвес вообще не большой.
Sandra I	# 13 мая 2018 года У меня уже как то руки опускаються... потому что питаюсь правильно и без сахара, а вес на месте или даже в плюс. То же самое я имела когда ела все подряд с сахаром.
Ирина Лисуня	# 13 мая 2018 года Думайте не о весе, а о здоровье - состоянии кожи, волос и т.д! Руки не опускать!
Sandra I	# 13 мая 2018 года А кстати спорт похудеть тоже не поможет. Потому что как то давно пробовала заниматься, вес не только не падал, а еще и в плюсе пару кг было. Просто появляется упругость мышц и это круто.
Sandra I	# 13 мая 2018 года Состояние волос правда сейчас отличное, в расческе остается буквально пару волосков (до 10-ти) при расчесывании. То есть супер крепкие волосы напитанные полезной едой и витаминами.
Sandra I	# 13 мая 2018 года Три недели хорошо вес уходил на правильном питании, стало заметно по одежде. Но почему то сейчас ничего не происходит, надо терпения.
Медовая Карамелька	# 13 мая 2018 года у меня перед КД даже привычные прыщики не вылезли, так что ПП точно на пользу, хоть отвеса скорее всего нет.. завтра узнаю и отчитаюсь...
Sandra I	# 13 мая 2018 года На лице у меня больше не выскакивают прыщики, с тех пор как бросила есть шоколад и все что содержит какао. Не ем какао и шоколад около 2,5 лет. Скорее всего это на всю жизнь, появилось стойкое отвращение к шоколаду.
Sandra I	# 13 мая 2018 года Я об этом писала тут https://www.diets.ru/post/1574030/
Sandra I	# 13 мая 2018 года
Sandra I	# 13 мая 2018 года
Sandra I	# 13 мая 2018 года Я вижу не шоколад, а вот это отвратительное зрелище с тараканами. Может кому нибудь поможет разлюбить шоколад так как это сделала я.
Sandra I	# 13 мая 2018 года Кстати это было и есть очень просто, не нужна никакая сила воли, а просто отвращение.
Марина_анираМ	# 13 мая 2018 года Sandra I, Sandra I, Sandra I пишет: У меня уже как то руки опускаються... потому что питаюсь правильно и без сахара, а вес на месте или даже в плюс. То же самое я имела когда ела все подряд с сахаром. Ну у Вас и лишнего веса нет Разве тело с 50 кг имеет лишний вес?
Медовая Карамелька	# 13 мая 2018 года Я и так спокойно прохожу мимо сладкого) да и от фото отвращение к нормальной плитке не появится. Это как со страшными фото на пачках сигарет, как курили, так и курят... шоколад исключительно горький люблю и ем пару кубиков раза 2 в неделю.
Sandra I	# 13 мая 2018 года Марина_анираМ пишет: Разве тело с 50 кг имеет лишний вес? Тело 52 кг имеет лишний жир и объемы... если бы было 50, уже было бы лучше.
Eva Rustakova	# 14 мая 2018 года Девочки привет)) я очнулась от зажора а то у нас тут ремонт, переезд и родня из америки приехала))) караул. Вчера была аж 65,7!!! сегодня обратно в 65 перелезла. Сегодня еще ввожу спорт снова... конечно времени катастрофически не хватает на все, но буду стараться.
Sandra I	# 14 мая 2018 года Мне кажется что много ем, даже хоть и на правильном питании. Просто как не считала калории то не знаю, попыталась так прикинуть "на глаз" и возможно что мой рацион может потянуть на 1500 ккал. А сама я думала что еле 1200 набираю. Наверное прийдется все считать и взвешивать если хотеть результата, а не на месте стоять как сейчас.