Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я снижаю вес с 84 кг до 70. Сейчас уже 75,2 кг. Значит работает))
Наверно стоит взвешивать порции.
А я начиталась woman.ru/beauty/body/article/219394/ и решила пожить 7 дней без сахара.
Пока ограничиваю только сахар и жареное конечно. Потом как устаканится у меня быт, сделаю закупки нужных продуктов и откажусь от сдобы.
Жирное я не ем, копченое тоже. В колбасе сахар. Сегодня у меня в рационе, утром мои оладьи на кефире, на сухой сковороде, семечки очищеные, арахис, изюм, курага и хлеб.. прям умираю по хлебу сегодня. Но сладкого не хочется.
Я сама от себя в шоке! С четверга не ем сахар вообще, сегодня получается 6 полных дней!!!!! Для меня это какой-то безумный рекорд первые 4 дня вообще ничего, а сейчас по ложке меда разрешаю себе. Для меня это так не обычно, что словами не передать))))
Мне кажется вы меня замотивировали, особенно конечно Sandra I,
Еще так же с прошлого четверга 80% моего рациона это кефир. Примерно 2 литра. Но первая 5 на весах так и не плявляется вот рядом, рядом, а нет
И муж уже ругается, говорит есть нормально начинай а то помрешь))) а я не знаю как быть, с одной стороны вроде в себе еще чувствую силы продолжать, а с другой стороны вроде он тоже прав.
У меня сегодня 7 день без сахара и потихоньку начинаю есть. Похоже первая 5 победила . Чуть позже попробую ее поймать
Eva Rustakova, как решение жить без сахара неделю? Еще в стадии размышлений или уже реализации? ПС. Давай на ты?