90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный
Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

Юленчик

Идёт сохранение...

# 21 мая 2011 года
всем привет
у меня завтра разгрузочный день на кефире и яблоках
но с понедельника я с вами
вперед на борьбу с лишним весом
Манулечка

Идёт сохранение...

# 21 мая 2011 года
А у меня завтра углеводный день - мой любимый денек!
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Юленчик, О, Юльчик, присоединилась? Это хорошо! Мои попытки сесть на яичку, были полный провалом. Ну не могу и все. Решила сначала эту попробовать. На мой взгляд она самая оптимальная, не голодная и разнообразие блюд Хочешь что-то съесть сегодня, потерпи до завтра!
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Manechka, А мне почему-то больше крахмальный нравиться А вы давно сидите?
Манулечка

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Люблю Весну пишет:
Manechka, А мне почему-то больше крахмальный нравиться А вы давно сидите?
Уже второй месяц заканчивается
rudan1

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Manechka, И как результат? Я только 4- ый день сегодня витаминный! Вроде нравится! Ой забыла представиться, я - Аня
Манулечка

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Ну пока нормально, сбрасывается в месяц около 3-4 кг. Это с учтом срывов. Может если их не было бы, было бы чуть чуть побольше. Но меня и этот результат радует.

А я Манэ
rudan1

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Manechka, приятно познакомиться
Юленчик

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Люблю Весну пишет:
Мои попытки сесть на яичку, были полный провалом.
и я не смогла
надеюсь на этой у нас все получится
сегодня впервые в этом сезоне покаталась на велике настроение отличное
rudan1

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Итак закончился мой первый витаминный день, вроде даже не голодно посмотрим на завтрашний отвесик
Nadya0602

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Привет!! Я Надя! Тоже вот решила похудеть немного, выбираю себе диетку. Может ваша подойдет!
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Оооо, у нас пополнение. Привет, дамы
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Manechka пишет:
Уже второй месяц заканчивается
И результат, хороший, лучше медленно, но верно!
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
rudan пишет:
я - Аня
Manechka пишет:
А я Манэ
Я Марина
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Юленчик пишет:
надеюсь на этой у нас все получится
У нас все получиться.
Юленчик пишет:
сегодня впервые в этом сезоне покаталась на велике настроение отличное
ааааааа, тоже очень хочу! А у меня даже велика нет!
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
rudan пишет:
вроде даже не голодно
это хорошо.
rudan пишет:
посмотрим на завтрашний отвесик
Анюта, ну каков отвесик
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Nadya0602 пишет:
Привет!! Я Надя! Тоже вот решила похудеть немного, выбираю себе диетку. Может ваша подойдет!
Привет. Добро пожаловать. Диетка должна подойти обязательно. Она не голодная, и разнообразие блюд может порадовать желудок.
Люблю Весну

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Дамы, расскажите мне кто каким спортом занимается и как ухаживает за кожей тела.
rudan1

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Люблю Весну, - 400 гр. Воть
Люблю Весну пишет:
Я Марина
Приятно познакомиться

Чего же я делаю спорт пока закинула, но сейчас поправлюсь(болею ангиной ) и буду как и раньше экспресс-фитнес на все проблемные зоны, обруч и степпер!

Делаю кофейные скрабы пока 1 раз в неделю! Хочу начать мумие. Плюс антицеллюлитные крема утром и на ночь, на ночь еще раз в 3 дня делаю обертывание пещевой пленкой!
rudan1

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Люблю Весну, А на прокат рядом негде нету?

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 16