90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный
Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
всем приветик,я сегодня первый день и много вопросов
1)можно ли заменитель сахара
2)можно ли в промежутках зеленый чай или кофе
3)можно ли в бульон добавить чуть чуть овощей сделать типа супчика
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
Приветик, Юль! Я начала и сорвалась, сегодня заново стартую. Давай вместе. вместе веселее))))
ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
kitaika3693 пишет:
Приветик, Юль! Я начала и сорвалась, сегодня заново стартую. Давай вместе. вместе веселее))))
давай
толстуша Нюша

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
ЮЛЁК-1985 пишет:
1)можно ли заменитель сахара
пей лучше фруктовый чай.
ЮЛЁК-1985 пишет:
можно ли в промежутках зеленый чай или кофе
можно пить чай,даже нужно.
ЮЛЁК-1985 пишет:
можно ли в бульон добавить чуть чуть овощей сделать типа супчика
бульон желательно пустой, т.к. ты и так поешь мясо с овощами в обед.Хотя в самой диете рекомендуют с кусочком хлебца.
olgunia-Bor

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
13 дней на 90-то дневке. Со вчерашнего дня вес пошел немного в плюс. Вчера вечером КД пожаловали. Думаю что это они виновники. Пока не закончатся на весы вставать не буду.
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
толстуша Нюша пишет:
бульон через 30 мин после обеда. Желательно пустой, т.к. ты и так поешь мясо с овощами в обед.

А я что-то нигде не увидела, что бульон через 30 минут, сразу как поем, пью бульон....не правильно я делаю значит?
толстуша Нюша

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
После твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 миллилитров прозрачного бульона с хлебцем или кусочком хлеба с цельными злаками. Ага, это я еще и с другой диетой спутала, там как раз рекомендуют через полчаса пить бульон.Значит все правильно делаешь)
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
Столько нюансов
Галина61

Идёт сохранение...

# 24 октября 2011 года
Галина Васильевна пишет:
Галина61, Я тоже про свой знак хочу узнать! Дай ссылочку!
У каждого знака Зодиака своя диета в моем дневнике https://www.diets.ru/post/302847/
У меня сегодня второй раз сухое голодание уже 24 часа после двух месяцев диеты, очень классно себя чувствую, прошлый раз через 29 дней продержалась 36 часов, теперь хочу 42 часа

Продолжение у каждого знака зодиака своя диета https://www.diets.ru/post/303854/
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 25 октября 2011 года
ЮЛЁК-1985 пишет:
всем приветик,я сегодня первый день и много вопросов
1)можно ли заменитель сахара
2)можно ли в промежутках зеленый чай или кофе
3)можно ли в бульон добавить чуть чуть овощей сделать типа супчика
Отвечаем
1) лучше фруктоза
2)нужно(правильно нюша сказала)
3)если бульон не любиш то можно и не пить ( я не пью )
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 25 октября 2011 года
УРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За вчерашний белковы день минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 25 октября 2011 года
kitaika3693 пишет:
УРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За вчерашний белковы день минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня тоже продолжаем с поднятым настроением
маркиза ангелов пишет:
3)если бульон не любиш то можно и не пить
я люблю но не пью,а ем ложечкой поэтому хочу добавить овощи
и еще вопрос а куриный бульон в крахмальный день можно?
natalia50

Идёт сохранение...

# 25 октября 2011 года
ЮЛЁК-1985 пишет:
а куриный бульон в крахмальный день можно?
Я бы не стала ,лучше овощной всё таки
ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 25 октября 2011 года
natalia50 пишет:
ЮЛЁК-1985 пишет:
а куриный бульон в крахмальный день можно?
Я бы не стала ,лучше овощной всё таки
спасибки так и сделала
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
kitaika3693 пишет:
УРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За вчерашний белковы день минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
ЮЛЁК-1985 пишет:
и еще вопрос а куриный бульон в крахмальный день можно?
не низя тока овощной
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
маркиза ангелов пишет:
УРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За вчерашний белковы день минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю
СПАСИБКИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
Девочки!!!! Приветик всем!!!! Отчитываюсь...Вчера был крахмальный день. Минус 400 гр. Обалдеть!!! Ешь и худеешь!!! Сегодня углеводный
kitaika3693

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
Юль!!! У тебя как второй день прошел???
natalia50

Идёт сохранение...

# 26 октября 2011 года
kitaika3693 пишет:
Сегодня углеводный
У меня тоже.

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 16