Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня после разгдузочного дня тоже минус.Целый килограмм(понимаю,что часть вернётся,но так приятно видеть такие цифры)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Буду делать с четверга с 18 часов до субботы до 12 часов сухое голодание, в субботу выход - сок, разбавленный водой, а потом салат метелка , воскресенье и четверг - белковый день по Дюкану - только белковые продукты, понедельник - крахмальный день, вторник - углеводный, среда витаминный.
Через месяц будет видно результат, я очень надеюсь, а то я никак не могу дойти до нормального веса
Всем УДАЧИ в постройнении, пока
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...