90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный
Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2011 года
я в орифлейме заказала,207 рублей вроде нормуль только долго не могла понять куда его прицепить потому что на поясе через раз считает
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 18 ноября 2011 года
а на руку его мона присобачить
ЮЛЁК-1985

Идёт сохранение...

# 18 ноября 2011 года
кто его знает у меня не получилось пояс на бедра одела,так правильно начал считать ,если бы кто меня увидел как я круги по дому нарезаю и вслух шаги считаю мне бы психушку на дом вызвали
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 19 ноября 2011 года
ЮЛЁК-1985 пишет:
,если бы кто меня увидел как я круги по дому нарезаю и вслух шаги считаю мне бы психушку на дом вызвали
ага иногда что то делаеш и смотриш на себя со стороны так
mara2222

Идёт сохранение...

# 8 января 2012 года
Добрый день девочки!С завтрашнего дня решила к вам присоединиться.Перепробовала уже несколько диет, но всё время срывалась.Ваша диета намного легче и не такая голодная.Единственное, что меня смущает-это много нужно пить.А я страдаю отеками,та как больные почки.Может кто-то что-то посоветует по этому поводу.Заранее признательна за ответ.
natalia50

Идёт сохранение...

# 8 января 2012 года
mara2222, я вечером выпивау стакан крапивного чая
mara2222

Идёт сохранение...

# 8 января 2012 года
спасибо за совет,надо попробывть.
Натуся1986

Идёт сохранение...

# 17 января 2012 года
Что делать, если утром не могу да и нельзя кушать фрукты на голодный желудок? Если я буду кушать 2 ложки овсянки + 0,5 яблока?
natalia50

Идёт сохранение...

# 17 января 2012 года
Натуся1986, Я делала диету с завтраками,тоже из-за желудка.
Натуся1986

Идёт сохранение...

# 17 января 2012 года
natalia50, а это не повлияло на результат?
natalia50

Идёт сохранение...

# 17 января 2012 года
Натуся1986, мне здоровый желудок важно было и после диеты иметь
Посмотрите,где-то был мой отчетик,у меня в профиле в невнике записи есть тоже.
matillda

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2012 года
И снова здравствуйте!
Сошла я девочки с дистанции на 6-м дне, думала через пару дней начать, да свалила меня неведомая хворь. Теперь выздоровела и снова встаю в строй худеющих. Обрадовало то, что за 2 недели беспорядочного питания вес не увеличился, а остался на уровне 77,2 кг. Завтра объявляю войну своему весу! Поддержите, пожалуйста.
ВалентинаЧиж

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2012 года
С выздоровлением дорогая, становись назад в ряды худеющих!
ВалентинаЧиж

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2012 года
Девочки, а как у Вас дела обстоят с молочкой: кефир, творог, сыр?Я за три дня: крахмальный, углеводный и витаминный, так соскучиваюсь по мясному, что уже на молочку нет места по дням.А кальций же надо получать!?
ВалентинаЧиж

Идёт сохранение...

# 15 февраля 2012 года
Девочки, а как у Вас дела обстоят с молочкой: кефир, творог, сыр?Я за три дня: крахмальный, углеводный и витаминный, так соскучиваюсь по мясному, что уже на молочку нет места по дням.А кальций же надо получать!?
sadf045

Идёт сохранение...

# 24 марта 2012 года
всем привет с завтрашнего дня опять с вами, почему опять? да потому что два месяца перерыв был. январь отсидела на системе - похудела на 6 кг, нужно еще хотя бы 10 сбросить.
Annuschka

Идёт сохранение...

# 29 мая 2012 года
Привет девочки! Решила вот к вам присоединиться, а то одной трудно бороться с лишним весом Перепробовала всякие диеты, последний раз питалась по системе -60, но на долго меня не хватило А потом случайно узнала про 90-дневную диету. Для меня это оптимальный вариант снижения веса, я такая довольная Сегодня 15 день и уже -5,3кг Сказать что я счастлива значит ничего не сказать, я просто на седьмом небе!! Надеюсь здесь найти поддержку и понимание, мы ведь все стремимся к легкой(в прямом смысле слова) жизни! Удачи дорогие!!!!
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 30 мая 2012 года
Annuschka, Добро пожаловать и БОЛЬШИХ отвесов
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 1 июня 2012 года
Ау тут есть кто не будь???????????
Pechenkina

Идёт сохранение...

# 7 июня 2012 года
План минимум выполнен: отметка в 65 кг достигнута. Следующий этап: 60 кг.
Главное не ленится

Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16