90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный

Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

Глория Фомина	Идёт сохранение... Девочки привет, принимайте в клуб. Меня зовут Глория. долго выбирала между миримановой и 90 дневной вот отдала предпотчение 90 дневной, комменты к диете приличные, пишут что объемы тают здорово и вес уходит. вот 2 день уже ней пока не взвешивалась так как КД и вес обычно плохо уходит через пару деньков взвешусь и - удивлюсь надеюсь вот так :8: Девочки а как у вас с объемами кто уже более месяца на ней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Девочки привет, принимайте в клуб. Меня зовут Глория. долго выбирала между миримановой и 90 дневной вот отдала предпотчение 90 дневной, комменты к диете приличные, пишут что объемы тают здорово и вес уходит. вот 2 день уже ней пока не взвешивалась так как КД и вес обычно плохо уходит через пару деньков взвешусь и - удивлюсь надеюсь вот так Девочки а как у вас с объемами кто уже более месяца на ней
Юленчик	Идёт сохранение... Добро пожаловать ;) я на ней первый день сегодня :) но чутка нарушила, пряник слопала :blush: возлагаю на эту диету большие надежды :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Добро пожаловать я на ней первый день сегодня но чутка нарушила, пряник слопала возлагаю на эту диету большие надежды
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="rudan"] А на прокат рядом негде нету?[/quote] Анют, не поняла, ты про что? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года rudan пишет: А на прокат рядом негде нету? Анют, не поняла, ты про что?
Люблю Весну	Идёт сохранение... [b]Глория Фомина[/b], Привет :knicksen: Добро пожаловать. ;) У меня завтра только первый день. Дольше всех у нас здесь сидит [b]Manechka[/b],. [b]Манэ[/b] ответь пожалуйста, как дела с объемами обстоят? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Глория Фомина, Привет Добро пожаловать. У меня завтра только первый день. Дольше всех у нас здесь сидит Manechka,. Манэ ответь пожалуйста, как дела с объемами обстоят?
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Юленчик"]пряник слопала[/quote] Ай-яй-яй, Юль, ну ты чего, первый день и косячишь уже! :D По попе тебя! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Юленчик пишет: пряник слопала Ай-яй-яй, Юль, ну ты чего, первый день и косячишь уже! По попе тебя!
rudan1	Идёт сохранение... [b]Люблю Весну[/b], про велик :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Люблю Весну, про велик
Nadya0602	Идёт сохранение... Привет!!! Девочки, а пробовал кто-нить пиявок ставить???? :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Я вчера второй раз уже поставила. Первый раз 4 штуки и вчера 4!!!! :) Читала , что они тоже способствуют похудению. Прикольно. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Привет!!! Девочки, а пробовал кто-нить пиявок ставить???? Я вчера второй раз уже поставила. Первый раз 4 штуки и вчера 4!!!! Читала , что они тоже способствуют похудению. Прикольно.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="rudan"]про велик [/quote] аааааааа, :D Тогда не знаю, может где-то и есть, я не узнавала. Но думаю, что легче, да и дешевле будит купить. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года rudan пишет: про велик аааааааа, Тогда не знаю, может где-то и есть, я не узнавала. Но думаю, что легче, да и дешевле будит купить.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Nadya0602"]Привет!!! Девочки, а пробовал кто-нить пиявок ставить???? Я вчера второй раз уже поставила. Первый раз 4 штуки и вчера 4!!!! Читала , что они тоже способствуют похудению. Прикольно. [/quote] :8: А где вы их взяли? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Nadya0602 пишет: Привет!!! Девочки, а пробовал кто-нить пиявок ставить???? Я вчера второй раз уже поставила. Первый раз 4 штуки и вчера 4!!!! Читала , что они тоже способствуют похудению. Прикольно. А где вы их взяли?
Nadya0602	Идёт сохранение... Они продаются в аптеках :) У меня мама просто этим занимается. Поэтому и я решила попробовать :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Они продаются в аптеках У меня мама просто этим занимается. Поэтому и я решила попробовать
Юленчик	Идёт сохранение... [quote="Люблю Весну"]По попе тебя! [/quote] ага и посельнее, что б всю дурь выбить :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Люблю Весну пишет: По попе тебя! ага и посельнее, что б всю дурь выбить
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Nadya0602"]Они продаются в аптеках [/quote] :8: Надо будит посмотреть. Я знаю, что они кровь хорошо очищают, а про эффект похудения ничего не слышала. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Nadya0602 пишет: Они продаются в аптеках Надо будит посмотреть. Я знаю, что они кровь хорошо очищают, а про эффект похудения ничего не слышала.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Юленчик"]ага и посельнее, что б всю дурь выбить [/quote] Как у тебя сегодня дела? ;) Я позавтракала - 2 яблока, на обед и ужин - куриный бульон и листья салата. :cake: Пока все идет по плану. :thumbsup: Голода совсем нет. :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года Юленчик пишет: ага и посельнее, что б всю дурь выбить Как у тебя сегодня дела? Я позавтракала - 2 яблока, на обед и ужин - куриный бульон и листья салата. Пока все идет по плану. Голода совсем нет.
rudan1	Идёт сохранение... А я чего-то разочароваться начинаю ем все по правилам, а вес и ныне там :blush: вот думаю это из-за болезни и лекарств, потом пойдет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2011 года А я чего-то разочароваться начинаю ем все по правилам, а вес и ныне там вот думаю это из-за болезни и лекарств, потом пойдет
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="rudan"]А я чего-то разочароваться начинаю ем все по правилам, а вес и ныне там вот думаю это из-за болезни и лекарств, потом пойдет [/quote] Все может быть. :) Рано не разочаровывайся ;) А у меня за вчерашний белковый -800гр :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года rudan пишет: А я чего-то разочароваться начинаю ем все по правилам, а вес и ныне там вот думаю это из-за болезни и лекарств, потом пойдет Все может быть. Рано не разочаровывайся А у меня за вчерашний белковый -800гр
rudan1	Идёт сохранение... [quote="Люблю Весну"]А у меня за вчерашний белковый -800гр :dance:[/quote] Класс так держать :thumbsup: А у мну за крахмальный минус 300! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года Люблю Весну пишет: А у меня за вчерашний белковый -800гр Класс так держать А у мну за крахмальный минус 300!
Люблю Весну	Идёт сохранение... И так сегодня у меня крахмальный день. :) На завтрак съела 2 апельсина, на обед и ужин планирую - фасоль в томатном соусе. :dance: Даже не помню когда в последний раз ела фасоль, забыла какова она на вкус, :8: надеюсь это будит вкусно. :D А как у вас дела дамы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года И так сегодня у меня крахмальный день. На завтрак съела 2 апельсина, на обед и ужин планирую - фасоль в томатном соусе. Даже не помню когда в последний раз ела фасоль, забыла какова она на вкус, надеюсь это будит вкусно. А как у вас дела дамы?
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="rudan"]А у мну за крахмальный минус 300! [/quote] Это тоже замечательно. :thumbsup: Какое меню на сегодня? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года rudan пишет: А у мну за крахмальный минус 300! Это тоже замечательно. Какое меню на сегодня?
rudan1	Идёт сохранение... Начну с яблок, затем наверное макарошки с грибным соусом подтянутся :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года Начну с яблок, затем наверное макарошки с грибным соусом подтянутся
Люблю Весну	Идёт сохранение... :D ооооооо, вкусняшка, тоже завтра макаронки хочу поесть :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2011 года ооооооо, вкусняшка, тоже завтра макаронки хочу поесть

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
9876543210
Adelade
anuta8703
galuny
irina Gridina 1
irinara
Irulik1
iryna72
kitaika3693
lada1004
mara2222
marina 35
Mrs SOS
Nadya0602
olgunia-Bor
Prado4ka
rina_17
vika vet 83
Yudzyma
виолетка12
Гая2
Лариса 7771
Лауниш
ЛВН
Лебёдушка
Ленулька
Лорочка_75
Люблю Весну
маркиза ангелов
Натуся1986
НЛО
нюрок
Оксана Лукашук
Паганочка
Парящая в...
Роксаланочка
Татьянка_Р
умка
ЮЛЁК-1985
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры