вкусно как вы питаетесь! тоже присоединюсь через недельку...

skorpiona пишет:

Обнимаю ,,белого друга,уже второй день!Сегодня полегче!

Наташа чем ты заболела???

Картошка очень хороший сорбент. Она всякую гадость выводит из организма...

В крахмальный день готовила тыкву с овощами смотреть здесь https://www.diets.ru/post/271974/

Девочки, я у вас новенька! Хочу присоедениться к вам с понедельника. Очень нужно избавиться от 4 лишних кг. В июне достигала всоей цели, но за лето 2 раза отдахнула на море и итог два раза по +2кг. Очень надеюсь на вашу поддержку. Худела я на подсчете калорий, а сейчас как-то не получается!

ВСЕХ ЛЮДМИЛ СЕГОДНЯ ПОЗДРАВЛЯЮ

Ele-ne71 пишет:

.Правда до конца не хватило воли

Теперь обязательно получится

Ele-ne71 пишет:

В этот раз решила твердо,дойти.до желаемого результата.

я как раз зимой была в таком же весе и уменьшилась на 15 кг! Чего и тебе желаю.
Рады приветствовать

Приветик всем!!! Сегодня у меня первый день на воде.Желаю себе удачи!!!

Всем доброй ночи! А я напилась чая и не сплю!!!завтра у меня крахмальный день! Картошку уже приготовила,салатик -тоже! А еще пожарила капусту РОМАНЕСКО!! Отпад!Она такая красивая!
А сегодня был БЕЛКОВЫЙ!!!!Отварила голову и скелет форели,бульон выпила-рыбу сьела,зеленый салатик и жареный баклажан ВКУСНЯТИНА!!!!!!

Всем привет! До боли надоело отражение в зеркале и унылая горбатая спина на фотографиях, сейчас вешу 82-83, к сожалению в весах села батарейка, не могу уточнить!) Обещаюсь батарейки купить и извещать о своих достижения. Диету 90 дней выбрала потому что очень болезненно отношусь к ограничению в питании и голоданию, у меня гипотония, падаю в обмороки от недоедания. Второй день у меня пошел - крахмальный, свекровь как знала с утра сварила картошечки, а я себе брокколи чуть чуть с маслицем растительным потушила, помидорчики нарезала, покушала с удовольствием! С 3.10 хожу на шейпинг, 3 раза в неделю, и дома иногда стараюсь кое какие движения из разминки повторять. Смотрю на фото в альбомах до и после и слезы наворачиваются, хочется хотя бы вернуться к себе прежней, до родов, до сидения дома... Надеюсь на вашу поддержку! Хочу сбросить до 65 - 100%, в мечтах до 60, хочу снова носить 46 размер, хочу влезть в 29 зимние брючки... Сейчас ношу 50-52 и 33 брюки - страшно самой( В общем, жду волшебного пендаля от многих многих из вас)))

И еще хотела бы спросить, у меня очень сильно растянулся во время беременности живот, висит такой мешочек, от похудения он больше не отвиснет? А то прищепками к трусам крепить придется ))