90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный
Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

Prado4ka

Идёт сохранение...

# 6 октября 2011 года
Ох, купила батарейки и еще пуще расстроилась - оказывается уже все 84 набрала... Эх.... 20 кг надо улетучить....
skorpiona

Идёт сохранение...

# 6 октября 2011 года
Prado4ka пишет:
Эх.... 20 кг надо улетучить....
Не проблема!!! Все получится!!!
Prado4ka

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona пишет:
Prado4ka пишет:
Эх.... 20 кг надо улетучить....
Не проблема!!! Все получится!!!
Надеюсь) Сегодня день углеводный - просто праздник какойто)) Хорошо что нас егодня фитнесс выпадает, уйдут моя "полоска шоколада" и макарошки на обед))
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Доброе утро всем!
Правда я уже сегодня 33-й день на этой диете,но пришла к вам посмотреть ,вдруг есть новые рецептики
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
вдруг есть новые рецептики

так рецептики в другом дневнике!!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona, Может общение будет?
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
Может общение будет?
ааааааааааааааааааа!!!!!Поняла!!!!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Я уже на 2 серии!!!Уже притерлась к меню!!!!Позавчера чуток нарушила витаминный!!! Вчера повторила витаминный!!! Сегодня отрываюсь на белковом!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona пишет:
чера повторила витаминный!!! Сегодня отрываюсь на белковом!!!
у меня сегодня витаминный,а завтра белковый-куринный
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
белковый-куринный
А у меня вчера облом случился!!!! пошла в магазин филюшку купить!!! А одна,,мадам,,меня как-то опередила и все купила А идти в другой магазин уже не хотелось!!! пришлось сделать сбор-солянку белковую!!! творог обезжир. смешала с тунцом ,пожарила кабачки и брюс.капусту ,приправила пшеничными отрубями.А завтра крахмальный!!!! жду-не дождусь!!!!Уже готовлюсь!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
У меня последние раза был белковый-рыбный,но сегодня захотела курочку .
Сегоднешний витаминный,поела банан с яблоком,на обед сейчас буду манго с черносливом,а на ужин и полдник бананы и кедровые орешки,
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Вкуснооооо! А я делаю еще тертую морковку и жар.семечки подсолнуха!!!!Витаминно,питательно!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Нет,я сегодня хочу только фрукты.
В следующий раз сделаю морковно-огуречный день
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
огуречный
А у меня уже огурцы закончились!!! А на магазинных как-то......дороговато!!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Я куплю 2 длинных ,думаю мне хватит,а морковка есть
Prado4ka

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Девушки, а в витаминный день можно фруктовые салатики медом заправлять?
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Prado4ka пишет:
Девушки, а в витаминный день можно фруктовые салатики медом заправлять?
Постою тоже послушаю,но что-то мне подсказывает,что нет.
Мёд думаю в углеводный?
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona, Не досталось мне манго-дети увидели и сьели .
Пришлось бананом наедатся
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
Мёд думаю в углеводный
И чуть-чуть!!!!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
Пришлось бананом наедатся

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 16