90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: * 1 день белковый * 2 день крахмальный * 3 день углеводный * 4 день витаминный
Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Масочки для волос
Эфирные масла для волос
Самые главные витамины для волос
Жиросжигающие ванны
Домашние обертывания
Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Теория и практика жиросжигания
Циклы питания.
Приготовления пищи, прием пищи, напитки.
90-дневная диета раздельного питания
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Углеводный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Крахмальный день
Рецепты - 90-дневная диета раздельного питания - Белковый день

skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
На крахмальный замочила серый горох!!! Ох как я его хочу покушать!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona, Тебе(можно же на "ты"?) смешно,а у меня опять получилась банановая разгрузка,а хотелось что-нибудь другого попробовать
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
skorpiona пишет:
Ох как я его хочу покушать!!!
Я так же курочку хочу))).Сейчас с вечера пойду размораживатся выложу и хлеб хочу завтра спечь,чтоб свеженький был
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
(можно же на "ты"?)
Конечно!!!!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
natalia50 пишет:
банановая разгрузка,
тоже полезно!!! Читала про диету банановую!!! 1 кг на день,а вот сколько (-кг )НЕПОМНЮ!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 7 октября 2011 года
Я в позапрошлый витаминный первый раз попробовала.Минус был и в прошлый тоже делала банановый,тоже минус был.
НО хотелось уже других фруктов,особенно манго ,но для детей не жалко.Вчера купила пироженое себе на вечер углеводный-доча сьела ,вообщем пришлось безешками обходится сухими,зато сегодня 500гр отвеса
skorpiona

Идёт сохранение...

# 8 октября 2011 года
natalia50 пишет:
сегодня 500гр отвеса
Сууууууупер!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 8 октября 2011 года
Ага у меня за 2 дня было 1300гр привеса
Галина61

Идёт сохранение...

# 8 октября 2011 года
Делу время, потехи час . Я сделала отчет о праздновании 6 октября в г.Луганске СК "Провидной" в своем дневнике, а вообще 90 лет как создали госстрах в СССР.
фото музея лётной техники https://www.diets.ru/post/288650/

и ретро автомобилей https://www.diets.ru/post/288655/
праздник https://www.diets.ru/post/288644/
skorpiona

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
Галина61, суперские фотки!!!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
У меня сегодня был КРАХМАЛЬНЫЙ!!!! ой,душу отвела серым горохом!!!наконец я остепенилась и не нарушаю!!!Завтра углеводный!!! приготовлю спагетти и соус(спагетти ,т.к.завтра еще их приготовлю своим мужикам с сосисками,а вот КАК? потом покажу!!!и еще пирожки затеяла!
Галина61

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
Prado4ka

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
а я вчера нарушила витаминный, пригласили на новоселье, было приказано выпить и закусить)) сегодня повторяю витаминный, ибо нефиг)
skorpiona

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
Prado4ka, Я тоже ,если нарушаю,то повторяю!!!
natalia50

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
skorpiona, Prado4ka, а я дальше продолжаю.
Prado4ka

Идёт сохранение...

# 9 октября 2011 года
да на самом деле то не трудно, не голодно, просто нужно спалить 2 кусочка пиццы, тарелочку печеной картошки с сыром и пару-тройку бокалов вермута с вишневым соком) По энергетичности вышло 2200ккал, из 1700 крайне возможных) так что сегодня у меня фруктовая тарелка)
Галина61

Идёт сохранение...

# 10 октября 2011 года
да я после празднования, которое у меня продлилось 3 дня я два дня сижу на витаминном дне, завтра пойду на белковый
Prado4ka

Идёт сохранение...

# 10 октября 2011 года
я сегодня на белковом 900ккал наела всего) вообще отлично чувствую себя, + еще на фитнесе час попотела) ляпота)
Галина61

Идёт сохранение...

# 10 октября 2011 года
Про Алексея777 статья в Комсомолке http://kp.ru/daily/25766.4/2751100/
маркиза ангелов

Идёт сохранение...

# 12 октября 2011 года
Приветик! Я у вас в клубе новенькая но на диете 8 день

Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10 ... 16